手部有很多與人體器官內臟相連的經絡穴位，對手部反射區進行按摩，能調整臟腑器官的功能，起到治療疾病、養生的作用。其實，養生並沒有那麼複雜，一雙手就可以搞定！
1、虎口平擊（面部疾病）
動作要領：雙手虎口相對保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效：治療視力模糊，鼻炎，牙疼；對預防感冒有非常好的效果。

2、手掌側擊（防止骨退化）
動作要領：雙手打開側面保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效：治療頭痛、頸痛；對預防骨刺、骨退化有非常好的效果。

3、拳擊掌心（疲勞）

動作要領：一手握拳，一手張開保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效：提神消除疲勞。

4、十指交叉互擊（手足麻木）

動作要領：雙手十指交保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效：有效緩解手麻、腳麻等末梢循環的問題。

5、手腕互擊（心肺疾病）

動作要領：兩手手腕處保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效：有效緩解心髒病、胸悶、胸痛等症狀。

6、手背互擊（內臟機能）
動作要領：兩手相背保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效：可有效調整內臟機能，預防五臟六腑疾病的發生。

文章來源：生活百事通大全

快速連結：經絡穴位點點讚

TT1585VCDFCDE

下蹲五分鐘等於步行一小時，長壽好手段用力時突然岔氣怎麼辦？及時按摩就可減輕疼痛晨起壓壓腿：輕鬆排濁氣和濕氣生男孩會遺傳父親哪些特征