1. 血壓
血壓是由心臟輸出血液時血液通過血管壁所承受的壓力。血壓高代表血管壁將因為壓力過高而受損。當血管壁受損有破洞時，低密度膽固醇(LDL)便會趁虛而入，使得血管變細變薄。血流因無法暢流而惡化導致血管堵塞變硬，這是動脈硬化形成的主要原因。正常的收縮應為100-140mmHg、壙張應為60-90mmHg。

2. 腹圍
以代謝疾病作為健康檢查前提的是腹圍測量，只要內臟脂肪面積超過100㎠便視為代謝症候群。在日本，腹圍基準男性設定為85cm、女性為90cm，這數值無視身高比例。被測者將衣服掀起，以洗衣夾固定住衣物，裸腹來接受測量。注意這時兩手要自然下垂、自然吸氣吐氣才準確。

3. 血糖值
血糖指血液中的葡萄糖。為了維持生命活動，葡萄糖是轉換熱量的重要物質，通常餐後會短暫增加，經數小時後才會漸漸減少。HbA1c則是由葡萄糖與紅血球中的血紅素(血蛋白)結合而成，含量多寡與個人過去1至2個月間的血糖平均值有直接關聯。
高血糖的人會因為血流量異常而使血管變硬，也會形成動脈硬化。正常值為空腹血糖值為60-110mg/㎗或是HbA1c為4.3-5.8%。

4. 三酸甘油酯(TG)
三酸甘油酯又稱為中性脂肪，是供應人體活動必需的熱量來源之一，透過進食後由肝臟產生，再存放到脂肪細胞裡以便讓人體使用。
三酸甘油酯過多的話，高密度膽固醇(HDL)會減少，使三酸甘油酯裡的甘油酯與蛋白結合，形成血纖維蛋白溶酶 (RLP)進而入侵血管變細變薄的破口，助長動脈硬化的形成。通常正常值為30-180mg/㎗。

5. 高密度膽固醇值(HDL)
膽固醇當中也有所謂的高密度膽固醇會將血管壁多餘的膽固醇，輸送到肝臟，具有強化血管的功能，能預防動脈硬化。假如三酸甘油酯(中性脂肪)增加的話，相對的高密度膽固醇便會減少，動脈硬化的風險就會升高。
無論總膽固醇值多高，高密度膽固醇教多就OK。正常值應為40mg/㎗。