自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一 　　我一直不敢再想這個叫誠山的男人，卻也一直忘不了。 　　我和老公孟景文是2010年結的婚， 2012世界經濟再次出現泡沫，身處外企的他工資一減再減，我不免抱怨生活水平下降，這更加給了他壓力。 　　孟景文私下跟我商量：“還是辭職吧，活人不能讓尿憋死，再說為了將來也得努力一把，是不是?”開始我沒同意，一直鼓勵他堅持住。可越來越惡劣的國際環境令他一再失望，孟景文固執地辦了離職手續，當他把那點遣散金交給我時，我剛好在單位跟同事鬧了點意見，一見他真辭職，便火了：“這下利索了?你的以后怎么辦?誰給你交五金?養老靠誰?你怎么做事不深思熟慮一下呢?” 　　我的反復無常讓他不知所措，開始為工作發愁，可年齡大了，學歷又不算高，加上大學生畢業潮，工作一時之間得不到解決。那幾天，家里的氣氛異常緊張，我們都極力避開談工作。半個月后，還要上班的我突然接到孟景文的電話，他蠻是興奮地說：“琪琪，我找到工作了，去北京一家外企做拓展，負責開拓北京市場，事情比較急，今天就出發。” 　　二（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　連面也沒見上，孟景文說走就走了。 　　我怕面對冷清的家，環視一下熱鬧溫馨了一年半的新房，突然有種想流淚的感覺，他一走，我心里空落落的。 　　漸漸地，孟景文越來越忙，似乎工作進展順利，他在北京的客戶跟朋友多了起來，而我卻一天天在家里呆著，花似的枯萎，特別是夜里，習慣了拿他的胳膊當枕頭，習慣了聞著他的發香睡覺，如今，他不在身邊，令我徹夜難眠。 　　說給孟景文聽，他鼓勵我出去走走。正好臨近十一，為了避開旅游高峰，單位提前組織輪休，我報了個旅游團去了黃山。 　　不去黃山總想象那里的風景如何美妙，真去了才發現，其實除了攀登，再也找不到別的好玩的。而我，生來對走路抵觸，走幾步便氣喘吁吁，所以寧愿在山下坐著聽風聲，也不愿再向上爬了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　大家紛紛向山頂沖鋒，我安靜地坐在樹蔭里享受難得的清涼。不久，我竟然躺在石板上昏昏睡去，再醒來時，我第一眼看到的是一把傘，黑布傘，安好地遮住我的頭頂，接下來，一張白凈溫和的男人臉映入眼簾。 　　“小姐，在這里睡覺要小心樹上的蟲子。”他的聲音很低沉，卻極動聽。 　　“謝謝。”面對陌生男人，我還是有些靦腆。 　　“一個人在這里呆著，不悶嗎?怎么不去爬山?” 　　“我……累了。” 　　“是不是跟我的腳一樣，直板腳，不適合長時間走路?”他一邊笑著一邊抬起自己的腳。幽默又不失真誠。我突然笑了。 　　山林里的風很清涼，跟這樣的男人聊天很愜意。他自我介紹叫誠山，他說：“名字帶山，卻生來與山無緣，真是命運捉弄啊。” 　　我再笑。跟這樣的男人聊天很愉快。誠山不時地說幾段笑話，逗得我捧腹。那一刻，我仿佛回到了戀愛時代，輕松，快樂。誠山跟我來自同一個城市，他也是為了躲開旅游高峰而提前出來享受十一的。說到這，我們蠻有默契地相視一笑。然后他對我發出了邀請：“難得一個團，更難得一個城市來的，晚上我做東，請你吃飯。” 　　晚餐時，我們更是相談甚歡。誠山中文畢業，話總是說得妙語連珠，這樣的男人不會令人感覺乏味。吃完飯，他堅持送我回房間，我客套地邀請他進來坐坐，沒想到，他竟真的進來了。屋內的空氣有些尷尬。門內的我們，沒了門外的自在，空氣流淌著些許曖昧。誠山不止一次地向我靠攏，而我不知該接近，還是該遠離，心里既期待又害怕。 +10我喜歡

文/竹風亦淺 　　人生是一場苦旅，有的人覺得漫長，有的人覺得短暫;人生是一本小說，有的人覺得乏味，有的人覺得精彩;人生是一幕遇見，有的人覺得糟糕，有的人覺得幸運。 　　偶爾閑暇時，將心放歸一條孤獨的小徑。在小徑的盡頭拾撿一片落葉，落葉殘碎，卻命脈分明。仿若眼前浮現一幕幕的景象，從虛無間初見新芽，從嫩綠間逐漸褪黃，在冷風暴雨下凋零，且隨風舞一幕離別，落地間成永恒，一幕幕是它一生的縮影。 　　苦丁茶是最苦的茶，但它有著很多益效，又被稱為是一種藥物;鐵觀音是最香的茶，清香雅韻、馥郁持久。但若問起最好喝的茶是哪種，人們就不同所云了。這就是在說明一個道理，事有定數、事無定數。 　　我喜歡將月光說成月露，因為月光僅僅只是一種具體的表述，但月露更像是一種感受，能夠揉進人的神經。前幾天中秋節，恰逢陰雨，便無法觀月。八月十六當晚，月盤置于空中，真是皎潔明亮，月露傾灑在田野里，黑暗中便升起明媚，萬物顯露、天際一色。 　　煩心時會寫一些道理，因為道理若從筆尖滲出，必須得念。通常我會念一些禪事，這樣容易使自己心底通明。我總想，寺院的和尚們參禪，需要接近山水自然，才能得到一些智慧和啟發。正如我寫的這篇文章，云心雨事，就想說明，尋常之間，我們可以找到來去。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　聰明的人，是那一低頭的溫柔;聰明的人，是那一轉身的沉默;聰明的人，是看透不說透、是離別不遠別。別問，世間思量都幾許，只懂，芒鞋踏遍是無情。 　　越是繁華的事物，越是讓人沉迷。路過這些事物，一旦深陷，就難以自拔。通往終點的路還很長，撥開云雨迷霧、繞開疊嶂阻礙，漸進自己的心境，不因事物的轉變而流俗于表面。范仲淹說，不以物喜，不以己悲。人生若以此為警，自能感受到安然。 　　窗外小雨稀疏，若念頭起，二十幾歲的年紀就像已經步入中年，彈指之間，浮華看淡。荏苒二十幾年的歲月，兜兜轉轉、尋尋覓覓，找到一條屬于自己的路，路的前方雖然還是朦朧不清的，但是我們的心是堅定的。愿意以微笑化解痛苦，愿意以堅強化解挫折。 　　納蘭容若說，等閑變卻故人心。這一句最揉人情緒、最刻人心扉，最讓人流淚，然后方黯然。時光轉變、歲月更迭，那些原以為不會更改的規則都發生了微毫的改變，何況這些易變的人事。既然人事的變卻我們沒法預料，也沒法更改，那我們就讓心淡然、讓心沉靜，來抵抗這滾滾塵事。 　　絕境里逢生，人生沒有那么多的悲劇。喜歡那句生于憂患，死于安樂。我們在憂患之中，尋覓轉機;在安樂之間，無為而死。不畏過去、不懼將來，人生是一場不確定的路程，你永遠不會知道終點在哪，又何必懼怕走上哪一條道路。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　天積云，下雨天。 　　每個人，都有一顆云心、都有一段雨事，都能感悟至深，都能讓自己在清明和糊涂之間任意轉變，都能將一本書讀兩遍卻霎覺如兩本。城市的盡頭，煙深霧濃，卻始終是我們所要尋找的未來。 　　案上筆落訴云心，欞外塵棲聽雨事。 +10我喜歡

小小說：   食客   文/朱江飛       東門先生和西門先生是同學圈里的食客，在小縣城里，只要提起哪家酒店、餐館的名，他倆閉著眼睛都能報出個方位，有的酒店或餐館門牌號是多少號，他倆張口也能報得出來，哪個包廂位置最好、能坐多少人，他倆也了如指掌。 每當小城有新餐館開業了，東門先生和西門先生總要擠在第一時間去品嘗，一旦口味合適，會主動召集同學圈里的人去嘗嘗鮮。 有一次，東門先生和西門先生約防疫站、衛生監督所的幾位同窗一塊前往。用餐中，一桌人歡聲笑語，氣氛熱烈，話題自然也離不開美食，東門先生和西門先生也大顯伸手，對哪個菜好吃、哪個菜咸了，哪個湯沒燉到位，說的頭頭是道。記得有一個蒜苗炒魷魚的小菜，東門先生食過后說，這道菜沒熟透，魷魚的味還沒浸入蒜苗里。他立馬喊來服務員，叫服務員拿到廚房重炒。服務員滿口答應說：“好、好、好，我馬上拿去加工。” 沒過一會兒，服務員笑容可掬地捧著這盆菜回來了。這回，西門先生第一個動了筷子，菜一到嘴里，呸、呸、呸，什么菜，咸死人了。“服務員、服務員，你是茶卡鹽湖來的吧，快把這盆菜重新燒一下。”西門先生對著服務員嚷嚷。服務員弄不懂“茶卡鹽湖”是什么意思，就連聲說不好意思、不好意思，隨后轉動餐桌上的轉盤，伸手把這盆菜退回到廚房重做。 此時，餐桌上有客人離開座位上洗手間，當他回包廂途中轉角處，邂逅酒店一男服務員正在往菜盆里吐唾沫。這位客人回到包廂坐好位置后，鄭重發布一條影響食欲的消息：“你們東要求菜重做，西要求菜重做，這下可好了，剛才我親眼看到一名男服務員在送菜時往這盆菜里吐唾沫。” 豈有此理，餐桌上的人沸騰了起來，食欲頓時全無。有人叫來了店長論理，店長堅定地說：“我們酒店員工的職業素質都是經培訓教育的，決不可能發生這樣的事件。” 同桌的防疫站學友見機說：“美女店長，先去問問剛才送菜的男服務員，有沒有發生這事件，我們不會冤枉服務員的。”美女店長很快呼來了剛才送菜的男服務員，服務員一口拒絕說沒有這事發生。 同桌的衛生監督所學友說：“只要男服務員承認錯誤，店里進行批評教育，此事就算到此為止。如果男服務還是沒有端正態度，我們只能把這盆菜帶到檢測機構例行檢測，一旦檢出有唾沫成分，怎么辦？”面對嚴厲問責，聽說又有儀器能檢測出唾液成分，這位男服務員終于低聲下氣地說：“我錯了。” 問題的來龍去脈搞清后，美女店長一邊認錯，一邊陪罰酒，買單時又主動要求給予打八折。此事就這樣結局了。 在用餐后的路上，大家七嘴八舌地說，誰讓你們吃個飯都這樣挑剔，今后用餐千萬別得罪基層的服務員，服務員素質參差不齊，個別服務員素質不高，要是加上哪天心情不好，他有可能用這種吐唾液的方式來解除心里的不悅”。東門先生和西門先生說，今天這餐吃得有點窩囊，下次再補請各位。 第二次聚會時換了另一間酒店，東門先生和西門先生按人數點好了菜，畢恭畢敬地恭候友人的到來。為了表示對友人的敬重，東門先生又叫西門先生去加幾個菜。西門先生來到點菜區，增加了二三個特色菜。 到了用餐時間，有二三位友人因其它事務不能到位，這樣造成人少菜品數量過多的現象，東門先生叫西門先生去退掉一二個主菜。西門先生轉身傳話給服務員，服務員很快回到包廂說，主菜已在廚房做了，不能退了。西門先生感到不可思議，不會這么快下鍋的吧？于是，他親自到點菜區要求退菜，點菜區的服務員佯裝往廚房走了一圈，很快就出來，急中生智說：“菜已在制作了，沒辦法退了。” 當西門先生回到包廂說明無法退菜后，東門先生覺得這事有點蹊蹺，于是，東門先生趁機來到了點菜區要求退菜，點菜區的服務員說主菜都在鍋里做了，只有幾個蔬菜沒下廚可以退。 東門先生說：“該上的菜上不來，該退的菜退不了，蔬菜值幾個錢，下次不來你這酒店用餐了。” 見客人有情緒，與東門先生有一面之交的服務員私下說：“下次點菜前，要等用餐人數確定后點菜，這樣才不會浪費；用菜途中一般退不了主菜，否則我們要扣獎金；客人要求退主菜，我們只能附和說菜已在廚房做了，其實有些主菜酒店是提前做好了的，這是酒店的潛規則。” 豈有此理，東門先生和西門先生面面相覷。   +10我喜歡