緊張真是另人懊惱 它的破壞性極高

記得第一次演講比賽 題目是"民主與法治"

本人一副正義使者的模樣 步上講台

往台下一望 一雙雙眼睛像貓頭鷹似地盯著人家看

突然間..腦袋一片空白

只好拿出講稿 演講變朗讀了 

根據研究 大腦受到壓力刺激造成緊張乃生理自然反應

取決於每個人抗壓的能力大小

也有老師這麼說  排除緊張的方法就是想著

要臉就是不要臉  不要臉就是要臉

意思是 當您在台上放開表演不害羞(不要臉)

就會有最"要臉"的表現

相反地 若因"要臉"放不開  反而會丟了臉(不要臉)

很有意思的說法