人生嘛，總有些出乎意料的時刻。對我來說，最近幾個月最讓人崩潰的，莫過於那惱人的腰痛和腳麻。印象很深，某天在辦公室彎腰撿掉在地上的筆，突然間，整條腿從屁股麻到小腿，那種又痛又麻的感覺，讓我差點沒叫出來。從此之後，我的生活品質直線下降，連正常的走動都變得步步為營。

去醫院檢查，核磁共振結果出來，確定是椎間盤突出。醫師建議我先進行復健，我也乖乖跑了一個月，每天固定時間去報到，也照三餐吞止痛藥，但效果真的有限。有時候明明在復健，腰部卻還是不時抽痛，那種感覺真的很沮喪，總覺得自己是不是要跟這種疼痛糾纏一輩子了。更糟的是，朋友建議開刀處理，但心裡就是有個聲音，希望能找到「不開刀的辦法」。

就在我幾乎要放棄，覺得腰痛走路痛、久坐疼痛已成日常的時候，一個朋友突然跟我提起：「你去高雄慈愛中醫診所找張醫師看看吧！我之前也是下背痛到不行，張醫師用『小針刀治療』幫我治好了。」其實當時我是半信半疑，畢竟各種方法都試過了，但想說既然是朋友親身體驗，就當是給自己最後一個機會。

第一次來到慈愛中醫診所，張醫師非常仔細地問診，不只問了我的病史，連我的工作性質、平常的姿勢習慣都聊得很詳細。接著他用手幫我觸診，感受腰部周圍的肌肉與筋膜狀況。張醫師解釋說，像我這種椎間盤突出引起的腰椎壓迫和下肢放射痛，通常不只是骨頭的問題，很常是因為長期姿勢不良，導致深層筋膜沾黏，進而壓迫到神經，才會引起這麼強烈的痛感和麻木。他的說明很到位，讓我感覺他真的是針對根源問題在思考。

他建議我嘗試小針刀治療，這是一種採用極細針具的療法，非手術、不開刀，主要針對椎間盤突出引發的神經壓迫與筋膜沾黏，進行深層鬆解處理。一次療程大概十五分鐘，不用住院，做完可以當天正常活動，恢復期也很短。我本來有點擔心會不會很痛，但實際做起來，疼痛感比想像中輕微，甚至比打針還不痛，做完之後反而會有種深層肌肉放鬆的感覺。

大概第三次療程之後，我發現我的狀況真的有明顯改善。以前在辦公室久坐疼痛，現在可以撐比較久了。上下樓梯痛感加重的情形也幾乎消失，不再需要側身慢慢走。原本每天晚上都會被腰痛或腳麻叫醒，現在也能一覺到天亮，翻身不再是煎熬。張醫師不只處理我的身體，還會同步提供坐姿、睡姿、活動建議，教我如何調整日常生活，避免舊疾復發。他強調，這不是單純緩解表面症狀，而是治療結構性問題，效果當然更持久，這點對我這種希望能擺脫對止痛藥依賴的人來說，非常重要。

對我這種工作繁忙、不便每天復健的上班族群來說，慈愛中醫診所的小針刀療程真的非常適合。它不像傳統復健需要頻繁跑診，而且能在短時間內達到不錯的效果，也幫助我減少對止痛藥的依賴。如果你也跟我一樣，因為椎間盤突出飽受腰痛麻腳的折磨，試過復健、吃藥卻效果不明顯，又不想開刀，真的可以考慮來慈愛中醫診所找張醫師。他專業的判斷與客製化的治療，讓我避免長期拖延導致惡化至需開刀階段，算是為我的腰部健康找到了黃金期的解決方案，讓我重拾腰部活動力與生活自理能力。我的腰椎壓迫痛有救了，真的很感謝慈愛中醫診所的張醫師，讓我找回了健康的生活。

慈愛中醫診所：

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