專家介紹，腰椎病在醫學上是指腰椎及其四面軟組織不明原因的慢性病。腰椎病指一大類病因各不相同但共同點為累及腰椎及四面軟組織，包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的疾病。治療腰椎病首先要做好腰椎病的調理，腰椎病的調理對治療腰椎病是很重要的。

那么，腰椎病的調理方法有：

1、洗臉水要用鹽水，晚上洗腳，熱水應能浸至踝腰椎以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血液流利。

2、注意天氣變化，天氣劇變寒冷時，及時添加襯衫，注意保暖，防范感冒。這種腰椎病的調理方法很有效果。

3、汗出較多者，要用干毛巾擦干，襯衫被褥被汗濕后及時更換，洗曬，幸免受涼受濕，夜間出現盜汗者，可用五倍子粉加水調勻，在睡前敷于肚臍，大便秘結者，應多吃蔬菜，水果，維持大便通暢。

4、維持良好的精神狀態，正確對待疾病，不可焦慮暴躁，情緒低落，也不能不在乎，要善于克制，竭力學習，積極工作，愉快生活，維持心胸寬廣。

5、居住的房屋應朝陽，透風，干燥，維持室內空氣新奇，床鋪要平整，被褥清暖干燥，經常洗曬，不要在風口處睡臥，這是基本的腰椎病的調理方法。