吃對食物治禿髮【伊賀本對抗禿頭勇者】

吃對食物治禿髮

如今禿髮困擾著很多人，高熱量飲食、睡眠不足、工作壓力大、環境污染、遺傳因素等都是原因。中醫認為，病理性禿髮可分為不同的證型，對應的食療方也不同。

有的人禿髮從後腦勺、耳朵上方開始，或伴頭皮瘙癢、有蟻行感，有心悸、失眠、氣短、面色蒼白，且病程較長，屬於心血虧虛型。這樣的病人治禿髮可吃養血安神的大棗、龍眼肉、百合、紅豆、鵪鶉蛋、鯉魚、阿膠等。

頭頂最先禿髮，進行性加重，髮質乾枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、盜汗、腰膝酸軟等，屬於肝腎陰虛型。治禿髮可吃核桃仁、栗子、黑棗、桑葚、泥鰍、甲魚、何首烏、黑芝麻、海帶、牡蠣、萵苣、枸杞等。

老年人或久病後出現頭髮均勻脫落，變得稀疏，屬於氣血兩虛型，應益氣補血、健脾養心，治禿髮可選擇大棗、山藥、雞肉、豬血、蛋黃、羊奶、土豆、葡萄、胡蘿蔔、莧菜等。

中年人，頭頂部先禿髮，頭皮多油黏膩、毛髮油亮、頭皮瘙癢，屬於濕熱內蘊型，多伴有食慾不振、腹脹、腹瀉、舌質紅、舌苔厚膩。治禿髮應健脾除濕，選擇綠豆、扁豆、玉米、蠶豆、紅豆、豆腐、薏仁、絲瓜、冬瓜、穿心蓮、芹菜、綠茶等。

有效治療禿頭的方法：

目前市面上以伊賀本Hairer養髮家治療禿頭較為普遍，它可以治療禿頭，但只有少數細毛會再生。但如果配合密絲使用，不但治療禿頭、細毛再生的比率也會提高，髮絲也會變粗密，頭髮整體有豐厚的感受。

伊賀本：http://www.eherber.com/index.php?yang01

吃對食物治禿髮【伊賀本對抗禿頭勇者】