十八 學會攻擊
「中午送飯盒時，我們找二師姐，二師哥幫忙！他們倆練力海功夫，可能有辦法！你趕快準備午飯！我再練練空辰功！」
「你不幫我準備午餐？」
「我得加把勁，不然等二師哥，師姐一教你，我可要被比下去了！好好做！照食譜做，不要亂出新點子！」綠袖還沒說完就急忙掏出空辰經練就起來，芸生只好摸摸鼻子去準備午飯
和往常一樣，他們送飯盒給二師兄，二師姐時這兩人仍在練功，他們送完師父師娘的飯盒後，再回到力海廳第三練武場等二師兄，二師姐。芸生和綠袖聽了練習場裡武打聲音終於停息下來，時間早已過了正午好久，兩人還好依據過去經驗先吃飽了才來。
「綠袖，芸生，你們倆在這等我們嗎？吃過午飯了嗎？」二師姐林雙燕問
「二師姐，二師哥，吃過了，我和芸生一起練武拆招碰到瓶頸， 芸生一點都不會攻擊，只會防守，我和他一起練習時，就只能攻擊，無法練習防守，這樣下去真是不知如何才能突破！二師姐，二師哥，你們一定要幫忙呀！」綠袖一臉可憐表情
「知道了袖兒！ 芸生可能是根本沒受過任何攻擊訓練，我和尚清吃完飯就陪你兩練練，芸生！這是本力海攻擊手抄本，我最近剛好寫好草稿，你趁這空檔看看，等會比劃比劃！」雙燕師姐從懷裡那出本小冊子給芸生，順便把起芸生的脈.
雙燕輕輕的把脈，沒有加上任何功力，她感覺到的三海體靜靜運行，芸生覺得柔柔的探索從雙燕師姐的手指傳來。
「芸生，師娘和三師妹告訴我，當她們把你脈時所發生的異相，你注意了，我要加上功力在你脈搏上！」
雙燕逐漸加上功力，她感覺到芸生三海體一下變成非常活躍，她的功力一下被芸生的力海給吸收乾淨！她試著加多些，力道消失的更快，而且手指已無法鬆開，雙燕運起大力心經，一股巨大的功力瞬間灌注在緊握的手指，砰的一聲，雙燕和芸生分開了！
「好厲害的防守力！這是天生的嗎？好讓人嫉妒！」雙燕帶著讚嘆的微笑，看著一旁的三人。
「我和二師兄先吃飯，你們等等！」
芸生和綠袖一起看雙燕師姐給的手抄本，只見文圖並茂甚為詳細，兩人看的幾乎一般快，一百幅速寫加文字抄本，兩人還沒等到師哥師姐吃完午飯就已看完，兩人商量先自己二人先練練。 只見綠袖對芸生說明重點如何做出對的姿勢，勁道，順序，還先示範了幾招！芸生心裡有了些把握，就對綠袖出招了！
芸生開始進攻綠袖時，手腳，姿勢很是生疏，綠袖也不急，慢慢的配合防守，如此一百招很快的走了一遍，這時雙燕和尚清吃完了飯，已在旁看了一會。 二師哥袁尚清叫兩人停了下來。
「很好，很好，你們兩個真是很有天份！看一遍，一百招都可在短短一個時刻過完全部招數！力海可分三部分，武力，功力，能力！你們剛才的練習大部分是屬於武力範疇，也就是力海以武術的外形表示出來，加上功力也就是內力於武術中，再利用技巧也就是能力，控制武與功，達到戰無不克，攻無不勝的境界！一般來說武術經書人人都可以唸，但配合的功力就需要人指點，加上自己鍛鍊，而實戰技巧，對敵變化更需要對打經驗，和實際迎戰經驗了！」二師哥尚清況況而談，只見芸生，綠袖二人滿臉求知像
「芸生這是本練內力的抄本，我帶你過一遍，其中很多部分師父教過我們，你自己練習時有不會的可以問我，有些部分綠袖比我和雙燕都練極好！她可教你」師哥尚清將抄本與芸生練過一遍，他不時的糾正芸生不對的地方。
「現在你體內有一丁點的內力了，我和你將雙燕師姐的攻擊手抄本也互打一遍，攻擊和防禦都操演，要特別專心！」二師哥說完就開的起來！
尚清做一個防守架勢，然後告訴芸生用什麼招式進攻，內力如何運行到相關身體部位，尚清教的認真，芸生學的更是專注！綠袖和雙燕也極有興趣的在旁觀看這些一步一步的動作！練習一半後，芸生愈做愈好，尚清也開始飛快地指導，最後幾式芸生已能自主發動攻擊，尚清防守上竟覺得像是在和一位有經驗的武者在對打！
「芸生！我看今天差不多就教到這！好好練習！最後讓我也把把你的脈，要注意我力海可是比你強大許多！綠袖！如果有意外你可要適時出手，聽說你已經解圍了好幾次！」尚清搭上芸生手腕
芸生覺得一股股強大的內力從手腕處傳進，他的三海體瞬時做出反應將強進的外力包圍在三海體中，尚清將內力增強到一半，他覺得自己的內力如將水倒回深井，無聲無息的消失掉，芸生覺得自己力海體逐漸膨大，隨即被導入識海和幻海中，三海體又平衡成一樣大小。
尚清覺得他的手仍能自由移動，他想知道芸生的未知有多深，他決定再加內力到八成！ 八成功力加上後更是如泥入大海，想停止，已無法控制，而且竟變成十成內力在流失中， 綠袖二話不說也在二師兄旁搭上芸生被把脈的手，不出所料二師兄的手就鬆開了！
「哈！果然見識到傳說中三海體，更見識到三無體奇妙之處！我想芸生何時才能好好掌控三海體？如果不是綠袖，真不知後果如何？」二師哥心有餘悸
「尚清！你就是大膽又好奇！要小心呀！一旦覺得不對，要瞬間用絕對最大功力震開接觸的部位！」雙燕臉上滿是關心
「沒事， 自己人知道如何避免，如果不加大的內力，芸生三海體不會起防禦作用，這真是芸生大機運呀！我在想芸生到底要如何才能有效練習三海體咧？雙燕你有任何建議？」
「我們對三海體知道甚少，也許這也是對芸生自己的考驗，不過三無體的人可能更少，不知道為什麼我們這麼幸運，兩者都在這裡！」
「謝謝二師兄，二師姐，你們都給芸生好東西，我也想要！」
「早就準備好了，袖兒！這糖果可增加妳十個呼吸間功力二成！」雙燕給了綠袖一盒精美包裝的糖果
「袖兒，我也有東西給妳，看！」尚清遞給了綠袖一頂假髮，這假髮不僅讓你看起來像個少年，而且還可以保護你不受五毒攻擊！」尚清遞假髮給綠袖
「謝謝師姐，師兄！」綠袖高興的接過
「芸生，我們趕快回去吧，你還有好多事要做，三餐還是你目前最重要的工作！呵呵！」綠袖一面說，一面聞了聞糖果盒露出的甜味
芸生現學現賣，一路追打綠袖，綠袖展開無辰步，芸生竟無可奈何她！兩人一像蝴蝶，一像蜜蜂，無辰，迷蹤忽隱忽現，兩人打到了藥圃區域，諾大的區域，各個藥圃零落的分散期間，忽然一陣風分開兩人，一個人影出現在兩人中間！
