Contents ...
udn網路城邦
善人(Joe愛貢)
(
到舊版
)
文章
相簿
訪客簿
頭皮出油、屑屑多?你不是一個人!
2025
/
05
/
15
06
:
51
瀏覽
84
迴響
0
推薦
6
引用
0
【頭皮出油、屑屑多?你不是一個人!】
最近天氣漸漸轉熱,我自己也開始覺得頭皮容易出油、有時甚至出現討人厭的「小雪花」
(大家懂我在說什麼吧?)結果一查資料,才發現原來
不只是洗髮精,營養、作息、壓力也超級有關!
營養師楊哲雄分享,想要從「根本」改善頭皮出油&頭皮屑問題,要補對營養素:
維生素B2(乾香菇、杏仁、全穀類)
維生素B6(海帶茸、地瓜)
生物素(雞蛋、堅果、地瓜)
鋅(南瓜子)
而且熬夜、炸物、精緻甜食、亂抓頭也會破壞頭皮屏障、加重出油問題!
所以最近我也入手了一款我超期待的去屑產品!
我還沒使用~等我試用一週後再來開箱心得文,跟你們分享真實體驗
頭皮不是表面問題,而是身體給我們的訊號~從內在做起,才能真正閃耀
#頭皮保養
#營養免疫學
#維生素B
#地瓜
#植物性食物
#好食課
#健康從頭開始
#去屑推薦
#健康頭皮計畫
#我的自癒日記
#身心靈調頻中
#Joe愛貢
新聞內容:
https://www.google.com/....../article/breakingnews/5027267
回覆
推薦
引用
有誰引用
我要引用
引用網址
列印
有誰推薦
more
全站分類:
知識學習
|
健康
自訂分類:
健康傳遞
上一則:
早餐吃對 身體不累
下一則:
如何預防腎臟疾病?
你可能會有興趣的文章:
逆齡30歲的秘密
海綿比馬桶還髒!?那你的腸道呢
健康是最值得投資的長期資產
台灣超高齡化社會來臨,三高風險拉警報
丞燕-調和食用油
一輩子用時間換錢,真的值得嗎?
發表迴響
會員登入
+
=
※ 請計算輸入數字
送出迴響
作家
加入好友
推薦部落格
訂閱關注
留言給他
善人(Joe愛貢)
個人小檔案
部落格推薦
:
47
等級
:
7
點閱人氣
:
170,040
本日人氣
:
45
文章創作
:
325
相簿數
:
4
搜尋
輸入關鍵字:
搜尋
文章分類
prev
月曆
6 月(7)
5 月(8)
4 月(18)
3月 (1)
7月 (1)
8 月(1)
7 月(1)
5 月(2)
3月 (1)
10 月(1)
8 月(1)
7月 (4)
文章排行榜
最新發表
最新回應
最新推薦
熱門瀏覽
熱門回應
熱門推薦
9種富含「鎂」的水果,你吃對了嗎?
逆齡30歲的秘密
海綿比馬桶還髒!?那你的腸道呢
健康是最值得投資的長期資產
台灣超高齡化社會來臨,三高風險拉警報
丞燕-調和食用油
精選文章
ELEAD伊環球 營養免疫學濃縮食品
我推薦的文章
ELEAD伊環球 營養免疫學濃縮食品
專心、專注
要「捨」就要捨得乾淨~~讀黃平兄大作有感
彎彎小溪(宏都拉斯生活體驗)(黃盛洛)
愛,因為在心中
想念一個人的滋味
部落格推薦人
more
標籤
RSS
RSS
部落格聯播