禮拜一1216大卡:早飯,雞絲沙拉黑糖吐司+逐日C柳橙原汁->479大卡,午餐:國民便當+茶理王無糖綠茶->522大卡,晚餐:筍香湯包+健茶道油切綠茶(無糖)215大卡.

禮拜二1008.4大卡:早餐,京彩瘦肉粥+統一多多>264.4大卡,午飯:日式咖哩燴飯+御茶園新黃金烏龍無糖->402大卡,晚飯:植物的優燕麥薏仁蒟蒻麵+光合田園沙拉->342大卡.

禮拜三845大卡:早飯,御飯糰-培根蛋沙拉+輕體刹時燃燒系飲料(紅色的那一種)>282.6大卡,午飯:焗烤奶油蝦仁義大利麵+油豆腐味增湯->414.4大卡,晚飯:玉子涓絲涼麵+茶理王台灣綠茶(微甜)->148大卡.

星期四976.96大卡:早飯,叉燒包+統一無糖高纖豆漿>293.96大卡,午飯:台中肉燥米糕+御茶園春摘極品>384大卡,晚餐:及第豬肉熟水餃+輕體刹時燃燒系綠茶->299大卡.

禮拜五1095.9大卡:早飯,鮪魚沙拉黑糖吐司+悅氏纖體驗纖維水>340大卡,午飯:紅燒牛腩燴飯+中華甜愛玉>458.9大卡,晚飯:御飯糰-肉鬆+海帶芽味增湯->297大卡.

禮拜六987.9大卡:早飯,紐澳良辣雞腿三明治+ucc黑咖啡>247大卡,午餐:磨菇肉醬義大利麵+就是茶-高山烏龍>386.8大卡,晚飯:韓式泡菜涼麵+茶裏王靜岡冷萃玉露(無糖)->354大卡.

星期日1046.01大卡:早飯,獨饗土斯蘭姆葡萄+同一小麥蘆筍汁>421.1大卡,午飯:一口壽司組合+可口可樂light>261.71大卡,晚飯:泰山綠豆薏仁蒟蒻+12鮮蔬沙拉->363.2大卡.