打造網路口碑起手式應該要怎麼做？

買讚買粉絲數還有效嗎？

新手粉絲頁上路，高粉絲人數有什麼幫助？

臉書粉絲專頁一直是社群經營重點項目，「按讚數」「粉絲數」一直是多數人評估經營成效與人氣的標準與第一印象；而新手電商經營者，在銷售上屢屢碰壁，是投放廣告出了問題，還是客戶對你的粉絲專頁沒有信心呢？

舉個例子來說，對一些消費者來說，「讚」比較多的店家也許比較有可信度；或是「粉絲」越多的餐廳感覺就比較不容易踩到地雷。

「買讚」、「買追隨者」是一個很重要的行銷環節，尤其Facebook、Instagram的經營者要透過絕對安全的方式，持續累積粉絲人數，這樣未來進行行銷的時候，就可以留給訪客最佳的第一印象。

我們從2010年開始，持續關注社群行銷的脈動，一直給予客戶最完整的網路行銷解決方案

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QA問答
Q1：增加讚或粉絲有什麼效益？
A1：您的讚數或粉絲數相當於您的【門面】，是用戶對你得第一印象，我們用舉例的方式說明，假設A服飾店與B服飾店販售商品相同，A店粉絲數1萬，B店粉絲數1千，在消費者心裡觀感上，會對A店產生較高的信任度，進而選擇與A店消費。

Q2：保固是什麼？保固過期後就會掉光嗎？
A2：該類服務均有下降風險存在，下降是隨時可能發生的，因此保固是格外提供的保障，並不代表保固後就會掉光。如同您購買手機保固1年，1年內也是有壞的風險存在，但並不代表1年後就一定會壞。

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注重內容優化。 買fb貼文/圖片/影片/讚/表情讚
粉絲為什麼會選擇關注你的帳號，也是因為你所寫的內容對他而言有一定幫助，如果你寫的文章大部分都是陳舊的內容， 買IG貼文臺灣真人留言又或者是觀點根本不吸引人，相信粉絲也不願意持續的關注，除此之外一定要瞭解粉絲到底喜歡看什麼，什麼樣的內容才能夠抓住眼球，另外也一定要特別注重於主題和內容的符合，否則粉絲就會感覺自己完全被戲耍一般

保持和粉絲互動 買IG洞察報告-貼文觸及(Reach)
。其實如果能夠和粉絲互動，那麼這就是拉近距離的一種方式，所以粉絲的消息必定要及時的回復，除了需要回復資訊之外，也可以通過遊戲獎勵的方式讓粉絲全部參與到其中，能夠有效增加粉絲的活躍度。

舉行投票活動。 衝IG洞察報告-貼文分享(Shares)
在做自媒體時，其實也可以選擇一些帶有爭議性的話題，然後讓讀者進行投票，完事之後也可以按照這些投票的資料來做出分析，其實這一種投票的行為對於文章的閱讀量而言沒有任何的幫助，但是卻能夠快速的吸引用戶的參與。
借助節日祝福 增加IG洞察報告-貼文珍藏(Savers)
其實我們也可以借助於節日的祝福來引發大家的關注，比如馬上就要迎來雙11，那麼也可以在自己的文章中分享，是否準備在雙11中買買買又或者有什麼樣的看法，在文章的最後也可以反問一下讀者，其實這就能夠引發讀者的回答。

尋找有話題性的文章。 衝IG特定留言讚
其實在寫一篇自我媒體的時候，往往都需要找一些熱門的新聞，如此才會有更多的收益，因為一些熱門的新聞往往都會和觀點有聯繫， 衝臉書貼文/圖片/影片/讚/表情讚 那麼自媒體人首先就應該把自己的觀點闡述出來，如此就可以吸引其他人來評論，這就能夠有效提升粉絲的人數，當然如果你在尋找到話題性文章之後，根本不知道如何寫文章，不如考慮一下小發貓偽原創，你會發現寫一篇文章的速度更加的快。 增加fb粉絲團總讚數

62個人生困惑的經典回答　　　　你是否也在迷茫困惑？給出你的答案。　　　　1、被錄取到很不如意的專業，心情糟得很，真是欲進無味，欲退無路啊。　　　　——人生的關鍵不在于拿了一副好牌，而在于打好一副壞牌。　　　　2、我即將畢業，但基層的艱苦，學界的清貧，商界的智斗，政壇的……我都不想去工作了。　　　　——一定要參加工作，如很順利，你會很幸福；如很坎坷，你將成為哲學家；而如果躲避，你將是nothing。　　　　3、我很清高，看到許多人趣味低俗，心里很氣憤，很孤獨。　　　　——如果你問一只雄癩蛤蟆，美是什么？它回答說，美就是它的雌癩蛤蟆。你想和它爭論一番嗎？　　　　4、我好思考，常想很多問題，有時甚至難以入眠。我很苦惱，但又不愿意飽食終日無所有心。　　　　——一個人思慮過少，可能失去做人的尊嚴；一個人思慮過多，就會失去做人的樂趣。　　　　5、我有很多夢想難于割舍，為此活得很痛苦。能否解脫呢？　　　　——確實，有夢的地方難免痛苦。但，無夢的地方是墳墓。　　　　6、我很要強，有人說我很虛榮，我心里承認，但又改不了，因為不想讓別人小瞧。　　　　——虛夸是件美麗但不遮體的衣服，穿上它，除了增加自身負擔外，還起什么作用？　　　　7、我一向成績優秀，名列前茅。但上學期考得很糟，很失敗。我害怕失去優勢地位，心里壓力很大。　　　　——競爭是終身的，輸贏是暫時的。　　　　8、很想做個純潔正直的人，但如果別人都不這樣，我豈不要吃虧？　　　　——清白的良心是顆溫柔的枕頭，能使人睡得更香甜更安穩。　　　　9、我對社會現實中的許多事情非常不滿，可為什么那么多人在說好話？　　　　——秦皇漢武，盛世矣。但元曲中也有這樣的句子：“傷心秦漢，生民涂炭，讀書人一聲長嘆。”　　　　10、有抱負，但又有志大才疏之感。　　　　——莊子曰：“水之積也不厚，則其負大舟也無力；風之積也不厚，則其負大翼也無力。”　　　　11、貧窮鄙陋，生活艱難，壓力很大，怎么熬？　　　　——鐵錘能粉碎玻璃，也能鍛造利劍。設想將來某一天，滿懷豪情讀賈島詩《劍客》：“十年磨一劍，霜刃未曾試。今日把示君，為誰鳴不平？”　　　　12、看到社會上喧囂臟亂，不知何處有讓我安寧的凈土？　　　　——一個人若不能在內心找到安寧，恐怕在哪里也無濟于事。　　　　13、我自認是悲觀主義者，常感悲沉，看到很多笑臉都顯浮淺。可是，畢竟聽到很多人、看到很多書上都說要“笑對生活”。笑還是不笑？　　　　——關鍵是達觀、樂觀，而不是笑。如果頭發已經花白，染黑它也不能改變年紀。如果不覺得歡心，何必強笑。　　　　14、我覺得失敗很可怕，感到壓力很大。　　　　——誰能永遠順利？人生的恥辱不在于輸，而在于輸不起；人生的光榮不在于永不仆到，而在于能屢仆屢起。　　　　15、家庭連遭不幸，我心情憂郁，意志消沉，很宿命。怎么改變不幸的命運？　　　　——一個人在改變對命運的態度前，不大可能改變命運。　　　　16、常常努力，可總難免出錯，結果并不總令人滿意，真是失望，有時甚至感到絕望。為何努力都是徒勞？　　　　——田里年年都可能長出稗草。哪個農民抱怨去年拔除稗草是徒勞？　　　　17、如何擺脫被拋棄的感覺？　　　　——讀幾遍陶潛的詩：“親戚或余悲，他人亦已歌；死去何所道，托體同山阿。”　　　　18、我憧憬的大學課堂是充滿智慧、震撼心靈的，就像一場精彩的演講。但現在我很失望，能學到什么呢？　　　　——我們吃過一些豐盛的大餐，也吃過很多日常飲食，味道當然平淡些。哪些使我們長成了健壯的身體？　　　　19、我剛上大三，擔心畢業后找不到好工作，考研又不想考本專業，跨專業據說又很難考，越想越不知怎么辦好。　　　　——大多數果實在成熟之前，都是味道苦澀的。何必這么快去品嘗它呢？　　　　20、我總是優柔寡斷，患得患失，好像什么事都拿不起、放不下，很煩。　　　　——關鍵不在得失，若能得而無愧疚，失而無怨悔，得失的結果，就由它去吧。　　　　21、我連遭不幸，心亂意傷。怎么這么倒霉？　　　　——“不幸”是所沒人報考的大學，但它年年招生。能畢業的，都是強者。　　　　22、如何面對生活的痛苦？　　　　——不經歷痛苦的心靈難于深厚仁慈。在生活的舞臺上，要學會象演員那樣去體驗痛苦；此外，也要象旁觀者那樣對你的痛苦發出微笑。　　　　23、人要是不長大多好呀，我很懷念童年的輕松歡快。　　　　——是呀，要是禾苗都不長大多好呀，我們就可以吃迷人的青草，而不用煮飯了。　　　　24、有人說女性清純才可愛，成熟才可靠。我很困惑，是保持可愛呢，還是追求可靠？　　　　——兩者并不矛盾吧？如果不可靠，可愛能多久？如果不可愛，可靠又如何？　　　　25、學業失意，生活艱難，前途渺茫。我總是心情憂郁，暗地里還經常流下淚水。怎么熬下去？　　　　——先找個沒人的地方，對著鏡子，努力笑一下，接著盡量再笑一下，然后提醒自己：來日方長，哭著也是生活，笑著也是生活，而笑著比哭著有更多的希望。　　　　26、我被人騙了，損失慘重。曾經單純的我現在對一切都很失望，還要不要活下去？怎樣活下去？　　　　——先想想父母的養育之恩，再提醒自己：現在命運逼我成為英雄，我要有生存下去的勇氣：一、世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認識了生活的真相以后，依然熱愛生活。二、不論經歷了多少艱難于坎坷，不論體驗了多少絕望與幻滅，人的一生，一定要是一曲生命的贊歌。　　　　27、親人的期望、自己的信念，都是只許成功不許失敗。我感到競爭壓力很大，活得很累，幾乎每天都很緊張。　　　　——以某種標準，平庸的人占絕大多數吧，包括我們多數人的父母，他們都算失敗者嗎？為什么占有資源、擁有財富、地位和名聲算成功，而善良的心靈、美好的人格、天倫之樂就不算成功？　　　　28、身邊很多人充滿著對實用知識和技能的崇拜。我很困惑，在這個世界上，技能就是一切嗎？　　　　——曾有人評價法國政客塔列朗“什么都能做到，甚至行善。”你如何看待這一評價呢？　　　　29、父母很關心我，老怕我受苦、吃虧，因此給我安排了很好的生活和前途。我有點不是滋味，但又耽于坐享其成。　　　　——別人替你安排的，可稱作享受；自己辛勞得來的，才叫做幸福。　　　　30、上大學后，我發現自己默默無聞，有種既高傲又卑微的復雜心態，極想將來出人頭地，名聲顯赫。但現在，看不到什么希望，覺得很沒意思，成天在混日子。　　　　——據歷史學家考證，皇冠不能治療頭疼。　　　　31、世界變化太快了，e-mail，e-business，e-love……我來自農村，電腦水平很低，心里很惶恐，將來會不會跟不上社會，被e掉？　　　　——無論e什么，e都只是定語，主詞仍然是mail，business，love……　　　　32、遠離家鄉和親人，感到很孤單，怎樣交朋友？　　　　——交朋友的首要方法是自己要夠朋友。　　　　33、剛開始時，我們宿舍同學關系很好，我很開心。現在漸漸淡下來，各忙各的，不再有那種家的氛圍，我很失望。　　　　——剛孵出不久時，小雞、小鴨長得差不多，都當作同伙，在一起長大。后來老鴨要下水，請你安慰一下難過的大雞。　　　　34、害怕與人爭論，害怕人心叵測，不敢敞開心扉與人交往，但又感到孤單，如何是好？　　　　——水嘗無華，相蕩乃成漣漪；（人生感悟  www.lz13.cn）石本無火，相擊而發靈光。　　　　35、我與男朋友相戀兩年，可謂海誓山盟。但最近他不再對我關懷備至，而是常借口有事，不來陪我。我很擔憂，如果他厭倦了我，我該怎么辦？　　　　——如果能在心里對他說：“我盼望與你在一起，但沒有你的時候，我也能過得好。”你肯定會更有魅力。　　　　36、最近與女朋友分手了，和另一位好朋友的關系也難于為繼。雖說男兒有淚不輕彈，但我內心感到很孤苦。　　　　——不是同一類鳥不能比翼齊飛。讓各自都有一片天空吧，然后給自己一個信念：德不孤，必有鄰。　　　　37、我性格內向，有位室友支配欲很強，老拿我開玩笑。我不想公開和他鬧僵，但也不想一直忍下去，怎么辦？　　　　——找個適當機會，寫張紙條提醒他：戲言不能傷敵，但能傷友，包括室友。　　　　38、我本想競選學生會某職，但看到有的人又是拉關系，又是拉幫派，心里涼了半截，進還是退呢？　　　　——到珠江邊，想想唐詩“爾曹身與名俱滅，不廢江河萬古流”，再決定。　　　　39、看到有的競爭對手不擇手段，我是進又為難，退又不甘。　　　　——爭到的什么，會比一顆純潔的心和一雙干凈的手，更寶貴更美好？　　　　40、我很愛面子，希望每個人都對我有好印象，為此活得謹小慎微。但是，仍有人對我不以為然，我很不甘心。　　　　——豈能盡如人意，但求無愧我心。　　　　41、在大學里，我雖兢兢業業，但仍很平凡，無論那方面都不突出，心里羨慕那些叱詫風云的同學。對自己，頗感失望。　　　　——絢麗的花未必結甜美的果，如牡丹、芍藥；結甜美果實的花未必美麗耀眼，如棗花。　　　　42、我堅信有錯誤的人應受到嚴厲的懲罰與制裁。但有時，現實令我很氣憤。為什么不能？　　　　——攻人之過勿太嚴，當思其堪受；教人之善勿太高，當使其可從。　　　　43、追求完美，喜歡至善，卻不易與人相處，為什么？　　　　——凡事有度，過猶不及。《紅樓夢》稱妙玉“太高人愈妒，過潔世同嫌”，可鑒。　　　　44、我與一位幾乎無話不說的朋友鬧僵了。她知道我的很多秘密，我很擔憂，怎么辦？　　　　——也算是一個教訓吧。古人云：喜時說盡知心，到失歡須防發泄；惱時說盡傷心，到再好時應覺羞慚。西人稱，與人相處最好保持一種“豪豬的距離”。據說豪豬渾身長滿了刺，在天冷時為了御寒都想互相靠近利用體溫，但又不能靠得太近，于是豪豬們就在誰也刺不到誰的前提下盡可能地靠在一起。　　　　45、一位可親可敬的朋友，最近做了件很惡劣的事。我很震驚和傷心，對他對我自己都產生了懷疑。　　　　——光線強的地方，影子也比較黑。　　　　46、我把握不好自我表現的分寸。自夸吧，別人說狂；謙虛吧，又怕被看作“just so so”。　　　　——不要說自己有多好，別人一般不會相信；不要說自己有多壞，別人一般會相信的。更深刻地，鸚鵡能言，不離禽獸；桃李不言，下自成蹊。　　　　47、我埋頭讀書，交友甚少，不諳世故。有人說我書呆子，我不服氣，自認不呆，但也很矛盾：我實在不愿變得世故，但又好像不得不世故？　　　　——明代吳從先感嘆：“世情熟，則人情易流；世情疏，則交情易阻。甚矣，處生之難！”知此兩難，也許可使矛盾的心坦然些吧。　　　　48、我曾相信“善有善報，惡有惡報”，但現實告訴我，有德者未必有福，不義者未必遭禍。真是“舉頭問蒼天，天色但蒼蒼”呵。　　　　——悲憤無奈，人之常情。但也不妨冷靜想想，我們既然承認名利換不來美德，為什么要向美德索取名利之類的報償？　　　　49、我即將畢業走向社會。在實習期間，了解到無論政界、商界、新聞界，都有許多身不由己的時候，有的還很丑陋。血氣方剛的我，獨善其身可能嗎？同流合污等于助紂為虐嗎？　　　　——若去了狼多的地方，不妨記住一句話：“為了不被狼吃掉，只好和狼一起嚎叫。”若去了人多的地方，記住另一句話：“美德未必使面容漂亮，但邪惡一定使嘴臉丑陋。”　　　　50、上大學以來，同學更多了，但好像更孤獨了。　　　　——人未成年而有孤獨感，或已成年而無孤獨感，都未必是好事。　　　　51、我在網上能與人很好地交談，怎么在現實中也能做到如此瀟灑自如？　　　　——有兩個辦法供參考：其一，不把現實中的對方當活人；其二，不把網絡當避難所。　　　　52、同宿舍的同學不守紀律，卑鄙自私，很難相處。我覺得很難熬，能否換個宿舍？　　　　——生活好像乘bus，買票上車后，很難說會遇上怎樣的旅伴，是否換輛車？　　　　53、我們班男生很差勁，一次班級郊游爬山，路上女生抬東西，午間野餐時，他們卻占據陰涼地方，我們曬得很！男生都還是小孩？　　　　——牛吃稻草鴨吃谷，各有各的福。替他操心干嗎？下次不跟他玩就是了。　　　　54、我的個性向來獨立特行，不過又時常感到孤單凄涼。難道注定今生無伴？　　　　——獨坐尚有天可對，野行還有月相隨，怎說無伴？　　　　55、我這個人特別記恩，常思報償，欠了別人情面，總掛在心里。有熟人說我太見外了，我不知怎么辦好。　　　　——知恩圖報，是人性的光輝，但報償的方式、對象倒未必那么刻板。你吃過很多雞下的蛋，喝過很多牛產的奶，都怎么報答她們了呢？　　　　56、在一些組織活動中，聽到很多明顯的假話套話，那些人好像挺吃得開，難道不要說真話嗎？　　　　——真話可以不說，但說出的應是真話。如果不慎長了人耳人心，就遠離鬼話彌漫的地方罷。大地豐盈，人間并不寂寥。　　　　57、據說找工作、談戀愛，都是漂亮的臉蛋吃香。我只恨爹娘沒給生個俏臉。　　　　——美臉只是推薦信，美心才是信用卡。　　　　58、我相信人生最大的幸福、最高的目標在于美滿的愛情。但我對它沒有把握，這個時代很多異性靠不住。　　　　——有愛情的生活是幸福的，為愛情的生活是危險的。　　　　59、我向往一見鐘情的浪漫奇遇，不想接受循規蹈矩的平庸。有人說我的想法是危險的，會嗎？　　　　——那要考慮兩個問題：其一，三分鐘就能泡熟的方便面，能有多少營養？其二，靠中了彩票謀生的人，世上能有幾個。　　　　60、我對他情深意厚，他對我若即若離。我很不甘心，付出竟無回報？　　　　——首先，愛未必是被愛的理由；其次，你不想把自己硬塞給他吧？　　　　61、我不再愛他，但又開不了口說分手。不忍讓他傷心，但自己又很累，很無奈。　　　　——不再愛時，說“不”便是至愛。不能給他幸福時，請給他自由。　　　　62、和戀人分手后，我覺得人生一片灰暗，干什么都沒有興趣了。　　　　——痛苦之余，也應想到：太陽燦爛輝煌，是靠自身內在的巨大熱情，而非反射外來的光線。分頁：123

辛棄疾：《念奴嬌》原文加賞析　　瓢泉酒酣和東坡韻　　倘來軒冕，問還是、今古人間何物？舊日重城愁萬里，風月而今堅壁。藥籠功名，酒壚身世，可惜蒙頭雪。浩歌一曲，坐中人物三杰。　　休嘆黃菊凋零，孤標也應有，梅花爭發。醉里重揩西望眼，惟有孤鴻明滅。萬事從教，浮云來去，枉了沖冠發。故人何在？長庚應伴殘月。　　【賞析】　　本詞前有小序云：“瓢泉酒酣，和東坡韻 ”，是作者閑居鉛山瓢泉時的感興之作 。“ 和東坡韻”，指步東坡的《念奴嬌·赤壁懷古》之韻以追和。東坡的原詞，是貶官閑居黃州的所作，在抒發政治上失意的感慨這一點上，與辛詞有相似之處。辛詞也以健筆抒豪情，風格上極力追步東坡。　　今存稼軒詞集中，和蘇東坡《念奴嬌》（大江東去）原韻之作共有四首，內容有相似和連貫處，疑為同時作。第二首題下小注云，“再用前韻，和洪莘之通判《丹桂詞》。”洪莘之是洪邁長子，四詞當作于稼軒赴閩前即紹熙元年或二年秋桂開時（1190或1191）。時當稼軒江淮兩湖為官解職后，郁郁不得志閑居于帶湖（在江西上饒）。這里所選為四首組詞的第一首，像是總冒和序曲。　　蘇軾《念奴嬌·赤壁懷古》是四十七歲謫黃州游赤壁時所作，為雄視千古抒發豪邁理想的絕唱名作。稼軒寫此組和作時年近半百，處境相類，心情與大蘇亦有共鳴之處。大蘇作氣魄宏偉浩歌壯烈橫掃時空，實已難乎為繼，正如魯迅先生說自問非翻得出如來佛手心者大可不必動手。稼軒敢于費力不討好地來“和東坡韻”，當然不是角勝，大概是寫下《念奴嬌》這個詞牌，大蘇那股悲涼之氣就襲上心頭，不能自已。但他還是沒重復走懷古路子，而是另辟蹊徑，盡情抒發自我反思，將志意和潛意識中心理障礙化為一系列詩的意象，成為煙云翻卷的長卷。顯示出另一種格調的宏偉。　　稼軒和唱的第一(www.lz13.cn)首（即此所選），上片悲多于壯。辛痛恨含混敷衍，但恰恰碰到上上下下含混敷衍的亡國環境，真是快男兒的悲劇。《莊子·繕性》：“軒冕在身，非性命也；物之倘來，寄者也。”“倘來軒冕”出此，說自己偶然做官，乘軒戴冕乃一時之寄，自己本心并不在于此，但國家民族危急存亡之秋，自己卻放廢閑居，而今成了人間何物？對自己的疲軟無能很不滿意。稼軒前此曾任江西、湖南等地安撫使，也即地方軍隊首腦，他親手鎮壓過茶商起義，但他平“寇亂”后所上《論盜賊札子》又很體諒民情，說“民為國本，貪濁之吏迫使為盜。”似乎手上的鮮血使他心情十分沉重和追悔。他常常很矛盾，又很單純，只想“了卻君王天下事，贏得生前身后名”。這目的能達到嗎？“問還是，今古人間何物？”可見日夕困擾著他的痛苦。這個貌似猥瑣碌碌終日的人物所愁是“舊日重城”──北方淪于敵手的國土，想到其地傲嘯風月是不可能的，“而今堅壁”，其地已是銅墻鐵壁。風月豪興哪去了！難道熬藥飲酒伴頭白，如此窩囊一世不成？歇拍振起，“浩歌一曲，坐中人物之杰。”豪杰之銳氣并未淪喪。“之杰”或作“三杰”，對朋友和同志很抱希望，很有信心。　　下片循振起而行，亦悲亦壯，以壯為主。黃菊孤標，有梅花爭發，梅菊同時可見非實境而屬詩詞意象。可嘆辛帥一世豪杰，詩人孤標，一切竟如瓶中折枝花發，或如詞中菊梅齊芳，離土無根，結果無望。此無意識中深沉悲哀顯示于作品，成為使人酸辛的豪壯，創造出意境深邃的特殊美感。長天孤鴻飛翔明滅，浮云來去，長庚（金星）伴殘月而明，皆如詩人西望淪陷區沖冠一怒之孤忠，無比寥闊蒼涼。雖結于希望，但對一世似已有預感。　　其它三首和東坡之作，似都在求索生命和生活的意義，二、三首較隱晦。第二首詠“借得春工，惹將秋露，熏做江梅雪”的桂花，她“坐斷虛空香色界，不怕西風起滅”，稼軒對之寄予厚望：“玉斧重倩修月。”第三首撲朔迷離，似梅，似月妖，似人間尤物。她來自天上，“收拾瑤池傾國艷，來向朱欄一壁。”去得神秘，“繞梁聲在，為伊忘味三月。”似為頑強夭矯生命之象征。第四首題下小注，“三友同飲，借赤壁韻”，寫骨交為國平戎破虜較直露，“龍友相逢，洼尊緩舉，議論敲冰雪。” 辛棄疾作品_辛棄疾詩詞 辛棄疾：滿江紅·江行和楊濟翁韻 辛棄疾：清平樂·獨宿博山王氏庵 辛棄疾：《鷓鴣天·代人賦》原文加賞析分頁：123

你對生活的態度，決定你的氣質和品味　　文/李思圓　　1　　我曾經跟一個陌生的女孩子合租過一套房子，她是個外地來的女孩子，一個人到成都打拼非常不容易，她的職業是一名超市收銀員，每晚回來都很晚，很多時候她一個人回來既為了節約時間也為了省錢，就常吃煮的泡面。可即便是吃價值為2.5元一袋的面，你依舊能從這里面找到品質生活。　　她總是要在她的泡面里，加一塊黃白相間的煎雞蛋，煮些紅艷艷的番茄，然后在面起鍋時燙幾片綠色的蔬菜葉子。一碗再普通不過的康師傅方便面，就這樣被她煮成了一碗足夠讓人有食欲的熱騰騰的精致面。　　她說即便吃這種所謂的垃圾面，也要注重色香味還有營養的搭配。剛開始我還在心里想，不就一碗面，還講品質？她總說，吃雞蛋可以健腦益智，保護肝臟，吃番茄，能夠生津止渴，美容防衰，最后加一點綠色蔬菜，增加維生素。其實我知道這些都是超市最便宜，也是最愛打折的蔬菜而已。　　可是每當我看到她為了這道看似微不足道的晚餐，而在廚房里認真的洗菜切菜時，看到她津津有味的吃這頓“泡面盛宴”時，那洋溢在臉上的滿足感，那種即便生活很糟糕，卻依舊要給自己盡量爭取一份品質的心態，讓我為她豎起大拇指。　　真正的品質生活，并不需要很多錢來堆砌。品質源于人的內心，源于一顆積極向上，樂觀自信的生活態度，源于即便生活給了你一副爛牌，可你依舊竭盡全力想把它過好的決心和信心。品質由心造就。　　2　　我經常在地鐵上碰到一個背著書包的女孩兒。有一次我就特別的關注了這個女孩兒，她穿著一身得體的工作服，頭發扎的高高的看起來很精神，臉上稍微畫了一些淡妝，穿了一雙高度適中的高跟鞋。可這一身裝束跟她背上背的類似于學生的書包有些不太搭。　　她背上的書包有些陳舊，脫落的線頭和生了銹的拉鏈，還有這書包的成色就足以看出這不過是一個地攤上買的包包而已。可每次她一上人潮擁擠的地鐵，不管被擠成什么樣子，總是從容不迫的從書包里掏出一本書，在周圍的吵鬧聲和手機微信提示聲里，默默的安靜的，看著書。　　有一次我故意看了一眼她正在看什么書，原來是德國著名作家歌德的《浮士德》，頓時我就傻眼了。這本書我曾經也絞盡腦汁的看過，可實在無法安心下來看，也不太能看懂，可就是地鐵上的這個姑娘，她居然能不受周圍人的影響，那看書的眼神是那樣篤定和安靜。　　快要到站時，她隨手把書放在包里，出于好奇我瞄了一眼，那里面還有幾本書，和一個透明的化妝包，脫了色的口紅蓋子在里面那樣的顯眼。　　其實看得出，這個女孩生活應該是比較的拮據。但這絲毫沒有影響她對內在美和外在美的追求。契訶夫就曾說，人應當一切都美，外貌、衣著、靈魂、思想。　　品質生活，是一個人對自我的完善和提升，即便在吵鬧的環境中，也可以安靜的看書，即使是質量低劣的化妝品，也不影響一個人由內心發出的對美的追求。　　品質是在自己有限的條件下追求最好的事物與生活。再進一步，生活品質是因長久培養了對一切求好的精神，因而有自信、通達、樂觀的精神。　　擁有品質生活的人，她們身上擁有一種不肯將就的工整和認真度日的靜好氣質。她們即便生活在社會的最底層，也依舊葆有對生活的熱愛。　　3　　我還認識一個姑娘，一個人也依舊把日子過的如詩一般陽光和美麗。她總是為盡可能踮起腳尖就能觸摸到的更高一級的生活而努力。　　她總喜歡發揮自己最大的努力，得到更好一點的東西。假如一只香奈兒的口紅需要400塊，而她用于購買它的心理價位是300塊，這時候她會選擇更努力的工作，拿下更多的銷售額和提成，然后努力得到自己喜歡的口紅。她說真正的品質是發揮自己最大的努力和能力，去追求更好的東西，包括物質享受也包括精神享受。　　她從不過度追求奢侈品，也不會一味的排斥它，因為真正奢侈的其實是人追求向上的心。當你有能力，靠自己，即便不買奢侈品也能從你的涵養和外在看出你的品質時，奢侈品只是起到了一種錦上添花的作用。有了它更凸顯你的精致和品質，但沒有它，你也依舊可以把生活過的風生水起。　　她不僅舍得為外在的美做投資，也同樣喜歡提升自己的內涵。她可以常常吃著15塊的肯德基套餐，卻舍得花5千塊辦一張健身卡，然后利用下班時間，周一學普拉提，周二學游泳，周三學瑜伽…日子被她安排的風趣有味。　　品質生活，它不僅需要你在僅有的生活資源里努力過好自己，還需要你不斷的在物質和精神上，努力去爭取最好的。你沒努力試著追求最好的，只能叫做知足常樂。但你若永遠努力向前進一步，那就是品質生活。　　4　　而一個人真正追求的品質生活在哪里？　　最重要的其實在于一個人對生活的態度。你既有接受最好的一切的能力，也有面對最壞的一切的坦然心態。　　你相信自己值得擁有更好的，并為此而竭盡全力。當你面對一切不如意時，你懂得擁有一顆安靜從容的強大內心，去承受一切。一個人若擁有了獨立且健康的心態，是品質生活的基礎。　　其實天堂和地獄都在人間，都在我們平凡的生活里，你的心態不一樣，自然看到的就不一樣。一個窮人若有健康的心態，他可以在生活里，發現天堂。而一個富人若有太多的貪欲，她只能在生活里發現地獄。　　其實每個人都可以擁有品質生活。因為，生活品質是一種求好的精神，是在一個有限的條件下尋求該條件最好的風格與方式，這才是生活品質。　　林青玄就曾說，　　工匠把一張桌子椅子做到最完美而無懈可擊的地步，是生活品質。　　農夫把稻田中的稻子種成最好的收成，是生活品質。　　窮人買一個饅頭果腹，知道同樣的五塊錢在何處可以買到最好品質的饅頭，是生活品質。　　家庭主婦買一塊豆腐，花最便宜的錢買到最好吃的豆腐，是生活品質。　　品質生活源于一種求好的精神，一種積極的心態，一種開拓的狀態，總的來說，源于你的內心。你相信自己能活成什么樣子，你的生活就是什么樣子。　　真正擁有品質生活的人，從不與別人比較，而是與自己比較，他們總是能在自己的有限條件下，對外，永遠呈現出一種豁達樂觀的精神面貌，對內，不斷地豐富自己的心靈和知識。　　你的心，若有品質感，你的生活，才會呈現出品質感。 你對父母的態度，決定你過怎樣的人生 人人都說情商重要，我堅持認為態度才是根本 你對待弱者的態度，就是你的教養分頁：123