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2022/12/03 01:54
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你有多自律,就有多自由  文/楊熹文  1、  女友辭去工作三個月后,我敲響她家的門。  一聲,兩聲,三聲,本期待著一個快活的靈魂,卻看見從門縫里探出這樣一個人,蓬頭垢面,衣著邋遢,兩眼求救般地看著我,“我想去上班……”  遙想三個月前她鐵心鐵意地對我說,“我決定辭職,朝九晚五的工作逼得我發瘋,任何自己想做的事情都找不到時間,是時候我也該享用點自由。”  朋友辭職前是公司前台,每天需七點起床,精心打扮,亦要在工作中的任何時刻擺出微笑的表情,這一切在她看起來皆是束縛。辭職后的她終于脫離諸多限制,頗有興致地列出一張清單,寫滿自己一直想做卻沒時間做的事,比如讀書,健身,學韓語……  她充滿期待地告訴我,“能看見自己坐在房間溫暖的一角,喝著咖啡讀著書,陽光曬在肩膀上,那種美好的景象,我腦袋中一直都有。”  可是三個月后的我走進她的房間,卻看到這一派景象:臟衣服堆滿了墻角,被子團在床中央,茶幾上擺滿未洗的咖啡杯,吃空的餅干盒和咬了一半的巧克力散在地毯上……我需要探著腳尖走路,才不會踏到地上的雜志或踢倒酒瓶,整個房間猶如強盜洗劫后的場面。  無需多問就知道這幾個月的日子她怎樣過,也自然可想象那些辭職最初的美好計劃是否落了空。她一身睡衣睡褲地看著我,言語絕望,“我已經胖了五公斤。”  我忽然想起那句值得深思的話,“自律者方得自由”。  2、  剛出國的時候,我租住在一戶人家里,男主人每日出門上班,孩子們就讀附近小學,女主人做家庭主婦,負責打理生活。  在我狹隘的觀念里,“家庭主婦”這種職業即代表一種自由,在“煮飯”與“做家務”之余,可以用一種類似于散漫的態度去生活,比如可以一整天素顏,穿睡衣,不用在家中注意舉手投足,也無需有任何條條框框的壓力,就如我小時候看到的母親,姨媽,鄰居大嬸們一樣,不施粉黛,舉止粗俗,苦大仇深。  可我從未遇見過女主人這般如此自律的家庭主婦,她每天早早起床,為丈夫和孩子準備早餐,送別家人后換上運動衣,在附近的街區跑上一個鐘頭。回來后,洗過澡化好妝,一襲裙子光彩動人,下午時則雷打不動地看上一個鐘頭的書,一杯咖啡配一小份甜點,這習慣不會因任何事讓步。除此之外的時間里,女主人和其他的家庭主婦一樣,跳進一個盡職盡責的角色里,去照顧丈夫和孩子們。  我那時工作辛苦,每天都在盼望著能夠在床上躺整天的星期日,自然不理解女主人為何給自己的生活添進種種人為的約束,更無法知道為什么她似乎比我所有見過的家庭主婦,更從容,更快樂,更優雅。  她從不在食量上放縱自己,亦堅持運動,得以在婚姻七年中保持兩位數的體重,又一直讀書,從未和丈夫的世界脫軌,教育起孩子也溫柔有方。更難得的是,她的神色從容,一雙眼睛流露出發自內心的幸福和滿足,那是中年女人所能擁有的最珍貴的表情。  這和我一直以為的自由有悖,但我很快發現,我那種“每日回家就倒在床上,休息日恨不得一天都在床上度過”的生活使我變得異常懶惰而不快。我意識到,自己有相當一部分的不快樂正是來自于這種空虛的“自由”里,它讓我的生活不受控制地走著下坡路,限制了我想成為更好之人的能力,阻礙了我想獲得的那種生活方式。  我突然覺得,這種自律帶來的自由,恰恰就是掌控自己生活的能力。  3、  我從2014年開始跑步,至今堅持兩年之久,起初的目的是因為無法忍受對肥胖的厭惡,可漸漸卻發現,跑步給我帶來的更重要的啟發,是讓我意識到了自律帶來的力量。這種時時與自己的惰性做斗爭,又在一次次斗爭中超越自己的過程,正是自律帶給我的階梯式進步人生。  村上春樹也如此形容過跑步為自己帶來的意義,“人本性就不喜歡承受不必要的負擔,因此人的身體總會很快就對運動負荷變得不習慣。而這是絕對不行的。寫作也是一樣。我每天都寫作,這樣我的思維就不至變得不習慣思考。于是我得以一步一步抬高文字的標桿,就像跑步能讓肌肉越來越強壯。”  以我自己兩年里的親身體驗來說,跑步是訓練一個人“自律”能力的很好方式。我曾是一個吃無節制的人,又喜歡過度消耗自己,但跑步讓我成為一個自控力極高的人,令我可以堅持每天早起,準時踏上跑步機,拒絕拖延工作內容,在無論多熱愛的食物面前也能夠控制自己想要放縱的念頭。  在我所結識的跑者中,幾乎所有人的生活都是自律的。大部分人有著規律的作息時間,保持著健康的飲食習慣,甚至對時間也極為珍惜。這種自律,成為很多自由的基礎,也成為很多成功的基礎。  看過一些成功人士的新聞或自傳,發現跑步,或者說自律,是很多人的特點之一:  蘋果公司CEO蒂姆·庫克凌晨四年半開始發郵件,之后就去健身房;  奧巴馬每周堅持至少鍛煉六天,每次大約45分鐘,只有星期日才會休息。  馬克·扎克伯格本年的計劃是每天跑步一英里,除此之外他的生活里還有每個月讀兩本書,堅持學中文。  ……  托馬斯·科里創造出“富有的習慣”這個短語,他用五年時間研究了一百七十七個富有人士的生活,發現其中,76%的富人堅持每天有氧運動30分鐘以上,也有一半以上的人每天至少在工作前三個小時起床。這大概也是自律的某種形式。  嚴歌苓總結起自己度過的經典文學作品,也說過,“我發現這些文學泰斗們——無論男女——都具備一些共同的美德或缺陷。比如說,他們都有鐵一樣的意志,軍人般的自我紀律,或多或少的清教徒式的生活方式。”  4、  今年年初辭職后,我的生活除了工作內容發生改變,其余并沒有發生很多的變化,  我依舊早上六點半起床,疊好被子,收拾好房間,去跑至少五公里。回來時換上漂亮衣服,化好妝,坐在書桌前寫至中午,下午時搜集材料,構思文章,回復讀者,晚間小酌幾杯,讀書或會友。生活里一切均有秩序,在形勢上和做一份平常的工作,并沒有太大的差別,而自己也從這份自律中得益,保持身材,生活充實,事業穩定,能夠感受自己正掌舵著生活,朝著更好的方向。  偶爾來做客的朋友會把我當作奇葩看待,“那些出門買菜都要化妝的女孩就夠令人費解了,你為什么在家也要化妝?”  和取悅別人和取悅自己都不同,我深以為這也是一種“自律”。在一天之初穿上漂亮衣服化好妝,整個人干凈體面的那一刻起,我就知道面對這一天的態度,也應該是如此鄭重而嚴肅的,絕不容有半點懈怠和馬虎。  記得很久前看過康德的一句話,所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。  而現在的我更加堅信,自律是一個人在年輕時可以培養的,最有益的習慣。  作者:楊熹文,常駐新西蘭,熱愛生活與寫作,相信寫作是門孤獨的藝術,意義卻在于分享。新書《請尊重一個姑娘的努力》火熱銷售中,推薦大家購買。新浪微博@楊熹文,作者公眾號@請尊重一個姑娘的努力(ID: neversaynever30) 。 自律是人生成功的法寶 自律的名言 你有多少潛能需要發掘? 畢業了,你有多少本錢?分頁:123

寒門還能出貴子否?  文/賴廣昌  前幾天,我一位有錢朋友的兒子,今年高考成績優異,已已被國內排名前二的大學錄取。在錄取通知到達后,他再也按捺不住心中的興奮,決定擺酒上百席,既為兒子道賀也借機抒發自己的喜悅和自豪。  席間,我向好友討教育孩子的良策。他坦言并無甚良策,只不過是對兒子威逼利誘而已,比如哪一門的功課不理想,就花大錢聘請好的家教老師為他輔導,并許諾在什么分數線上可以獲得什么樣級別的獎勵等,以此來刺激和鼓勵兒子不斷的努力。  好友的話音剛落,他兒子的班主任(名校的特級教師)就接口感慨道:“我從教二十多年,如今卻被一個現象弄得越來越糊涂。在我剛做老師的那些年,成績排在學校前十名的基本都是家境清貧的學生,而最近幾年排在前十名的雖說不全是富豪,但大多也是家庭條件優越以及有房有車超白領一族的后裔。這跟二十年前,哪怕是十年甚至幾年前都有莫大的區別。”  有報道稱,內地農村學生難入名校。這一結論來自“我國高等教育公平問題研究”,研究顯示重點大學農村學生比例自1990年起不斷滑落,北大農村學生所占比例從三成落至一成,清華2010級農村生源僅占17%。“出身越底層,上的學校越差”,這一趨勢正在被加劇和固化。三十年來,國家的轉型在繼續,但底層個體命運的轉型,卻在逐漸陷入停頓。  事實上,從學生的理解力來講,不論是富學生還是窮學生,智商并無太大的差異,而造成這種“尖子”向富裕家庭傾斜的原因,其實就是背后金錢(教育投入)的較量,有錢的父母可以請最好的老師輔導孩子,并花錢培養孩子的各種特長以利加分。而那些勉強甚至舉債供孩子讀書的父母,他們的孩子就只能被那些有名師輔導的孩子慢慢地超越了。  更何況,學校已經被分成三六九等,好一些的學校,窮學生想要入讀就已經很難,而數一數二的名校要想進入就更是難上加難。以學校的師資力量作對比就能看出有形的優劣,如果豪門、貴門子弟進入名校后,又和窮學生差不多的肯學,還重金聘得各科目名師一對一的輔導,那么窮、富學生的差距就不止是拉開一個檔次那么簡單。  也許,有人會認為:人的成才與否,不能單看家庭的富裕程度和學校的名氣,最重要的是看個人的勤奮,有些條件好的學生整天吃喝玩樂不思學業,就算送到天堂去深造也難成才。相反大部分寒門子弟都明白自身的處境,要么好好讀,要么不讀,雖然沒那么多名師輔助,但只要他們肯努力學業未必會比富家子弟差。  但其實并非如此,看似寒門子弟總有人能憑努力打拼出個美好明天,只是因為寒門基數大于豪門貴門而已,若以總體比例與以往數據比較,寒門出貴子的比例已大大下降了。  還有人認為,活活讓孩子受十幾年罪,考上名牌又怎么樣?  此言差矣,別的不說,名校生跟普通學校學生比,光是人脈就不一樣,大家都知道,現在中國辦事其實就是講人際關系。  而且,階層的分化還在于就業,有調查發現,二本、三本的大學畢業生,畢業就如同失業,好的部門想進去很難,比如各類銀行,特別是國有銀行更是如此,報考的資格都不給,招聘條件里明白注明需要211工程或者953工程大學,甚至就只指名要哪幾所學校的畢業生。  對于企業來說,衡量一個人能否勝任工作,也許不僅看畢業學校的名氣,考了多少證書,最關鍵的要看“誠信”、“責任感”、“勤奮程度”,而這些,寒門子弟更有可能具備。但是,當進入各行當和社會階層的大方向已經被初次設定,寒門要再跨越,恐怕更難了。  社會學家韋伯認為,人的社會階層的劃分依據,主要是三方面,即收入、職業和聲望。當個體性的人沒能受到良好的教育,這三方面都有可能關聯性地處于下風。  社會階層的流動,分橫向和縱向,縱向即上下間的流動,當上升通道被堵塞,社會階層日益固化,社會矛盾和壓力就會逐漸增大。 即使寒門難出貴子,也要擁抱命運 寒門再難出貴子 從此,寒門再難出驕子?分頁:123

舒婷:北戴河之濱  那一夜  我仿佛只有八歲  我不知道我的任性  要求著什么  你撥開濕漉漉的樹叢  引我走向沙灘  在那里 溫柔的風  撫摸著毛邊的月暈  潮有節奏地  沉沒在黑暗里  發紅的煙頭  在你眼中投下兩瓣光焰  你嘲弄地用手指  捺滅那躲閃的火星  突然你背轉身  掩飾地  以不穩定的聲音問我  海怎么啦  什么也看不見 你瞧  我們走到了邊緣  那么恢復起  你所有的驕傲與尊嚴吧  回到冰冷的底座上  獻給時代和歷史  以你全部  石頭般沉重的信念  把屬于你自己的  憂傷  交給我  帶回遠遠的南方  讓海鷗和歸帆  你的沒有寫出的詩  優美了(www.lz13.cn)  每一顆心的港灣  1980.2 舒婷作品_舒婷詩集 舒婷經典語錄 舒婷詩集分頁:123

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