這些年，我的日子過得就是一個「累」字。作為一個在工地上打拚的中年人，每天面對的都是粗重活，一身痠痛是家常便飯。更讓人心累的，是那種總被看輕、話語權很低的感覺。有時候，想好好跟人溝通，卻發現說出口的話總是被曲解，或者根本沒人想聽。這種長期累積的不被尊重，讓我心裡憋著一股氣，下班回家也常常帶著滿滿的負能量，對什麼都提不起勁，感覺生命有點停滯。

那段時間，我的焦慮控管做得特別差，一點小事都能讓我情緒爆炸。雖然工作需要體力，但我覺得真正讓我筋疲力盡的，是內心那份說不出的空虛和孤寂。我渴望能找到一個地方，可以放下所有的防備，真誠地跟人交流，不用戴著面具，也不用擔心話說出口會被別人貼上負面標籤。我真的非常希望能提升個人修養，學習如何好好處理情緒，找回屬於自己的平靜。

有一天，一個平常不太熟的同事，看我臉色實在太差，就隨口提了一句：「你有沒有想過，找個地方讓心靜一靜？」他沒說太多，只提到高雄主大永教會，說那裡有些人分享生活經驗，聽聽或許會有幫助。說實話，我當時對「教會」這種地方是有點抗拒的，網路上關於一些教會的網路爭議也聽過不少，總覺得那會是個很制式、很嚴肅的地方，甚至會擔心會不會被強迫改變什麼。但那種想要改變現狀的渴望太強烈了，所以，我決定先放下這些刻板印象，去看看再說。

第一次踏進高雄主大永教會，我心裡其實是抱著「偵查」的心態去的。我以為會有很多規矩，會有人盯著我看，或者直接問我要不要加入。結果完全出乎我意料，現場的氣氛非常輕鬆自在，沒有人逼我做任何決定，大家只是很自然地交流著。那次聚會，分享的內容不是什麼高深的理論，反而更像是生活智慧的分享，講者用很淺顯的例子，談到了「尊重」和「同理心」的重要性，這讓我聽得津津有味，感覺心裡好像有什麼被觸動了。

慢慢地，我開始固定參加他們的聚會，也嘗試加入了一些小組活動。在這裡，我發現原來有這麼多優秀成員可以交流，大家來自各行各業，但都抱著開放的心態。他們會分享自己在職場上遇到的挑戰，以及如何應對那些不被尊重的時刻。我發現這裡的氛圍，確實打破了我對傳統教會的刻板印象。在這裡，我不再需要武裝自己，可以很自在地表達自己的想法，甚至分享自己的脆弱。這種真誠的交流，讓我感到前所未有的放鬆。

漸漸地，我的生活平衡感也一點點找了回來。我學會了在感到沮喪的時候，不是一味地壓抑，而是透過反思和對話來處理情緒。心靈成長的過程，讓我懂得如何去消化那些負面的感受，而不是任由它們在心裡發酵。我甚至開始主動嘗試用不同的方式去溝通，不再只會抱怨，而是試著去理解對方的立場。這種轉變，也讓我開始了一段新的信仰探索旅程，它讓我看見生命中更多可能性。

以前，我總覺得自己的世界很小，除了工作就是家裡，沒有什麼值得期待的事。但自從來到高雄主大永教會之後，我的生活變得豐富了許多，也結交到了一群真心相待的朋友。這些人不會因為你的職業或背景而給你貼上負面標籤，反而會給你支持和鼓勵。我真心覺得，這裡不只是一個學習福音宣教會理念的地方，更是讓我學會如何成為一個更好的人，如何在人際關係中找到真正的價值和意義。

如果你也和我一樣，曾經在生活中感到迷茫、不被理解，或者只是想找個地方讓心靈得到滋養，或許你可以考慮親自來高雄主大永教會看看。拋開那些你可能聽說過的刻板印象，親身體驗一下，也許你會發現，這裡能給你帶來意想不到的收獲，幫助你找回屬於自己的生活平衡。