深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。有益菌的減少會降低消化吸收功能正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。曹為霖醫生發現：以下8個簡單的飲食策略
會將外界不同細菌帶回家。腸道菌群也影響衰老速度。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時一旦發現菌群失調人體內的菌群也變得多樣人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質維義特級初榨橄欖油 | 500 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨
維霖診所（資料照／記者劉彥池攝影）
▲Hagens連兩年到台灣打球。」
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10日新莊球場賽前受訪，豪勁表示，小聯盟球員薪水微薄，比及有大同盟資歷後，下小同盟的薪水略微有漲幅，但還無法贍養一個家。豪勁默示之前不認識日本職棒生態，「當下看到合約前提，是蠻驚奇的。
豪勁透露表現當時看到廣島球團的合約內容，跟經紀人、未婚妻（目前是妻子）會商後，決定是蠻快的，不只是金錢數字，到日本可以拓展人生視野，更何況在美國拿不到這麼好的合約。
樂天桃猿Bradin Hagens（豪勁）9日奪下今年第24場救援成功，有機遇挑戰陳禹勳2017年單季37SV同盟記載，這名33歲美國投手在5個國家打過球，亞洲職棒是他收入最多的地方。
記者蕭保祥／新北新莊報導
「大部門人感覺我的卡特球是最好的，但不會因為是最好的，就只用那一顆，其他球路也很好用，不會因為曲球被陳真打全壘打就中斷用曲球，假如那顆曲球修正好，結果也許分歧，對所有球種都是蠻有信心的。」
Bradin Hagens默示他在大學時只會投3個球種，是以很看當天球種狀態好壞，當天哪顆好就用哪顆；進職棒多練其他球種，讓球種多元化一點，「以前是先發投手關係，休息天數對照多，所以可以多練球種；若是一入手下手就是後援投手，不是不成能，因為你每天都要出賽，不克不及在（先發投手）休息的4、5天練轉變球。」
」Hagens在波多黎各、多明尼加、墨西哥、日本與台灣打過球，他自認個性隨和、適應情況能力很快，可以測驗考試在美國碰不到的工作，更要害是妻子會陪他世界各地打球，「有老婆在身旁陪同，我都樂於去那裡打球。
豪勁在8月9日就奪下第24場救濟成功，Miguel A. Mejia（米吉亞）在2014年是8月10日殺青，陳禹勳2017年是7月15日拿到24SV。
豪勁2009年選秀會第6輪獲得亞利桑那響尾蛇指名，簽約金12萬5000美元，在美國職棒小同盟打了9年，2014年只在大同盟投過2場角逐，這是Hagens在MLB所有出賽。
豪勁在小聯盟有一半出賽是先發，他坦言投過先發是讓他球種變多的很大緣由之一，所以現在擔負後援投手，他也能投許多球種。
對於後援投手來說，豪勁球種相當多元。
▲陳禹勳是Rakuten牛棚大將。（資料照／記者劉彥池攝影）
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