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Dr.Nice 中醫健康報-提神醒腦呼吸法！中醫師教你最強兩招先！伸懶腰！打拳！竟是醒腦功法？
2025/09/28 21:24
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⭐(民權總院)陳潮宗中醫LINE好友搜尋🔎@768nmlpw

現代人常有慢性疲勞，甚至過勞或睡眠休息不足，如何提振精神？

Dr.Nice凃錦祥院長分享提神醒腦的兩招功法！

1.伸懶腰深呼吸法

2.打拳呼吸法

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