一直以來，我的工作就是被數字和時程追著跑。身為一個專案經理，我習慣了把所有事情都「結果導向」，每天都像在打仗，腦子裡想的都是怎麼把事情搞定。時間一久，我發現自己就算事情都處理完了，內心的壓力卻從來沒有真正釋放過，情緒常常像個不定時炸彈，連我自己都快要受不了。說實話，我對所謂的「信仰」一直沒什麼感覺，覺得那都是比較抽象的東西，跟我這種務實的人格格不入。

有一天，跟一位老同學吃飯，他看我臉色實在不太好，就隨口提了一句：「你最近是不是壓力很大啊？我最近去一個地方感覺還不錯，也許對你有幫助。」我半信半疑，他知道我向來鐵齒，也沒多說，只是輕描淡寫地介紹了高雄主大永教會，說那裡的人都很友善，氣氛很輕鬆。我聽了沒怎麼放在心上，但心裡還是有點好奇，畢竟他說的「輕鬆」和「友善」這兩個詞，在我的生活裡實在是太稀缺了。

過了一陣子，我還是被工作壓得喘不過氣，甚至開始失眠，那種焦慮克服的感覺越來越困難。我想起朋友推薦的那個地方，心想反正也沒什麼損失，不如去看看。我上網查了一下主大永教會評價，看到有些不同的說法，甚至有人會問「攝理教是什麼？」這些資訊讓我更謹慎，但也更想親自去實際體驗一下。畢竟，網路上的東西真真假假，只有自己去過才能知道真相。

第一次踏進高雄主大永教會，我的第一印象就是「沒壓力」。這裡不像我想像中那種嚴肅、充滿儀式感的地方，反而很溫馨，空間明亮，每個人臉上都帶著笑容。聚會的內容很生活化，講的都是怎麼面對現實生活中的挑戰，怎麼在忙碌中找到一點喘息的空間。那時候我才意識到，也許我內心有信仰渴望，只是從來沒有察覺到，或者不知道該從何處尋找。

在教會裡，我開始學習怎麼去察覺和情緒整理。他們會分享一些很實際的方法，教你如何看待自己的情緒，而不是一味地壓抑它。我覺得最棒的是，這裡有很多跟我一樣，在職場上打滾的人。大家會互相分享自己的故事，從這些分享中，我才發現原來不只我一個人有這些掙扎。看著別人怎麼一步步焦慮克服，也給了我很大的啟發。

後來我慢慢發現，這不只是一個講道理的地方，更是一個充滿溫暖的社群。教友互相幫助的氛圍特別濃，大家會關心彼此的狀況，給予鼓勵和支持。有時候我會跟其他教友聊聊工作上的煩惱，他們會從不同的角度給我建議，有時候甚至只是聽我說說話，都讓我感覺到自己不是孤單一個人。這種被人「接住」的感覺，對我這個習慣一個人解決所有問題的專案經理來說，簡直是久旱逢甘霖。

慢慢地，我開始在這裡找到生活重心，不再只是一味地追求工作上的成就，而是學會了把目光放回自己身上。我的人生不再只有工作，而是多了一個可以讓心靈沉澱的角落。現在的我，雖然工作壓力依然存在，但我已經學會了如何應對，不再輕易地被情緒牽著走。我覺得自己的內在變得更穩定、更有力量，也真的順利走出低潮了。

如果你也跟我一樣，在生活的重壓下感到迷茫，或是不知道該如何面對自己的情緒，或許可以給自己一個機會，親自來高雄主大永教會看看。這裡也許能給你一個意想不到的答案，幫助你找到內心的平靜與力量。