搭捷運時突然一陣暈，抓著手把卻感覺地板在晃，彷彿整個人要倒下去。那種心驚的感覺，我到現在都還記得。原本只是偶爾耳邊傳來一陣嗡嗡聲，以為是太累休息一下就好，沒想到後來連出門都要提心吊膽，深怕一個不小心就站不穩，這種「耳鳴暈眩」真是讓人身心俱疲。

說真的，一開始面對這些「不明原因頭暈」和「耳鳴走路不穩」，我完全不知所措。去看耳鼻喉科，醫師檢查後說沒什麼大問題，建議觀察。但我的身體卻像個壞掉的時鐘，每天都不準時。有時候是「頭暈走路飄」，有時候是「睡覺耳鳴醒來」，半夜常常被那股吵雜聲驚醒，輾轉難眠。長期下來，整個人總是處於「耳鳴失眠」和「耳鳴頭暈壓力大」的惡性循環中，情緒也跟著變得緊繃、焦慮，甚至開始害怕出門、害怕去人多的地方，擔心自己隨時會暈倒。我的生活品質因此大受影響，連簡單的日常活動都充滿了不安。

就在我幾乎要放棄，不知道「眩暈怎麼辦」的時候，一位朋友聽了我的困擾，建議我去「高雄慈愛中醫」找張醫師。老實說，我對中醫的印象，多半是吃藥調理，對於這種難纏的「耳鳴暈眩」，一開始並沒有抱太大期待。但張醫師診斷時的專業和細心，讓我覺得很不一樣。他沒有立刻開藥，而是耐心聽我描述所有的症狀，並詳細解釋我的問題可能與「頸椎緊繃」有關，長期下來導致「自律神經失調」，才會反覆出現這些讓人困擾的耳鳴與暈眩症狀。「針對反覆耳鳴、頭暈、走路不穩等問題，從頸椎緊繃、導致自律神經失調切入治療。」這解釋讓我豁然開朗，原來我的身體不只是單一器官出問題，而是整個系統失衡了。

張醫師接著提到了「小針刀療程」。他說明這是一種「非藥物治療耳鳴」的方式，透過「中西合併思維處理現代人常見的神經型壓力病症，非頭痛醫頭式處理」。這套「小針刀療程」主要針對頸部與肩頸區域，處理那些因為長期壓力或姿勢不良造成的「肩頸壓力」與「頸椎筋膜沾黏」。「透過小針刀療程處理頸部與肩頸區域，改善循環與神經穩定性。」他強調，治療過程中「張醫師親自評估與操作」，而且「治療點會根據個人症狀與反應即時調整」，這讓我感到非常安心。「每次療程約15分鐘，無需開刀、不需服藥，屬溫和型微創療法」，目的是改善身體深層的經絡與軟組織狀態。

除了診間的治療，張醫師也「搭配日常肩頸伸展、呼吸調整，幫助穩定自律神經，減少反覆發作」。這些居家練習看似簡單，卻對我的恢復過程有很大的幫助。他不斷提醒我，治療是漸進式的，身體需要時間去修復和適應。

隨著治療的進行，我的身體狀況開始有了顯著的改善。以前我很害怕去公共場合，怕暈倒、怕聲音太大，但現在我，耳鳴的頻率真的變少了，頭暈感也沒那麼容易發作，情緒和睡眠也跟著改善。那種「重心不穩」的感覺逐漸消失，我的「活動安全性與信心」都大大提升。現在我終於可以自由地搭捷運、逛超市，甚至久站也不再有「頭暈走路飄」的擔憂，真正「讓患者恢復外出自由，不再畏懼捷運、超市、人多場所或久站」。那種長期被焦慮與恐慌感籠罩的陰霾，終於散去，我的身心也真正「減少焦慮與恐慌感，讓身心恢復平衡與安定感」。

如果你也跟我一樣，是「30～65歲出現反覆耳鳴、頭暈、走路不穩但檢查正常的人」，或是「耳鳴伴隨暈眩、睡眠障礙、情緒緊繃者」，甚至因為這些症狀而「害怕出門、搭車、久站，生活因此退縮或失去社交信心者」，我真心推薦你來「高雄慈愛中醫診所」諮詢張醫師。「適合長期找不到病因、檢查正常但症狀持續困擾的族群」別再讓「不明原因頭暈」和「自律神經失調」的問題困擾你。這裡不僅提供專業的「中醫治療耳鳴」，更是「高雄耳鳴中醫推薦」的好選擇，能幫助你從根本上找回身體的平衡，重拾久違的安定與自在。對我來說，「高雄慈愛中醫診所」和張醫師的「小針刀療程」不只治好了我的身體，更治癒了我因為這些症狀而不安的心。

慈愛中醫診所：

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