去年12月27、28日二天奉派受訓，同事說，名單是電腦選的。
受訓日期剛好在月底，對我而言，時機不對。因為彼時工作量最大，出差二日再堆積一些，超難消化。所以這一回的受訓，感覺心事重重。
受訓的主題是「生命教育」，講師是來自法鼓山的一群志工。一開始老師就洞悉學員的心已飛到之後的四天連續假期，於是鼓勵大家，不妨將自己的杯子掏空一下，看看受訓的二天當中，能否裝下一些甚麼。
我接受建議，緣份就建立了。
一個課程，老師要大家按住自己身體上最痛的一個點。剛好自己的左肩還在復建，找都不用找，很自然的右手就往左肩按。心想，老師該不會是要隔空治病吧，要不就是要傳授甚麼心法或咒語，一施展，病痛就不藥而癒。
結果，老師竟然要大家對按住的部位說「對不起」，跟它說，自己一直都未善待它，…。
我來不及說「對不起」已淚先流，一時無法自己。我確實從未善待自己，凡事就是急，而且求好心切，身體發出警訊，也不以為意，左肩的痛就是這麼逼出來的，是該好好懺悔。
許是緣份具足了，課堂中教授的「八式動禪」，沒刻意學也未刻意記，課後自己卻行雲流水地動了起來，換得身心舒暢。
原來，杯子掏空就是要裝回身心舒暢，儘管結訓後有山一樣高的工作量，就不疾不徐泰然處之。
嗯，果然，電腦是會「撿土豆」滴。
23樓. 中秋節 寒露 與雙十國慶日2013/01/24 13:35照顧好自己的身體
沒其人專心忙學校 忙學生 忙家人 , 為了別人 忘了要照顧自己 . 掏空杯子課程 讓人回到原點, 體會身體的感覺. 向自己不舒服的所在道歉 真是個有創意的解救方子啊.
我也曾經長期忽略過自己的身體 , 直到 ~ 騎太高的腳踏車 摔車摔斷自己的左臂 , 才提醒了我 我忽略了對身體的重視和照顧, 而且是長久的虧欠 .
如樓下接你所說 八式動禪也不難 , 慢慢的作 從頭到腳 體會自己對身體的寶愛 , 心裡和身上 都放舒服了. 謝謝介紹 .
女人做了媽之後，好像就忘了自己，
內心也好，身體也是，總是擺在最後，
等最後發出抗議了，才驚覺怎麼就是不會善待自己。
這一回受訓回來，學了八式動禪，
不但身體受益，最重要的是自己肯放慢，
體會慢的奧妙，舒泰的感覺也就不請自來。
梅琪仁 於 2013/01/24 20:09回覆
22樓. 柔怡2013/01/11 11:52緊抱木頭
看來我要跟身上說對不起的痛點很多耶
一直想去復健
但天氣好冷，換衣服不方便哪
今天才發現其人的婚姻狀態是「其他」
是想怎樣？迫不及待想甩開木頭嗎?
噓！別嚷嚷，小聲點。
哪是迫不及待想甩開木頭，
是剛進udn時怕被認出，裝神祕啦，
瞧，宜蘭人都不敢寫，寫亞洲哩，
(本想寫非洲，可太扯了，才改亞洲。)
後來就都沒動過這個設定，柔怡就別找碴唄！
梅琪仁 於 2013/01/12 22:54回覆
21樓. 周仔2013/01/09 15:13只是輕輕喚醒
這"八式動禪"早已植在您的佛心,這師父只是輕輕將她喚醒.
20樓. ‧新月‧2013/01/09 11:38確實如此
人總是要到生了病 才會徹悟 我一直告訴自己要善對自己 然每回好像只是說說而已
人吶~真是不見xx不掉淚 這幾天因為肝的毛病 把我磨慘了 痛時才會讓自己乖乖吃藥 早早就
寢 真的我也很對不起 我的五臟六腑
好友我們都得好好保重呀!
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戒殺便是放生、護生，為了地球，茹素最好。這一回左肩痛，遇到了貴人，
也努力讓自己成為自己的貴人(努力有恆持續自我復健)，
當然，此次的受訓，能有所頓悟，有所啟發，
授課的老師也都是生命中的貴人。
是呀，咱們都要好好善待自己，要好好保重，
一起加油嘿！
梅琪仁 於 2013/01/12 22:47回覆
19樓. 隨寫人◆ 時光隧道2013/01/08 21:40牽掛
掏空杯子
很有意義的哲思
如果心有牽掛
恐怕便會空手而回了
學到了
18樓. 思于2013/01/08 21:34既來之則安之
看吧
有收穫ㄏㄡ
聽話，把杯子掏空了，
不僅有收穫，是滿滿的喔！ 梅琪仁 於 2013/01/12 22:34回覆
17樓. 當下達成2013/01/08 19:32這是顆土豆" 仁 "
這顆土豆是有心的噢
生滅變異為真空 -- 直觀本然應萬緣
業識佛性衍萬法 -- 虛空窮盡於本心
本心惟中
諸法為界嗯！如假包換的「仁」。
梅琪仁 於 2013/01/12 22:33回覆
16樓. the dreamer girl2013/01/08 18:07
15樓. 閒人2013/01/08 17:30掏空杯子
這是好課程 讓上課的學員有很大的收穫
最怕上枯燥乏味讓人猛打瞌睡的課
用電腦選上課的學員 這樣會公平嗎?
如果一直被電腦選上 那真要買彩券了
14樓. 竹子2013/01/08 16:20掏空
是緣份到了~
現怎麼都流行搶頭香
而且還一定要留3個回應呢?
