自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

管理不好自己的情緒，又怎能控制自己的人生?只有管理好自己的情緒，才能做自己真正的主人。 　　一、遺憾的不是你不行，而是我本可以 　　小米說，自己正在準備一場非常重要的面試，為此可以說是拼盡全力。 　　從專業理論到實務操作領域的十幾本書，自己是過了一遍又一遍。 　　自我介紹更是夸張，不停修改，寫了十多稿，從3000字的自我介紹，洋洋灑灑從籍貫，學歷，實習經歷，工作經歷，興趣愛好，特長特能，獲獎經歷，到自我評價。 　　后來側面打聽到自我介紹最多只有一分鐘，又將3000字砍砍砍，改成500字的自我介紹，主要是突出自身的工作經歷和優勢，真的可以說是一稿改到十稿。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　已經如此盡力了，可面試前一晚，小米還是緊張到整晚都睡不著，不停數著星星，一顆，兩顆，無數顆，還是不行，緩解不了，爬起來看窗外的月亮，祈禱著明天會有好運。 　　對，如你所見，小米目前就是處于失控的情緒狀態，她是過分煩躁了。導致精神壓力太大了，越是重視想要，越是竭盡全力，越是力不從心。 　　最后，很遺憾的沒能通過終面，小米痛哭流涕述說著，你知道的，我的努力你都看在眼里，明明我已拼盡了全力，為什么最后錄取的那個人不是我，不是都說越努力越幸運嘛。 　　洛洛，我大學同學，全系都出了名的女學霸，成績永遠是專業第一，可就是她這樣出色的學霸，還常和我們說，因為某某考試又整晚沒睡，整晚腦子里都是各種知識在天馬行空。 　　考研復習的時候，整整一年，早上六點半出門，晚上十一點半才回宿舍，以她的成績，我們都勸她，完全可以報考北上廣那些著名學府。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　可她總說，萬一要是考不上呢，我的一世英名怎么辦? 　　因此她考出了一個全場最高分，最后只報了省內一所大學。 　　我們知道，洛洛同學心里肯定也是有不甘的，但是她的情緒總是逼迫她不停去妥協，是的，她這樣的情緒，也是屬于失控的狀態，她是過分內疚了。 　　她不能承受哪怕稍微一點點的失敗和挫折，因為就要一丁點的挫敗感就能使她內疚到不行。 　　最后，洛洛研究生畢業，面臨找工作時，苦讀了七年的會計專業，在校期間通過了CPA 考試和司法考試，完全可以去奮斗出一片天地。 　　僅因為父母一直勸說，女孩子就應該安安穩穩的，打拼那都是男孩子的事，她投降了，聽從父母的安排，準備考公務員。 　　可是在面臨考哪里時，她又像考研的時候一樣，害怕考省會城市考不上，大家會笑話，選擇考了一個小縣城的單位，現在常說，都是命運捉弄人呢。 　　生活中，我們也常遇到這樣的人和事，覺得自己盡力了，問心無愧了，可最后結果不如意，不是我自己的問題，是天不遂人愿， 　　但其實我們本來可以的，只要稍微采用有效的方式去管理好情緒，事情就會朝著如你所愿的方向走去。 　　我們到底該如何管理情緒，不要再讓失控的情緒，毀掉我們的竭盡全力。 　　孫子兵法云，知己知彼，百戰不殆。到底不良情緒有哪些呢? 　　二、非理性的不良情緒有哪些 　　阿爾伯特·埃利斯的《我的情緒為何總被他人左右》，提出世上有四種“略帶神經病”的感覺，那就是過分煩躁，過分生氣，過分抑郁，過分內疚。 　　如果你過分煩躁，就不能有效的處理人或事。就像面試緊張的老徐，或者像和的上司談話而緊張不已的你。 　　如果你過分生氣，就有可能把事情搞砸。也許當你的另一半批評你工作或者教育孩子的方式時，你的脾氣一觸即發，進而影響了一天的心情。 　　如果你過分抑郁，很有可能會一事無成。完全讓其他事或其他人控制住了自己。 　　如果你過分內疚，可能會無法做出正確的判斷。會因錯誤的因素做出更加錯誤的決定。 　　現在我們知道了不良情緒是什么，哪它們是通過什么方式影響我們的，從而將我們的努力毀于一旦的。 　　是的，不良情緒是通過錯誤的思維方式，從而使我們的心情變得糟糕，讓我們無法做出正確的決斷。 　　三、不良情緒導致錯誤的思維方式 　　災難性思維方式。 　　把什么都看成是災難，常用語是萬一……怎么辦? 　　想談個戀愛，萬一她(他)不喜歡我怎么辦? 　　到了新的環境，萬一不受歡迎怎么辦? 　　去面個試，萬一我沒有得到這份工作怎么辦? 　　這太恐怖了...... 　　通常也稱這種思維把什么都恐怖化，把事情恐怖化就容易陷入狼狽境地。 　　絕對化思維方式。 　　表述方式傾向于“我必須……，我應該……，我不得不……”。 　　腦海里不停地告誡自己，我應該更聰明，更成熟，只是更豐富，更自信……，等我應該差不多了，進而開始轉向他人，你應該……，你非做不可的是……，你就該…… 　　這種形式的應該化，會讓我們陷入身不由己的境地。 　　這種應該化的形式常常會把我們自己弄得很悲慘，任由他人他事對我們為所欲為。 　　合理化思維方式。 　　合理化就是弱反映，是一種對發生的事否認或者不當一回事的舉動。 　　常用語是“誰會當回事?天還沒塌呢?那又怎樣?”從恐怖化到合理化，就像是從一個極端走向了另一個極端。 　　這三種病態的思維方式(恐怖化、應該化、合理化)讓我們就像變成了木偶，在它們的操縱下束手無策。 　　四、怎樣拯救糟糕的心情 　　阿爾伯特·埃利斯提出了理性情緒行為療法(REBT)。 　　強調用更佳之選強力替代恐怖化、絕對化及合理化的思維方式。 　　比如，我想要……，我更喜歡……，聽上去很簡單，對不對? 　　但是用更佳之選強力替代之后，會獲有很大的能量。 　　就比如，人生中第一次演講，緊張死了。 　　萬一講得不好怎么辦?萬一大家都不喜歡聽怎么辦? 　　下次再面臨這樣的情況，我應該多練習幾次。就算別人不喜歡聽，那又怎樣?多大的事啊。 　　更佳之選是“我希望這群人喜歡我，公開演講并不是什么恐怖和可怕的事情，我想干好，我會盡力干好它，而不是非得做好。” 　　更佳之選并不是表明，你一定會成功，而是說試一試也無妨，即使你會失敗，可能會被拒絕。 　　假如最壞的事情發生了，不能無動于衷(合理化),而是能夠著手應對。 　　朝著更佳之選的方向想，而不是朝著我非要成功的方面想，這個理念非常容易理解，但不要欺騙自己。 　　五、管理好情緒，做自己的主人 　　將這個理念用得非常好的，就有個小故事，可可有次參加一個非常重要的事業單位招聘面試，因面試地點很遙遠，可可早早提前就在附近定好了賓館。 　　等面試前一晚，小可收拾好東西，和好友曉方一同到了賓館前臺時，工作人員告知所定房間已被其他客人搶先入住時，非常抱歉，愿意退款，曉方立馬脾氣就上來了，要理論一番。 　　可可急忙拉住好友，并說到“現在不是生氣理論的時候，事情已到這一步，趕緊想辦法解決問題吧。” 　　可可立馬就著手開始打面試地點附近其他賓館的電話，因第二天有近1000人進行面試，所有附近的賓館都已爆滿。 　　可可還好沒有出現失控的情緒，但曉方已經是氣到胃疼起來，可可當機立斷,立馬打的回家，洗個熱水澡，將一天的辛勞和焦慮的情緒撫平。 　　而曉方到家后，還不停抱怨賓館的唯利是圖，不講誠信，就該倒閉之類的。 　　第二天早早起床，可可打的去考場，在60個競爭對手中脫穎而出，成績排在第二，成功錄取到想去的工作單位。而曉方成績就較為不理想，沒有成功逆襲。 　　結果出來后，曉方還是悶悶不樂，覺得失敗的原因就是賓館的失信，導致自己晚上沒有休息好，因而第二天的面試失敗。 　　從這個案例中，可見遇見兩個人遇見的是同一件糟心的事，因對情緒控制的力度和采用問題的解決方式，造就了兩個人不一樣的結果。 　　理性情緒行為療法(REBT)還真不好用一句話來概括，但可以這樣理解，人們并非是被不利的事情搞的心煩意亂，而是被他們對這些事件的看法和觀念搞得心煩意亂。 　　若人們受到非理性的情緒困擾，就會導致過激行為的發生，當人們按理性的思維方式去思考，去行動，就會成為愉快，行之有效的人。 　　管理不好自己的情緒，又怎能控制自己的人生。只有管理好自己的情緒，才能做自己真正的主人。 　　作者：簡兮古月 +10我喜歡

別理那些男人了，一夜的溫情算不了什么。哪怕那晚有虛偽的月光。 　　1 　　他是一個電影明星，也是一個歌星。如果你年輕，聽到他的名字一定會尖叫起來，但我沒有。那天在北影廠一號攝影棚里我們同時從洗手間走出來又同時站在鏡子前洗手，我覺得身邊的男子氣度不凡便抬頭看了一眼，眼光收回來的時候我的腦子里便出現了他的名字，再看，他也正從鏡子里看著我。“是你呀?”我說。“是我。”他點頭微笑著說，然后我們回各自的劇組。 　　我為什么不激動?因為現在我是可以在很多拍攝現場見到明星的群眾演員，說白了就是跑龍套的。其實在那些劇組里的人眼中，我們好像什么都不是，或者我們只是來這里滿足對他們圈子的好奇，按照他們的要求在主角身邊走來走去以掙那少得可憐的二十塊錢，還有中午那份盒飯。 　　那天的戲拍到了夜里九點，我疲憊地走到攝影棚外，劇組的人正忙忙碌碌地抬著器材上車，旁邊有很多人圍在一起，有人熱情高漲地喊著他的名字，不用說，他在里面。 　　我走向穴頭向他要錢，穴頭就是專門給劇組找群眾演員并不擇手段地榨取勞務費的人。果然，他兩手一攤說：“劇組沒結，明天再說。”“你不是說好當場結的嗎?不然我也不會來。”我的聲音不由自主地提高了，那些鬧簽名的人都望向了這邊。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“對不起，我不是急著跟你要，而是我沒有帶回去的路費。”我又低下聲來好好跟他說。 　　穴頭做出無可奈何的樣子掏出了錢包，這是這一類人慣用的伎倆，我看也不用看就知道里面是空的。“不要給我看你們的老把戲;不就是為了拖到明天有的人犯不著為了這點錢來找你嗎?我確實是沒錢回去了!”我焦急地壓著心中的怒火，又不愿做得太可憐。 　　可是穴頭卻冷笑了兩聲徑自從我面前轉身走上了劇組的車。車門“呼”的一聲冷冰冰地關閉，一個副導演從前座伸出頭來面無表情地說：“喂，你讓一下，我們要回去了。”汽車開始啟動，我追過去拍著車門大聲說：“那我怎么辦?”“怎么辦，誰叫你來的你找誰呀，攔我們干嘛?哎呀，快走吧，累死了!”一個尖銳的女聲硬梆梆地傳過來，是那個不入流的女配角。 　　我看著車內一個個拍戲時對我們冷眼相待，此刻在車內說說笑笑對我卻視而不見的人，想到我住在很遠的地方，剎那的憤怒像火一樣躥了上來，我無法抑制自己的激動，沖著車門，我咬著牙狠命地踢了起來：“你們把群眾演員當什么了?沒有我們，你們的戲能拍成嗎?還拍什么人間真情?連一個群眾演員來了沒法回去你們都不管!我知道這種事你們看多了，但這樣去扣人家辛苦了一天的那一點點錢有良心嗎?……”我不顧一切地踢著，罵著，宣泄著，但那些車還是一輛又一輛地從我面前開走了，最后只剩我一個人站在空蕩蕩的攝影棚門前。一時的孤立和無助像潮水一樣淹沒過來，我站了好久，直到發現腳下有自己的影子。 　　抬頭看天，竟然有一輪皓月當空，看著遼闊的蒼穹我的心情突然明朗多了，“算了，誰叫我自己要放棄一切來北京享受這些呢?”自嘲地笑笑，我拾起地上的包決定走回去。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　夜晚的大街流光溢彩，車流如織，我一步一步地往回走著。偶爾抬頭看看天，不禁感嘆來了那么久竟從來沒有發現北京這個大都市上空的月亮竟有那么大和圓。 　　是的，人們太忙碌了，穿梭在水泥森林里霓虹耀眼，也許只有那些失意的人才會抬頭看到月亮的臉。 　　突然想到一首歌，叫《城里的月亮》，我邊走邊小聲地哼唱起來。 　　2 　　“你還唱得起歌?”一輛很高檔的車停在了身邊，窗內是他好看的臉，他的聲音也很好聽，和電視里的一樣。 　　我愣了一下，隨即很輕松地看看天上說：“其實能這樣走回去也很不錯的。”“真沒想到天上竟有這么好的月亮!”他也看了看天，“你一定住得很遠，不然也就不會那么狠地去踢人家車門了。”我不好意思地笑了：“是不是很沒教養?”“不，很痛快。”他打開另一側車門，“我送你吧。”上了車，他發現我在從前鏡看他，其實我是在想，這情景是不是在演戲?“是不是覺得明星也不過如此?”他笑著說。 　　“嗯。”我點點頭，“而且，你好像沒有電影里好看。”我們都笑了。 　　3 　　車停在了一座高樓下，他靠過窗子仰望說：“你住在這里?”我說：“別往上看了，我住地下室。”他后來向我要了呼機號，盡管我覺得意義不大但還是給了他：“說不定你明天就給弄丟了。”我故意說。 　　車開走時，他突然又打開窗子很誠懇地對我說：“你是一個堅強的女孩!”我笑了，點點頭。 　　啊!我今晚讓他送我回來!夜里躺在地下室漆黑的床上我才真正地激動起來，甚至還在黑暗里遐想連篇，整整地想出了一個城市灰姑娘與王子的完美故事……突然，我的手碰到一個冰涼的東西，猛地打了一個寒顫，又來了!我這天生愛幻想的毛病!難道以前傷得還不夠嗎?蜷著身子，我悲哀地翻過身念著一句話緩緩地睡去：“是的，我是一個堅強的女孩。”后來很長一段時間我都盼望著呼機上出現他的名字，但是沒有。我開始笑自己，是小說看多了吧?人家是誰?那天也許是他心血來潮把電影里的情節搬到現實來演一演，送一個孤苦伶仃的女孩回家，然后向她要電話號碼……而現在，他或許早已把我忘到九霄云外了——就算他沒有，那又怎樣?我還想怎樣?從此，我就不再去想他。 　　4 　　直到有一天，床頭那個一直視為最珍貴的玻璃杯從手中滑落，破碎的聲音刺進我的心臟，我幾乎瘋狂地跪下去撿碎片，嘴里不停地念著一個人的名字，血一滴一滴地從指間淌出……呼機響起來了，是他的名字。 　　我任由眼淚肆意流淌著對他講了那段往事，我說我背負著那些傷痕逃到了北京卻一直珍藏著那人送我的杯子，而它居然就這么碎了!碎了!我斷斷續續地說著，他一言不發地開著車，不時遞過一張紙巾，車漫無目的地開過一條又一條的大街，直到我漸漸地平靜下來。 　　他點上一根煙在燭光餐桌的對面深深地吸進去又吐出來，“其實，我一直記住你是因為我也曾有過踢劇組車門的一幕，那時，我也住地下室。……我付出了多少代價才有今天，這些沒有人清楚，但我不一樣走過來了?……我以為你是很堅強的，卻不知……”他輕輕地笑了，“這個世界上，真正有多少人互相了解呢?”然后他體貼地給我倒酒：“杯子碎了你不認為是件好事嗎?舊的不去，新的不來。”那晚，餐廳里有很多人對我投射過來羨慕的目光，我在搖曳的燭光下喝得有些微醉。看著對面緩緩說著溫馨話語的他，我的心盛滿了感動和甜蜜，恍恍惚惚中，我幸福得仿佛就是某部電影里的女主角。 　　后來我們去了他的家，因為他說我們都是需要撫慰的同病相憐的人，在那個位于20層的公寓里他溫柔地摩挲著我的頭發，我定定地望著落地窗沒有說話，我在想這究竟算什么，城里的一見鐘情?還是……忽然，一絲月光灑在落地窗角，潔白如水，霎時洗刷了我的迷惑，我抬起頭看他：“你愛我嗎?”多傻呀!這就是我，看到了月光就想問你愛我嗎?他愣住了，眼光有一絲游離，我看著他，他咽了一下口水許久才輕輕地說：“愛。”我仍看著他，這時，他用了一種無比專注的眼神看著我的眼睛，用一種萬般柔情的聲音對我說：“愛。”我相信了，這剎那如水的月光惹的禍。 　　5 　　后來他就消失了，在讓人送來一份禮物之后就徹底地消失了。我沒向他要過電話號碼，甚至坐著出租車離開以后我便再也無法在這個偌大的城市找回那條通往他公寓的路。像一場不怎么清晰的夢，我茫然地回憶著那一切，卻怎么也想不出一個讓自己明白的答案。“愛。”他好像說過愛我。 　　到處去看他演的電影，銀幕上，他捧起女主角的頭用一種我聽過且熟悉的聲音說：“因為我愛你，我愛你!”——愛?此時這是一個多么可笑的字眼，影院里的人都流著淚，我卻忍不住哈哈大笑。 　　他送來的禮物是一個晶瑩剔透的水晶杯子，那么高貴地擺在床頭那個位置，我注視著它，心里抱著隱隱的一絲希望：娛樂報道說他去外地拍戲了。 　　6 　　時間一天天地過去，我獨自走過了冬雪紛飛的日子，只是心中總也抹不去一片影子。 　　一個春天的晚上，天空又是一輪明月高照，我突然想帶上那個杯子出去走走。 　　在一個小攤邊我站住了腳步，那里有好多的魚。“小魚，小魚。”我仿佛聽見他在深情叫我。我買了一只通體鮮紅的金魚放進杯子，它在里面舞蹈般舒緩地游著，多美呀!魚與杯子的戀愛。要是他能看見該多好，我想。 　　我端著杯子走在人潮洶涌的大街上，手中的東西引來無數人驚嘆的目光。突然，我又站住了腳步，路邊的一個大大的廣告燈箱上他英俊的臉在微笑。群星演唱會，就在今天。 　　我花了所有的積蓄捧著杯子擠進了前排，聽到自己心跳的聲音等待著。他終于出現了，所有的燈光都集中在他身上，萬名觀眾沸騰起來，無數人尖叫他的名字，他說：“我今天為大家演唱——《城里的月光》。”“城里的月光把夢照亮，請守護她身旁，若有一天能重逢，讓幸福灑滿整個夜晚……”他用心深情地吟唱著，眼神專注地看著前方——我在那里，所有的人都把手中的熒光棒舉起來跟他唱著，我在熒光的海洋里又找回了他曾帶給我的幸福眩惑，是的，他還記得城里的月光。 　　我用盡了一切辦法，說盡了所有的好話與謊話終于從保安遲疑的手臂下鉆進了后臺。雙手小心地捧著杯子，就像捧著一份不安卻美好的心情，我氣喘吁吁地在人群中尋找著他。 　　終于，我看見他了，一群記者擁著他向我走來。我聽著加快的心跳，屏住呼吸，站住腳步等他看見我。 　　他看見我了!是的，只一眼，然后從我面前走過去，宛如一個陌生的人。 　　早已準備好的最燦爛的微笑已經掛在我的臉上，我不甘心地對著他的背影喊出了他的名字，他站定，微笑著轉過身來：“哦，一個熱心的歌迷，能夠擠到后臺來真不容易，請稍等。”他禮貌地對旁邊的記者說。 　　然后他微笑著走向我，點點頭之后輕輕擁著我的肩來到了一個僻靜的角落。他的臉色越走越難看：“對不起，小魚，你以后不能再這樣?”那個笑仍然掛在我的臉上，我仰起頭看著他沒有說話。 　　“很多事情你不明白的……我們……”他一時語塞，片刻之間，他難看的臉色隱退了，因為他看我一直那樣微笑著看他。他馬上也微笑著拍著我的肩又用那種溫柔體貼的聲音說：“你應該明白的，我這樣也是為你好，——那天晚上我發現你其實挺愛認真，所以我不想傷害你……”7我慢慢舉起那個晶瑩的杯子，他停住說話盯著它，鮮紅的小精靈在里面以一種絕美的姿態游弋著，他不禁發出一聲感嘆伸手來接。 　　“砰!”我的手一松，水晶杯子清脆地落在地面跌成碎片。我仰起頭看看他詫異的臉幽幽地說：“杯子碎的時候，誰安排你出現?你以為這樣就沒有傷害嗎?”聲音很小，像哭，但我沒有哭。 　　然后我一腳踏上了那個在地面蹦跳掙扎的鮮紅生命扭頭而去，腳下“撲”的一聲，頓時從鞋底迸飛的鮮紅液體灑在水晶碎片上濺得他連連后退。 　　“你太殘忍了!”他在身后驚恐地大喊。 　　我回頭，冷笑。 　　回去的路上，街道仍舊流光溢彩，車流如織，鱗次櫛比的高樓后懸掛著一輪圓圓的明月，我迎著風走在熙熙攘攘的人群中，突然明白了：這個故事的自始至終我都忽視了兩點，第一，他是個演員，演戲的人。第二，縱然這月光始終圣潔，它終是比不過如今這欲望城市的妖冶霓虹。 　　不是嗎? +10我喜歡

《逃》   ------ 作者：云淡風輕 這個故事，開始于上世紀九十年代。 ------ 【一】 寧靜的夜晚，小村莊籠罩在一片寂靜之中，多數人已進入了夢鄉。 村外，一輛警車停在了路口，這時從車上下來三個人，向著海濤家走去。 海濤和他的妻子舒平，相擁睡在床上。 這時，一陣“篤篤篤”連續的敲門聲驚醒了海濤。海濤問：“誰呀？” “是我，海濤。”海濤聽出來了，是村書記吳新良的聲音。 海濤開了門。跟著吳新良一同進屋的，還有兩個穿著制服的人。 海濤愣了一下，隨即問道：“你們要干嘛？” 吳新良說：“介紹一個，這位是派出所的夏高同志，這位是鄉聯防隊的路芒同志，他們想來了解一些情況。” 吳新良問海濤：“你今天是不是在唐莊做的木工活？晚上回來的時候路過洪莊的？” 海濤說：“是的！今天我是在唐莊唐慶峰家做木工活的，晚上還在他家吃了晚飯，回來后也路過洪莊的，怎么了？” 吳新良告訴海濤：“就在兩個小時前，洪莊村頭的一個草堆莫名其妙地著火了，而洪莊村的俞中蓮則跟我們說，她家房屋里的一副金項鏈不見了。你前一段時間曾在她家做過木工活。有人懷疑，俞中蓮家的金項鏈是你拿的，草堆的火也是你放的，你怎么解釋？” 海濤頓時漲紅了臉，說：“你在胡說些什么？我沒有放火，更沒有去拿什么金項鏈！” 路芒兩眼緊盯著海濤，沉聲地說道：“這兩件事的發生，都和你有關聯，你有重大嫌疑，我們要對你家進行搜查。” “憑什么要對我家進行搜查？就憑那兩件無根無影的事，你們就要搜查我家？我諒你們也查不出名堂來。查不出來話，看你們怎么收拾？”海濤嘀咕道。 路芒和夏高開始對海濤的家里進行搜查。最后，在梳妝臺的梳妝盒里，搜出了一條金項鏈。 路芒拿著金項鏈，問海濤：“你解釋一下，這金項鏈是怎么回事？” 海濤正欲解釋，舒平走到了路芒的跟前，一把奪過金項鏈，說：“這金項鏈是我的，這是我們結婚時，他給我買的。” “有發票嗎？”夏高開始發問。 “要發票干什么？早就不知道丟到哪兒了！”舒平沒好氣地說。 “沒有發票，現在還不能證明這金項鏈到底是不是你們的？”夏高面向海濤，說：“你今晚要跟我們去所里走一趟。” “就憑這，你們就要把我帶到派出所去？你們的權力有點大吧？”此時的海濤，急了。 “就是去做個筆錄，沒事的話明天就讓你回來。”夏高故作輕松地說。 海濤萬萬沒有想到，他這一走，竟走出了一條長得二十年的奔波之路。二十年的時間里，他有家不能回，就在外面過著那種顛沛流離的生活。 【二】 派出所里，夏高和路芒端坐在桌上，神情肅穆。海濤雙手抱著頭，蜷縮在墻角。 兩個小時過去了，沒有任何實質性的進展，海濤始終不承認是他偷了項鏈、放的火。 夏高不耐煩了，用力拍了一下桌子，高聲喝道：“陶海濤，到現在你還是死不承認，看來，我們要對你上點手段了？” 海濤驚恐地睜大了雙眼，顫聲地問：“上什么手段？你們…你們是要用刑么？” 路芒笑了笑，說：“我們換個地方談吧。” 海濤被帶到另一個房間，被強制地按在椅子上，一束耀眼的燈光照在他的臉上。 路芒甩了甩手上的警棍，警棍上發出了“啪啪啪”的響聲。 “怎么樣？考慮好了沒有？要不要嘗嘗這電棍是什么滋味？”路芒揮舞著手上的警棍，向著海濤的身上搗去。 一股電流觸及海濤的全身，海濤不由自主地抖擻起來。 “你們…你們這是刑訊逼供啊！我沒做過的事，你們竟然會這樣對待我？”海濤抖抖瑟瑟地說。 “你說呢？我們兩個人，都折騰大半夜了，一點效果沒有，別人還以為我們是吃干飯的呢？”路芒獰笑著，繼續揮舞著警棍，在陶海濤面前晃悠。 “那你們的效果就是要我承認了，如果我承認了，我會受到什么處罰？” “如果你承認了，說明我們的工作還是有成效的。你呢，最多就是在看守所里待個三五天，走個過場，看守所也不會再為難你。然后你該干嘛干嘛去。” “你講的是真的？” “真的！騙你干嘛？” 海濤咬了咬牙，一跺腳，說：“算我倒了八輩子血霉了，怎么碰到了這檔子事？如果只是在派出所蹲個三五天的話，那就簽字吧，你別拿那個電棍往我身上搗了，嚇死人了！” “這不結了，早這樣多好啊！”路芒立馬有了笑臉，拿出早已準備好的審問材料，讓海濤在上面簽了名字，按了手印。 “今晚你還要在傳達室里待到天亮。告訴你，不許跑啊！你跑了我們還會把你抓回來的！”夏高警告海濤。 夏高和路芒把海濤帶到了傳達室，夏高對傳達室的老魏說：“老魏，今晚把這個人在這里擱到天亮，注意不要讓他跑了。” ------ 【三】 把海濤安頓好后，已是下半夜了。路芒伸了一下懶腰，對夏高說：“夏所長，今晚我們摟草打兔子，總算搞定了一個。照這個進度，上面布置的嚴打任務，我們還是能夠完成的。” “怎么樣？慶賀一下，吃點宵夜去。都下半夜了，估計也不會有什么報警電話了。”路芒拖著夏高，向著派出所的門外走去。 路過傳達室的門口，見那個陶海濤在昏暗的燈光下無精打彩的坐在那里，夏高和路芒放心地走了出去。 小城不大，下半夜的街上鮮有人在走動。夏高和路芒來到一處餛飩攤前，要了兩碗餛飩，就著熱氣，稀稀哈哈地吃了起來。 近日，上面有了文件指示，要開展一次嚴打行動，要求各地做出相應的部署和行動。 今晚，輪到副所長夏高值夜班，由于人員有限，派出所從鄉鎮聯防隊里借調了幾個人，配合這次行動。 當他們接到三圩村支部書記吳新良的報警電話時，他們當即趕了過去。 他們趕到時，草堆的火早已被熄滅，還有一些圍觀的村民在那里，現場已經無法考證草堆的火是怎么著的了。 就在這時，一位三十多歲婦女風風火火地來到他們跟前，說她放在里屋的一條金項鏈不見了。 夏高問近段時間有沒有什么生人到過她家。 這位叫俞中蓮的婦女想了想，也沒什么生人啊。要講有什么生人的話，就是前一段時間小陶莊的陶海濤曾在她家做過幾天的木工活，白天有時她家人出去了，就陶海濤一個人在做活。 旁邊的一個人接上了話茬：“這陶海濤這幾天正在唐莊做活，每天晚上都要路過我們村頭的，這兩件事是不是跟他有關呢？” 夏高聽到這，心里有數了，對圍觀的村民說：“大家回去吧，讓我們調查一下。” 夏高把路芒和吳新良招到一邊，對他倆說：“這樣，我們先不要驚動陶海濤，把車子開到他們村口，然后走到他家，相機行事。” 從在陶海濤家搜出金項鏈的那一刻起，夏高就在心里打定了主意，不管陶海濤與這兩件事有沒有關系，先把他帶到派出所，想辦法讓他在審問材料上簽上字，然后再把他送到看守所。這樣，他們在這一次嚴打行動中，總不至于交了白卷。 他們吃完宵夜，回到派出所時，老魏慌慌張張地跑到他們跟前，報告說，那個人跑了。 夏高連忙問：“怎么跑的？” 老魏說：“你們走后不久，那人跟我說，他要上趟廁所。我就跟在他的后面，走出了傳達室。哪知道他一出傳達室的門，他就拔腿往外跑，我追了好長時間，最后實在跑不動了，就讓他跑了。” 夏高和路芒立即對小城的幾個主要路口，進行了搜查，最后沒有任何結果。 在回來的路上，夏高對路芒講：“明天就把陶海濤的材料上報到刑警隊，并在材料上寫明，陶海濤是趁老魏不注意的情況下，奪門逃跑出去的。 【四】 就在夏高和路芒出去吃宵夜的時候，傳達室里，老魏看著陶海濤，說你怎么回事呀？大晚上的把你弄到這里來了。 海濤把晚上發生的經過講述了一遍。 老魏問：“你在那審問材料上簽了字啦？” “簽了，不簽的話，他們就拿電棒往我身上搗。我實在受不了那電棒麻遍全身的滋味，只能簽了我的名字。不過他們答應過我，讓我最多在看守所里蹲個三五天，然后就放我出去的。” “糊涂啊！”老魏失聲地叫道：“他們兩個人怎么能做出這樣的事啊？你更不能在那狗屁材料上簽字啊！既然那材料上寫了放火這一條，光就放火這一條，就能夠判你幾年刑期的，更何況現在還是嚴打期間。如果他們明天把你送到看守所的話，侍候你的可不就是電棍那么簡單了。你肯定還會有一場牢獄之災，那你這一生，可就完了。” 聽了老魏的一番話，海濤猶如醍醐灌頂，驚得是目瞪口呆。他的第一反應是，趕緊跑吧，要不然等他們回來了，送到看守所后，想跑就沒那么容易了。 就沖老魏的這番話，海濤就知道這是位正直善良的老人，他撲噔一下跪在老魏的跟前，泣身說道：“老人家，謝謝你及時提醒了我。我現在想趁他們不在的時候，趕緊逃脫掉，只是我這一走，你將怎么面對他們？” 老魏連忙拉起海濤，說：“年輕人，先出去躲一陣子吧。等把這陣風頭過了，你回來或許還有轉旋的余地。至于我，你大可放心，我自有辦法應付他們。” 海濤迅速離開了派出所，消失在寂靜的夜色中。 ------ 【五】 第二天，夏高把昨晚的審問材料交到了刑警隊。刑警隊長看了之后，說，根據材料上的情況，你們昨晚還是疏于防范了，讓這個陶海濤逃跑了。你們今天再去一趟他家里，他若在家就更好，抓回來就了事。倘若不在家，告訴他的家里人，讓他們盡快把陶海濤找出來，早日交給我們，早日結案。 夏高和路芒再一次來到陶海濤的家。 得知海濤昨夜在派出所里逃跑了，舒平的眼里立即泛起了淚光。昨晚的海濤，一定是在派出所里受到了非人的折磨，不然，好好的為什么要跑哇？ 她紅著眼圈說道：“昨晚的時候，你們不是說，只是做個筆錄，沒事今天就讓我家人回來嗎？現在，你們把我家人弄丟了，我要找你們要人啊！你們，把我家人還給我！” 路芒強硬地說：“你家人已經承認了，項鏈是他偷的，火也是他放的。現在的性質已經變了，他這是畏罪潛逃。你要搞清楚，盡快把他找回來，早日結案。” 舒平聽到這里，高聲叫道：“冤枉啊！肯定是冤枉的啊！草堆的火是不是他放的，一時我還說不清楚，也許一個煙頭的煙火就能將草堆燃著了呢。但我自家的項鏈，你們硬說是他偷的，昨天晚上你們用了什么下三濫的手段，把我家人屈打成招了？” 夏高厲聲喝道：“不要胡攪蠻纏了，你們要積極想辦法，把陶海濤找回來才是正事。” ------ 【六】 海濤在出了派出所的大門以后，心想這家是不能回的了，說不定一會兒，他的家里就會有人在候著呢。但這大黑夜的往哪去呢？他忽然想到嫁到山里的妹妹，她那里比較偏僻，就是抓他，一時半會兒還不會到她那里去抓。 他加快了腳步，必須盡快趕到妹妹家，然后在天亮之前走出妹妹的村子。 當他滿頭大汗敲開了妹妹家的門，向他們說明情況時，妹妹和妹夫立即拿出家中的現錢塞到他手上，催他走小路趕往鄰縣，在那里坐車出去。 兄妹之間來不及訴別，他就急匆匆地走了。 他坐上了鄰縣的第一班汽車，開始了他的逃亡之路。 以后的很多年，海濤都是通過鄰縣的汽車，在那里進出，然后通過妹妹家，與家人短暫的相聚。自己的家里，卻從來不敢回去。 在車上，他整理了一下自己的思緒。昨天晚上，怎么就那么輕易地跟他們去了派出所？又在那筆錄上簽了字，按了手印？這一出走，何時才能回來啊！ 眼下，大城市是不敢去，大的廠子也不能去了，因為在那些地方，他很可能就會被抓到。想要安全的話，找個小地方待著比較保險。 經過無數次的奔波和考量，他來到了一個小鎮上，找了一家規模很小的私人家俱廠。老板看他會木工手藝，就讓他留了下來。 白天做事時，沒有時間多考慮問題。夜晚靜下來了，一個人縮在被窩里，常常一想就想到深夜。 海濤的出走，可苦了在家的舒平和兩個孩子。幾天前的一個夜里，妹妹悄悄地來到娘家，告訴嫂子哥哥那夜出逃的事，目前肯定是躲出去了，如果被抓到了，會有人通知他們的。 舒平在村里，也向幾個有文化的人請教過，詢問怎么解決海濤的事。大家一致認為，目前海濤的事已經在刑警隊立了案，他不回來的話，還真沒有什么好的辦法。誰叫海濤簽了字按了手印呢？ 舒平說那是海濤在受到非法折磨的情況下，屈打成招的啊！難道這世上就沒個講理的地方嗎？ 講理，講理就是他們手上捏有你海濤作案的筆錄，分分鐘就能把你搞定。 海濤出逃后，村支書吳新良對獨守空房的舒平也動了心思。一個村上的人，吳新良借著各種由頭，時不時地就往舒平家去，其目的非常明顯，他想把舒平睡了。 他不光是講在嘴上，而且還落實在行動上。白天一句似真似假的話：“晚上我到你家去，別把門拴死了。”到了晚上，他真的會在門外不停地叩門。屋內的舒平，摟著一雙兒女，嚇得是連氣兒都不敢出。 舒平就這樣帶著兩個孩子，膽戰心驚地過著日子。 【七】 轉眼，海濤在那個偏僻的小家俱廠一干就過了十個年頭。拋開其他因素不講，現在的青壯年，有幾個不是在外打工的。 海濤已經習慣了家俱廠的工作，逢年過節時，如果想家了，他就裝模作樣地“回一趟家”。從鄰縣悄悄地潛入到妹妹的家里，在那里與舒平和孩子們相聚幾日，然后再回到家俱廠正常上班。 海濤的木工是投過師的科班出身，手藝上絕對拿著出，加上他的勤快，深得老板的信任和依賴。 兩個孩子到了初中畢業后，就沒有繼續讀書，相繼外出打工了。 女兒到了出嫁的年齡時，海濤當年的案子，已經二十年了。女兒出嫁，做父親的不能不到場。可實際情況是，海濤確實不能到場，因為他有案在身。若是在婚禮現場被抓走，豈不是大煞風景。 這個時候的舒平，直接來到刑警隊，詢問海濤的案子怎樣處理？ 刑警隊的答復是，想推翻案子的定性是不可能的事。但案子過了二十年后，如果當事人（俞中蓮）不追究的話，雙方可以坐下來協商，海濤若能對俞中蓮丟失的金項鏈進行賠償，得到俞中蓮的認可，刑警隊可以從中協調，免于陶海濤的刑事責任。至于草堆著火的事，可作證據不足處理。 舒平在電話中和海濤商量，干脆我們拿點錢把那條金項鏈賠了吧。不然，你老是這樣人不人鬼不鬼的活在世上，什么時候是個頭啊？ 陶海濤對俞中蓮的金項鏈進行了賠償。雖然不情愿，但能換個自由身，也是值得的。這么多年在外結余的錢，賠一條金項鏈，已經是小菜一碟了。 在女兒的婚禮上，海濤終于揚眉吐氣地站在了大庭廣眾之下，他沒有任何擔心，因為他身上的尾巴，是他用自己的錢，給徹底地清除了。 從此以后，他不再躲躲藏藏，可以光明正大地，過著正常人的生活了。 +10我喜歡