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旺報【記者葉文義╱專題報導】

深港通即將啟動，顯示中國資本市場的改革之路仍在持續向前推進。深港通正式通車後，香港、深圳以及上海股市將形成真正一體化市場，也會將兩地市場的國際影響力拉抬到一個新高度。表面上看，滬港通和深港通是地域上連通了大陸和香港，但實質是大陸透過香港，連通了世界的資本市場。

深圳股市以高成長性的企業為主，其中，中小板、創業板高達近1300家，占總上市數量7成，而且與滬股偏重金融和傳統工業等大型國企股、藍籌股不同的是，這些公司分散於消費、醫藥、互聯網等產業，聚焦十三五計畫下的新中國經濟，發展潛力大。

間接保增長、調MOMO購物網結構

深港通開通後，國際投資者可以使用人民幣投資中國最具創新活力的上市公司，也將間接促成大陸政府在十三五規畫中「保增長、調結構」的發展目標。

大陸十三五規畫最關鍵詞句就是「保增長」及「調結構」，十三五規畫綱要指出，2020年國民生產總值（GDP）要比2010年翻一番，也就是說，從2016年開始，經濟至少要保持6.5%增長，而且這個目標一定要達成。

解決產業融資難問題

可以說，未來5年，大陸相關的貨幣政策、財政政策以及產業政策，將會圍繞保增長、調結構目標展開。未來5年，大陸的投資環境、資金面環境、政策面環境，應該都會是非常良好、溫和且安全，對資本市場而言，將提供長期朝牛市發展的重要基礎。

實際上，藉由發展資本市場達到調結構、保增長的目標，即將開通的深港通亦是關鍵。

深港通代表新中國經濟的深圳股市將與全球市場進行對接，而且深港通實施，將滬港通等總額度一併取消，影響力度將更大。總額度取消意味著中國的股票市場實際上已經對所有國際投資者開放，也是中國資本市場和資本帳戶開放的重要一步，未來MSCI指數納入A股的可能性將大大提升。

更重要的是，深港通傳達大陸政府積極推動資本市場改革的決心，也將促使更多國內外資金願意進入中國股市，企業將更便於從股權市場直接融資，尤其可以解決中小企業以及新興產業融資難（間接融資）的課題，藉以達到經濟轉型升級目標。

目前，正值深港通將上路之際，陸股又回到因滬港通催化的2015年大牛市前起漲點，在十三五政策具有高度的延續性以及資本市場加速對外開放下，可以說是大陸資本市場長期牛市的開端。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/深港通啟動-國際資金湧新中國-215006394--finance.html

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基隆市信義區的深澳坑溪在豪大雨期間，常因為河道阻塞造成排水宣洩不及，河水漫出河道而有淹水情事發生。立委蔡適應服務處、市議員陳東財昨（二十九）日邀請水利署十河局及基隆市府相關單位會勘，除確認深澳坑溪容易造成淤積的部分外，並透過中央與地方的有效溝通，提升深澳坑溪流域清疏作業的辦理速度。

立委蔡適應服務處主任林明智議員表示，林右昌市長與蔡適應委員在訪視信義區基層時，當地民眾反應，流經孝深里、孝岡里的深澳坑溪，河道周邊緊鄰深澳坑派出所、里民活動中心、居民住宅，之前就因豪大雨排水宣洩不及，造成淹水事件。他們也將里長與居民意見向經濟部水利署第十河川局反應，水利署十河局也在九月份辦理河道清疏，深澳坑派出所、孝深里民活動中心後方，已經在二十六日完成河道清疏作業。

另在孝岡里流域的部分，深澳坑路、調和街路口旁的深澳坑溪沉砂池，在梅姬颱風過後，河面布滿雜物、河道沙洲阻塞，河川線兩側遭人種植農作物、堆放雜物，為避免豪大雨來臨時，深澳坑溪下游阻塞造成淹水。立委蔡適應服務處建請十河局，辦理沉砂池及前後五十公尺深澳坑溪流域清疏作業。在發包作業前，請十河局協助清理深澳坑溪河道上之異物。

林明智也指出，深澳坑溪屬於基隆河支流，河道範圍多處緊鄰民宅，獲反應後，立即協調水利署十河局辦理河道的清疏作業，並邀集中央與地方各單位會勘溝通，確認易淤積部分，有效提升清疏作業辦理速度。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/深澳坑溪阻塞-豪雨淹住宅-160000440.html

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工商時報【涂志豪╱台北報導】

長華電材（8070）及子公司長華科技（6548）昨（30）日共同宣布，將與日本住友金屬礦山株式會社子公司SH Materials共同簽署意向書，依意向書之約定，長華電材及長華科擬就SH Materials全部或部分導線架營業進行共同合作。不過，因為目前本案仍處於規畫階段，具體內容將在討論完成後再對外公告。

長華電材及長華科共同表示，意向書除了有關保密、排他交易、合約期間、準據法及爭端解決條款對於三方有拘束力外，其餘條款均無拘束力。有關本案的具體條件，將以長華電材、長華科、SH Materials等三方最終正式簽署的協議為準。

長華電材自1989年創立以來，即與日本住友集團保持緊密合作，不僅代理日本住友電木株式會社生產的封膠樹酯材料，更促成日本住友金屬礦山株式會社旗下新加坡子公司在台設立導線架廠，直接供貨給日月光、矽品等封測廠。SH Materials則是日本住友金屬礦山株式會社的子公司。

長華電材與日本住友金屬礦山株式會社在導線架市場已共同耕耘20餘年，而此次長華電材、長華科、SH Materials三方有了共識，將共同為了建立更有效率的導線架市場經營模式，故擬於簽訂意向書後，共同研擬可行的合作方案，以滿足客戶多元的需求。

長華科副總經理吳聲濤表示，因為本案作處於規畫階段，相關具體條件，尚待長華電材、長華科、與SH Materials持續討論，並由三方依法另行召開董事會決議及簽訂正式協議，之後再對外公告及說明。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/深耕導線架市場-長華長華科-與日廠簽意向書-215006264--finance.html

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匯流新聞網記者/李彥瑾綜合報導

近年來，「深蹲」在愛美人士之間大為流行，由於可雕塑腿部及臀部線條，並可增強肌耐力，打造出性感翹臀和蜜大腿。不過，醫師提醒，做深蹲運動時，強度最好循序漸進、注意保持正確姿勢，同時應量力而為，次數不宜太多，以免膝蓋承受過大壓力，引發如背部或膝蓋疼痛等運動傷害。

為達到減脂塑形的作用，很多人會在健身時練習深蹲，但有運動醫學科醫師指出，最近門診出現不少練深蹲過度而受傷的年輕病患。林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示，深蹲有助於鍛練大腿的肌力，對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說，適度深蹲可提高運動表現，並減少運動傷害，但一旦深蹲練過頭，只會適得其反。

張世昇強調，深蹲動作看似簡單，但其原理與爬山、爬樓梯一樣，對膝關節會造成很大壓力，因此在做之前要先熱身，初學者則建議最好不要一次做超過10分鐘，免得造成肌肉發炎、關節受傷。

一般而言，膝蓋無時無刻都承受著來自人體的巨大壓力，在平地承受的壓力為體重4倍、爬坡為7倍、跳躍時則為15倍，且體重越胖負荷越大；若運動時過度負重、姿勢不正確或者缺乏暖身，容易導致下背、肩膀或膝蓋受傷，並提早引發退化性關節炎病變。

專家表示，深蹲的好處不少，除了瘦身之外，還可強化核心肌群和協調能力，但在做之前，最好要做適當的伸展操及肌力訓練；若發現有膝蓋卡卡、膝蓋疼痛、無法久站、下樓梯困難或坐久站不起來等症狀，就必須盡快前往骨科檢查，另運動後也應注意正確的休息方式，做些如慢走、放鬆按摩等動作，以幫助消除肌肉疲勞。

深蹲的標準正確方法：

1. 背部呈弓形，眼向前平視。

2. 臀部向後坐，重量落在腳後跟。

3. 蹲的深度要低於水平面。

4. 兩腳與肩膀同寬。

5. 蹲低及蹲起的速度不宜過快。

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新聞照來源:翻拍自網路



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/深蹲練翹臀-時間不宜過久以免傷膝蓋-030023544.html