自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

01 　　昨天我大學老師想給我介紹男朋友，她問我在深圳生活的怎么樣，收到信息時，我正巧在小區里跑步，想了想回復她：“特別好” 　　我說的是真話，這個“好”是一種生活狀態的改變。 　　幾個月前的我，每天都過得很喪，工作之外的生活毫無計劃，好像一抬頭就能看到四十年后毫無建樹的自己。但父母告訴我這是一份穩定沒有風險的工作，審計和醫生一樣，總是越老越吃香。可每當我加班到凌晨，卸下一身疲憊時，心底總是有一個聲音告訴我：“這不是我想要的生活。” 　　彼時我還兼職幫人寫稿。雖然經常被各種匪夷所思的要求，折磨的苦不堪言，可每當我挑戰成功一篇很艱難的稿件后，都會收獲滿滿的成就感。 　　我喜歡充滿挑戰和創造性的工作，而不是機械的復制粘貼表格。我朦朧中知道自己想要的生活，卻沒有勇氣打破光鮮的現狀，那時我站在人生的十字路口，夢想與生存雙重拷打著我，不知何去何從。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我寫過許多勵志雞湯，也鼓舞了不少身處迷茫的朋友。可當我自己面對抉擇時，才發現人生向來是知易行難的。 　　張愛玲曾寫過，“每個年輕人，都有一條非走不可的彎路。”也正是這條彎路讓你經歷迷茫與痛苦，摔盡跟頭，四處碰壁，頭破血流才練出今天的鋼筋鐵骨，真正的學會長大。 　　那段猶豫不決的日子，便是我經歷的彎路，也因如此，我才明白自己真正想要的生活。過去無論好壞，都是人生的積累。未來無論如何，都是你今日的指向。 　　你想要收獲的，勢必要有所耕耘。而努力、堅持是一種生活的態度。 　　02（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　三個月前，我決定辭職，去從事我喜歡的工作。心中百感交集，唯獨沒有后悔二字。 　　上班后因為職業原因，接觸了許多才華橫溢的年輕人，有的與我同齡，大多比我年輕。我這才覺醒，原來自己虛度了那么多無所事事的光陰，不由被危機感裹挾著前進。 　　有回讀書，見文章末尾作者說“希望我們都成為不需要雞湯勵志的年輕人。”那時我不懂這句話的深意，混沌了很久。如今走過一些彎路，才算明白，勵志與堅持應該是一種生活方式，而不是被旁人刺激的雞血沖頭。 　　看一場維密大秀，可能節食一周。聽一次勵志演講，可能奮發一個月。但如果你沒有把堅持當成一種生活的習慣，那所有的勵志都是有“保質期”的。 　　大學時我辦過一張健身卡，卡費很貴，我很心疼，開始的三個月恨不得每天到健身房報到，發誓一定要花到物超所值。卻在入冬后的第一周，以天氣太冷為緣故，縱容自己偷懶一天。習慣就如上了勁的發條，你一直堅持下去，可能不覺得疲憊，可一旦嘗過偷懶的甜頭，就再堅持不下去了。 　　我那三個月每天揮汗如雨減掉的十斤，在我偷懶后的一周，便悉數奉還，這大概就是懈怠給我的教訓。 　　上個月我把名字改成了“不瘦六斤不改名”，有非常多的人嘲笑我，說我這輩子都不可能改名了，我當時有些氣憤，但想想這難道不是我一慣懈怠的苦果嗎?人必自辱而后人辱之。于是每天晚上更加奮力的跑步，我想從減肥開始，把堅持培養成我生活中的一種習慣。到今天，我已經減掉這六斤了，但我還想繼續。 　　堅持與放棄，一定是堅持更難，但正因為突破了這些困難，才讓我成為更了不起的人，不是嗎? 　　03 　　昨天我在微博上看到#papi 跑了#的熱搜，以為她出事兒了。畢竟一夜爆紅之后，papi始終處在輿論的風口浪尖。點進去才發現是她和New Balance合作的一支視頻，我反反復復看了十幾遍，不自覺淚流滿面，她戳到了我心中有關夢想，最柔軟最脆弱的地方。 　　建議大家點開看，視頻雖短卻很動人。 　　視頻里papi以“給未來的自己寫一封信”的方式，講了內心深處的感受。視頻中她一直在奔跑，從過去到現在再到將來，從黑夜奔跑到黎明，一如她從籍籍無名做到家喻戶曉，而一改往日搞笑詼諧的papi，以原音陳述了真實的自己。 　　視頻中，papi說：“我是十二年前來的北京，并沒有什么特別慘的遭遇在這里說”。但我也記得，有一期視頻中有人問papi“你為什么讀研啊，她很無奈的回答“因為找不到工作啊”。 　　以微知著，視頻中的“不足為外人道也”，何嘗不是閱盡千帆后，以強大內心做底的云淡風輕。我們不必把過去的苦難掛在嘴邊，更不必把懷揣的夢想，掏出來處處展示給別人看。我們需要做的，不過是堅持，堅持那些從微不足道開始的努力。 　　想要減肥，就堅持把跑步變成自己的生活方式;想寫一手好字，就堅持每天練字;想學英語，就從背單詞聽VOA開始;想要寫作，那就像我一樣，每天堅持寫上500字…… 　　里爾克曾說：“哪有勝利可言，堅持意味著一切。” 　　迷茫是生活中的常態，誰不是小馬過河一樣趟過來的。有起有落，有榮有辱，才是生活的真實面目。雖然我也很羨慕那些二十幾甚至十幾歲就找到奮斗方向的人，但像我這樣晚一點，繞過不少彎路的人，也不算虧。 　　“在最無趣無力的日子，也要保持對生活的好奇。我們都不用為了天亮去跑，跑下去，天自己會亮。” 　　我們都無法預知未來，但今日的種種都將指向未來。有人說“出名要趁早”，可在我看來“出名也不怕晚”。通向夢想的道路，哪怕是一夜成名，背后也多的是你沒看到的厚積薄發。千萬不要抱著急功近利的心態去尋求速成之法，持之以恒才是奔向夢想的不二法門。 　　至于未來就交給未來自己回答吧，但行好事，莫問前程。 +10我喜歡

八月十五過后，果園里的石榴熟了，它們一個個紅顏含嗔，甜笑微微，似待嫁的新娘，等著大花橋的來臨。 雨后的一天早晨，一輛紅色小轎車伴隨著歡快的音樂向果園駛來。 蹲在果園門口發愁的張選平，望著由遠而近的小轎車，仿佛看到了一縷陽光，他高興地站了起來，緊張地搓著雙手。 來了，來了，總算有人光顧我的石榴園了，他喃喃自語。 小轎車在他的面前停了下來，人還沒有下車，聲音就傳了出來。 “大叔，你好！”  熟悉的聲音讓張選平看到了希望，原來是他的幫扶人張海燕來了，他高興地迎了上去。 “大叔，我和我的老公還有孩子一起幫你賣石榴來了。”海燕快言快語地說：“我老公今天輪休，他幫你去果園摘石榴。” 張選平看著海燕抱著幾個月的娃娃來幫他摘石榴，激動地有點語無倫次。 不一會地上的石榴就堆成了一座小山，海燕把孩子遞給他老公，麻利地裝袋稱斤，后備箱裝滿了，車后座上也裝滿了，海燕按市場行情把錢給了張選平。 “當你賣完了再給我，我不能讓你為難，萬一你賣不出去怎么辦？”張選平堅決不收錢。 “放心大叔，我會賣出去的，咱家的石榴這么好，肯定會有人賣的，這次我先拉到縣城做做宣傳，隨后咱的石榴再大量銷售。”海燕把錢塞到張選平手里和老公開車走了。 好人，好人哪！望著遠去的小轎車，看著手里的一張張鈔票，張選平連日來的憂愁一掃而光。 海燕回到縣城以后，把石榴全部拉到了婆婆的商店，沒想到下起了大雨，路上的行人稀少，幾個小時過去了，她一個石榴也沒有賣出去，望著一堆石榴，海燕著急地上火了。她抱著娃娃先給左右鄰居每家送了兩個大石榴，讓大家品嘗，接著又打電話聯系朋友和單位的人讓大家過來吃石榴。石榴漂亮的外形，可愛的樣子無聲地撩撥著人們的食欲，海燕無怨無悔幫張選平銷售石榴的行為感染了許多人，石榴很快賣完了，海燕高興地告訴張選平，下次多摘些石榴拉上來，放到她婆婆的店門口，我利用下班時間幫你賣。 一筐筐石榴拉上來了，海燕還是和之前一樣讓張選平先過秤，自己把錢給了他，讓他沒有后顧之憂，回家繼續摘石榴。張選平輕松了，海燕卻發愁了，這么多的石榴必須得盡快賣出去，明天還有石榴要拉上來。 海燕的老公和她的婆婆看著海燕如此辛苦，都伸出了援手，一家人一起幫她賣石榴，她婆婆熱心地拿出店里的紅塑料袋，方便顧客裝石榴。他們顧不上自己店里的生意，有時候甚至顧不上吃飯，忙碌著幫顧客介紹石榴，裝石榴。八個月的女兒仿佛明白母親是為了幫貧困戶，也特別乖巧懂事，一家人辛辛苦苦忙碌了一天總算把石榴賣出去了。 晚上海燕給張選平打電話吩咐他明天來早點，她可以利用早上上班之前的那點時間幫他多賣些石榴。第二天張選平七點就上來了，海燕的婆婆慌著給他煮了滿滿的一碗方便面，里面還打了一個雞蛋，張選平感動地說“你們真好！我遇到了好人，謝謝你們！” “是國家政策真好！”海燕笑著說。 “是啊，國家政策真好！”張選平幸福地笑了。 笑聲傳的很遠很遠……   作者簡介   　　郭英，女，1969年生。山西省垣曲縣人。自由職業者。喜歡文學，愛好創作。執著追求，唯愿夢成真。   +10我喜歡

她叫洛靈，他叫子硯。她擁有著世間女子仰慕的美貌和至高無上的尊貴，當朝太師之女，可就那一臉的冷漠冰霜，都足以讓她身邊的每個人都覺得人世再無春秋夏。她藐視著身邊的一切，包括人。他是皇帝身邊最受重用的將領之才，英勇中透著書生的儒雅不凡，說他文武雙全都是過謙。這樣的男子偏偏瘋一般的愛上了冷艷的她。 　　這一年，他二十，她十八。春季的桃花開得格外燦爛，桃樹下，纖玉指撥弄著七弦古琴，仙音錯亂。男子靜靜地依靠著一棵桃樹，看風過，花瓣落滿她的衣袖：讓花醉人非花美，自有天仙弄七弦。他說：“洛靈，嫁我可好?”風越吹月大了，桃林里的花瓣雨也越下越大，琴音擾亂了剛剛的安然后又驚魂地停下。“好，不過我要做那天下至尊的鳳凰，否則我洛靈今生不嫁。”朱唇輕啟，冷傲不絕。他沉默：“不管你要什么，我都愿意給你，洛靈，等我，三年，三年后，我用鳳凰之位來娶你。”他走了，沒有人知道他去了哪，也沒有人知道他要去做什么，更沒有人知道他轉身時眼底的落寞和堅決。 　　光陰荏苒，時光如白駒過隙一般轉眼便已過三年，三年間，戰火不斷，中間只聽聞有一個叫做諾的年輕將軍三年前去了邊疆后慢慢攻進了京城，所有的百姓的恨他，因為他的背叛。那天，城里到處是火光，尤其是皇宮，皇帝坐在龍椅上，看著曾經他最愛的臣子，沉默了。“我只想要這個位置而已”淡然而輕松的語氣。一夜之間，皇帝退位，新帝居然是當初的背叛者…雖然有眾多怒氣，卻對這個皇帝不敢不從。 　　這天，她仿若當年一般在桃樹下撫琴，不同以往的是琴音少了當初那份靈動，多了一份深沉。三年的戰亂，早讓這個冷傲的女子染上了滄桑。他一身黑色的龍袍，襯出了帝皇的霸氣。像當年一樣，他輕靠在桃樹上：“洛靈，嫁我可好?”琴音一下子斷了，她說：“好。” 　　三日后，皇宮里一片喜慶的紅色，染了半邊天，宮外更是鋪了十里紅妝，今日是他娶她之日。亭臺樓閣，寧靜祥和的院落里，她一身喜服更襯了她仙靈的妖嬈。他走近她：“洛靈，我終于可以擁有你。”她不言，慢步走在他身邊。一把匕首毫不留情的深深插如他的心臟。他甚至都還來不及問為什么就再沒了呼吸：“就算有了這些，我洛靈也絕不會嫁給你。” 　　(我為了你背叛了我曾經熱愛的王朝，為了你去爭奪那個我不想要的東西，可為何還是走不進你的心)（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡