自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

【小小說】郭孟收/花嫂     在鄉間，男人叫什么名字，他的女人便被稱為什么嫂了。但花嫂男人的名字跟“花”卻扯不上任何干系，因為十里八村還沒聽說哪個男人叫“花”的。而花嫂自己是不是叫“花”也無人知曉。人們也懶得追詢，幾十年就這樣叫下來了。即便剛上學的毛伢崽也一口一個“花嫂”地招呼，她也樂呵呵地應著。盡管當時她已經是“花奶奶”的年紀了。 據說花嫂年輕時樣貌相當標致，嫁過來后又生了個兒子。而且兩口子從沒拌過嘴，小日子過得還算順心。后來，男人在城里扛洋包時被壓得吐了血。抬到家的時候就剩了一口氣。躺在炕上的男人只抬手指了指花嫂懷里抱著的孩子，沒說一句話就咽了氣。花嫂知道男人心里放不下那娃兒，抹了一把眼淚說：“娃兒他爹，你放心吧，我拉著棍子要飯也把咱娃養活大。”沒了男人日子還得過，花嫂就一門心思撲在孩子身上。日子再苦，孩子應季的衣帽也從沒邋遢過。別家孩子玉米糊糊吃了上頓缺下頓，花嫂卻白面饃摻了雞蛋喂。扭頭自己就喝碗雜燴野菜湯填肚子。雖然餓得前心貼著后脊梁，但花嫂覺得心里敞亮。人前人后都喜滋滋地說：“俺家日子過得就是俺娃，趕明兒俺娃大了，俺就熬出來了。”街坊四鄰都說花嫂是個“不知道饑飽的傻娘們兒。”花嫂照管得盡心，那娃也長得也水靈。三四歲上，已經是虎頭虎腦白白胖胖，而且見人不用教，便“大爹，姨娘”叫得歡實。著實也是聰慧可人。但花嫂剛剛不到三十歲年紀就弓著腰背，滿臉菜黃，頭發蓬亂，一副病懨懨的模樣了。也有人勸過她趁年輕再走一步，別太虧著自己。花嫂只說著那句，“俺哪也不去，俺娃大了，俺就熬出來了。” 村里娶媳婦都是要貼窗花的，叫喜花。嫁姑娘也要在嫁妝的箱柜里，壺碗里都放上剪好的喜花。過年更要貼窗花，“年年有余”，“松鶴延年”，圖個全家安康和美。花嫂在娘家的時候就跟著奶奶學過剪窗花。一張大紅的紙，不用圖樣，只需一把剪子，紙屑紛飛間，不多會兒，歡樂吉慶的“喜上梅梢”；幸福美滿的“花好月圓”；一張張帶著美好期許的窗花便從剪子底下飛出來。花嫂剪窗花的手藝人盡皆知，而且是遠近村里唯一能把“二十四孝親圖”全剪出來的人。花嫂喜歡剪窗花，她覺得那些剪出來的窗花就是她將來日子的樣子。家里的窗戶上，屋里墻上，都貼滿了窗花。花嫂說，只要每天看著，活得就有滋味。村里誰家婚嫁自然是少不得花嫂的窗花的。而大伙也知道她們孤兒寡母日子過得凄惶，多半會就此幫襯她們一下。于是便包了一兜雞蛋，抑或幾個白面饃。只說給孩子餓得緊了時墊墊饑。花嫂也都笑盈盈地收著。每到年節將近，花嫂就拿著平日里剪好的一大摞窗花挨家送去。“大過年的，貼上喜慶。”花嫂笑嘻嘻地說著。于是，村莊單調的冬色里便跳躍起了一簇簇火一般的熱烈。 后來，花嫂的兒子考了大學，在城里找了媳婦安了家。花嫂說啥也死活鬧著要去城里看看。村里人也覺得詫異，因為自從男人死后，城里一直就是花嫂的一塊心病。在她面前城里的事是萬萬提不得地。卻不知為何這會兒又要去城里了。 兒子被鬧得沒辦法，就帶她去住了幾天。回來后花嫂見誰都說，“這世道可變了，這年月城里干活可清閑著呢，咋干都累不死人嘞。”自此，花嫂就再也沒提過去城里了。 花嫂住的小院雖然老舊，但收拾得整潔干凈。兒子一年也來不了一兩趟，多數時候是看一眼就急匆匆地走了。花嫂是裹了小腳的，走不了長路。碾米買面的活也都是鄉親鄰里幫著。花嫂每天都顛著一雙裹得粽子一般的小腳，顫顫巍巍地在她的院子里拾掇菜地，喂雞喂鴨。雖然年歲慢慢大了，但無論誰家娶媳婦嫁閨女，剪窗花的活計一定是要找她來做的。大伙也照例都幫襯著給她點稀罕的吃食。她的日子一如往常地過著，沒有任何改變。花嫂最高興的事還是兒子回來的時候。她把早早剪好的一大摞窗花塞到兒子手里。“拿上吧，過年貼上喜慶。”然后便滿臉欣慰地看著兒子。“這都啥年頭了，誰還貼這破玩意兒。”兒子隨手車上一扔，一溜煙沒了蹤影。“再來時帶著孫子來給我看看，我悶他……”顫抖而悠長的聲音瞬間淹沒在了一片揚起的煙塵里。花嫂一手扶著門框，一手撩起藍粗布長衫抹著干皺的眼角，呆呆地望著兒子遠去的方向…… 入了冬，花嫂的身子骨越來越不濟了。經常半宿半宿地咳嗽。“給兒子捎個信吧，讓他回來看看你。”有人勸她說。“不介，娃兒忙著呢，俺就是受點風寒，不礙事的。”花嫂總會有這樣的說詞。人們更多的時候看見花嫂就立在大門外，倚靠在門框上，佝僂著背，瞇起眼睛向村口張望著。 那年冬天的雪很大，整個世界都被滿眼的銀白包裹起來。連聲音也都被密不透風地禁錮在極小的范圍里。花嫂的小院寧靜而肅然。唯有窗戶上透出的紅彤彤的窗花尤為濃艷。在一片雪白的映襯下那殷殷的紅色更加炫麗灼目。 花嫂直直地躺在炕上，與窗外的雪一樣冰冷而潔白。手邊還放著一張紅展展的花紙。一張尚未剪完的“二十四孝圖”中的“老萊子娛親”…… 遲遲趕來的呼天搶地的嚎哭聲撕裂了大雪覆壓下村莊的靜逸。屋檐，枯樹枝椏上的積雪，撲簌撲簌地大塊落下。單薄的窗欞發出嗡嗡的回響。貼在窗上的紙花也一次次顫栗著。仿佛在細數著這些昔日火紅的圖樣。這是“王祥臥冰”，這是“埋兒奉母”、“孟宗哭竹”…… +10我喜歡

險惡的夾石關   黃文慶   佛坪境內的古關隘——麻子關、榆林關、三河關、三十六盤關、白椒關等，一聽名字就讓人倒吸一口涼氣，知道它們都有幾分險惡。夾石關和它們比較，也讓人心驚膽寒。一般想起來，眼前總會出現一個畫面——關隘兩邊都是巨大的連山石，把山口子逼得非常狹窄，另一塊巨石被兩山夾住懸在空中，似乎隨時要天崩地裂地落下來。 其實，夾石關不是那樣的地形地貌。要去夾石關，得從肖家莊溯著石印溝河往上走，走過陳家院子、羅家燒坊、油房溝，到小溝口。小溝口有一條溪流注入石印溝河，水不大，但清澈。再溯著那道溪水往西面更深的山里走，走上幾里，就到了夾石關。不了解的人，會在離真正的夾石關還有上百米的一個豁口停下來，發出感嘆。因為那里的確有幾分險要：一邊是懸崖，另一邊是一塊比一間大房屋還要高大的石頭，站在那里，覺得真是“一夫當關，萬夫莫可”！感嘆間，抬頭向前看，卻發現在一溪巨大亂石之上有一道約二十米高的水壩一樣的石門檻，從那石門檻里有水落下來形成瀑布。從瀑布的側面向上繞行到那道石門檻上，看到兩邊都是陡峭的石崖。 站在夾石關上，風很冷，很大。聽說過去打獵的人從上往下追趕獵物時，獵物因為無路可逃，只好從那道“門檻”上掉落下去而斃命；那些從下往上被追趕的獵物猛然就到了那樣一道絕避面前陷入絕境，也會回頭最后掙扎，而發生慘烈場面……         就這樣一道險關，當年活動在秦嶺山區的革命軍事力量曾數度路過——1934年11月，中國工農紅軍第二十五軍在鄂豫皖省委率領下，撤離鄂豫皖蘇區，進行長征，1935年3月4日經寧陜縣四畝地進入佛坪境內，攻占佛坪縣城，3月8日左右，紅二十五軍經過石印溝的夾石關西行，從獅子壩、龍潭子到達幾百多里之外的華陽。1935年7月，紅二十五軍離開陜南，開赴陜北，與陜北紅軍會合，迎接中國工農紅軍主力北上。1935年10月，中共鄂豫陜特委的主要成員分頭在鄂陜、豫陜邊收攏組裝力量，成立了中國工農紅軍第七十四師。1935年10月至1936年12月，紅七十四師轉戰迂回在鄂豫陜廣大區域內。紅七十四師先后三次攻打佛坪縣城袁家莊，前兩次都是穿越夾石關繼續西征的。 據夾石關以西龍潭子的一位老人回憶，有一次一隊紅軍經過夾石關到了龍潭子，他看到那些紅軍里大多是十幾歲的娃娃兵，個個又黑又瘦，有幾個餓得都站不住了。龍潭子人心疼那些紅軍，可又沒有糧食煮飯給他們吃，就問他們，毛邊鍋里煮的有加了麩糠的豬草吃不吃？那些紅軍真是餓饑了，說：“吃啊！”就那樣一鍋豬食，被紅軍戰士們吃光了。看得當地的人眼淚長淌，到如今，人們一提起來還是感嘆不已。 夾石關雖險，但自古卻是從椒溪河流域去金水河流域必須經過的關口，所以在那里發生一些噩夢般的事件就一點也不奇怪，如路人與黑熊狹路相逢，如何死里逃生；獵人打坡，如何守在夾石關，屢屢得手；獵人如何在夾石關把獵物掛在一棵大耳樹上開膛破肚；從前土匪如何借助夾石關天險，搶劫路人的金銀財物…… 如今，夾石關所在那條古道已經完全荒廢，它已被山林深深地淹沒。   +10我喜歡

八月十五過后，果園里的石榴熟了，它們一個個紅顏含嗔，甜笑微微，似待嫁的新娘，等著大花橋的來臨。 雨后的一天早晨，一輛紅色小轎車伴隨著歡快的音樂向果園駛來。 蹲在果園門口發愁的張選平，望著由遠而近的小轎車，仿佛看到了一縷陽光，他高興地站了起來，緊張地搓著雙手。 來了，來了，總算有人光顧我的石榴園了，他喃喃自語。 小轎車在他的面前停了下來，人還沒有下車，聲音就傳了出來。 “大叔，你好！”  熟悉的聲音讓張選平看到了希望，原來是他的幫扶人張海燕來了，他高興地迎了上去。 “大叔，我和我的老公還有孩子一起幫你賣石榴來了。”海燕快言快語地說：“我老公今天輪休，他幫你去果園摘石榴。” 張選平看著海燕抱著幾個月的娃娃來幫他摘石榴，激動地有點語無倫次。 不一會地上的石榴就堆成了一座小山，海燕把孩子遞給他老公，麻利地裝袋稱斤，后備箱裝滿了，車后座上也裝滿了，海燕按市場行情把錢給了張選平。 “當你賣完了再給我，我不能讓你為難，萬一你賣不出去怎么辦？”張選平堅決不收錢。 “放心大叔，我會賣出去的，咱家的石榴這么好，肯定會有人賣的，這次我先拉到縣城做做宣傳，隨后咱的石榴再大量銷售。”海燕把錢塞到張選平手里和老公開車走了。 好人，好人哪！望著遠去的小轎車，看著手里的一張張鈔票，張選平連日來的憂愁一掃而光。 海燕回到縣城以后，把石榴全部拉到了婆婆的商店，沒想到下起了大雨，路上的行人稀少，幾個小時過去了，她一個石榴也沒有賣出去，望著一堆石榴，海燕著急地上火了。她抱著娃娃先給左右鄰居每家送了兩個大石榴，讓大家品嘗，接著又打電話聯系朋友和單位的人讓大家過來吃石榴。石榴漂亮的外形，可愛的樣子無聲地撩撥著人們的食欲，海燕無怨無悔幫張選平銷售石榴的行為感染了許多人，石榴很快賣完了，海燕高興地告訴張選平，下次多摘些石榴拉上來，放到她婆婆的店門口，我利用下班時間幫你賣。 一筐筐石榴拉上來了，海燕還是和之前一樣讓張選平先過秤，自己把錢給了他，讓他沒有后顧之憂，回家繼續摘石榴。張選平輕松了，海燕卻發愁了，這么多的石榴必須得盡快賣出去，明天還有石榴要拉上來。 海燕的老公和她的婆婆看著海燕如此辛苦，都伸出了援手，一家人一起幫她賣石榴，她婆婆熱心地拿出店里的紅塑料袋，方便顧客裝石榴。他們顧不上自己店里的生意，有時候甚至顧不上吃飯，忙碌著幫顧客介紹石榴，裝石榴。八個月的女兒仿佛明白母親是為了幫貧困戶，也特別乖巧懂事，一家人辛辛苦苦忙碌了一天總算把石榴賣出去了。 晚上海燕給張選平打電話吩咐他明天來早點，她可以利用早上上班之前的那點時間幫他多賣些石榴。第二天張選平七點就上來了，海燕的婆婆慌著給他煮了滿滿的一碗方便面，里面還打了一個雞蛋，張選平感動地說“你們真好！我遇到了好人，謝謝你們！” “是國家政策真好！”海燕笑著說。 “是啊，國家政策真好！”張選平幸福地笑了。 笑聲傳的很遠很遠……   作者簡介   　　郭英，女，1969年生。山西省垣曲縣人。自由職業者。喜歡文學，愛好創作。執著追求，唯愿夢成真。   +10我喜歡