減肥運動一直都相當盛行，

為了追求更棒的身材，

相信許多愛美的朋友嘗試各種方法減肥，

不過你知道，

不當的以水果餐減肥會影響到你的頭髮生長嗎？！(驚!!!)

 

如果三餐都只吃水果來減肥，

會造成你營養不均衡之外，

體重還有可能會不減反增，

因為只攝取到醣類和纖維質，

所以長期攝取水果其實很難達到減肥的效果喔~

 

也因為都以蔬果為主食，

不吃肉、很少吃主食，

這樣蛋白質、脂肪和一些微量元素都嚴重攝取不足，

隨之而來的就是“掉髮、脫髮”了！

所以為了愛美減肥也要採取正確的方式，

不然再愛護你的秀髮，

它還是一直再脫落，

這樣反而得不償失啊~> <” --="">

 

還要再跟你分享個有趣的減肥方法，

那就是“拉頭髮減肥”！

光聽到這幾個字你應充滿疑惑吧？

看看影片你就知道囉~

看完影片有沒有覺得很神奇，

是不是真的有效，

那就不一定啦！

 

最後還是要提醒你，

如果減肥發現頭髮掉得更嚴重了，

那就別再繼續這錯誤的減肥方法囉~

然後記得要均衡飲食，

多吃一些蛋類、魚類、豆類、黑芝麻、核桃仁等，

可以促進你的頭髮生長喔~

 

有更多頭髮上的問題，

高雄SOSA24小時線上諮詢網，

歡迎你隨時上網發問喔！

高雄SOSA為你解決頭髮的大小問題，

或是正煩惱自己適合什麼樣的髮型造型嗎？

那趕快上高雄SOSA的免費髮型諮詢，

讓你換改變髮型不怕換到失敗髮型喔~^^

高雄 SOSA Hair 索沙髮型沙龍

.............................................................................................
萬人指定美髮品牌SOSA Hair索沙髮型沙龍
官方網站：http://www.SOSAHair.com.tw
SOSA粉絲專頁：http://www.facebook.com/sosafans
服務項目：高雄剪髮、高雄燙髮、高雄染髮、高雄造型、高雄護髮
★★★★立即線上預約
.............................................................................................