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2016年首波寒流來襲！中央氣象局資料顯示，由於寒流影響，全台以及澎湖、金門、馬祖地區23日到26日氣溫可能下探至攝氏10度以下。這一波寒流可能是近10年來最冷的寒流，請民眾注意保暖。 氣象局表示，這一波寒流強大年菜組合，全台及外島氣溫都將降至10度以下，北台灣甚至可能降到5度左右的低溫。除了高雄市外，全台沿海與外島都發布陸上強風警報，可能有9－10級陣風。氣象局氣象預報中心主任鄭明典也在臉書上表示，這次的全台縣市寒年菜組合流特報，是氣象局第一次發布全島低溫特報。 至於寒流成因，鄭明典也在臉年菜組合書上貼文說明，這個冬季北極極渦很強，導致北極氣溫非常低。然而到了1月份，由於兩股暖空氣朝北極圈內移動，將極渦的冷空氣推擠至東半球，被移動至東半球的極渦與暖空氣快速對流，因而產生寒潮爆發的現象。( 圖 年菜組合/ 蔡英文臉書專頁 ) 大陸百度第一人氣貼吧「百度李毅吧」（又稱帝吧）昨天傳出一則「帝吧fb出征，寸草不生」的消息，指當晚間將翻牆進攻台灣特定媒體的臉書粉絲團，以表年菜組合情包戰術洗版「反台獨」。但隨即被台灣網友檢舉，有大陸網民無法通過臉書認證，帳號被封鎖。 蔡英文的臉書粉絲專頁這兩天也被中國大陸網民瘋狂洗版，多是簡體字，貼文指「反台獨」。 蔡英文的臉書粉絲專頁上午p年菜組合o出的這張照片，圖中有人拿著國旗，有人手持英仁配競選旗子，有人綁上台聯頭帶，有人手拿支年菜組合持時代力量的旗子。圖中並強調「這個國家偉大的地方，就在於每一個人都有做自己的權利」，被認為是在針對「帝吧fb出征」作出回應，截至中午獲得5萬多名網友按讚，1千多人轉貼分享。 有大陸網友則留言回應，強年菜組合調此次是帝吧網友經過自發組織後的文化交流活動，目的是為了拉進兩岸網友的在思想及認知上距離，「我們拒絕任何分裂兩岸的行動」。(中央社記者龍珮寧台北21日電)台大醫院營養室調查，紅燒牛肉湯最鹹，其次是醬油拉麵湯或味噌拉麵湯，接著是清燉牛肉湯。建議外食族應少喝湯，若湯頭不錯可打包，利用在下一餐的料理。 台大醫院今天舉辦「少鈉延年菜組合推薦 , 2016年菜組合 , 年菜組合預購 , 年菜訂購壽，護心年菜」記者會，公布市售常見湯品鹽量調查，並發表最新猴年創意年菜料理。 台大醫院營養師游雅婷說明，台大對年菜組合推薦 , 2016年菜組合 , 年菜組合預購 , 年菜訂購市售常見湯品隨機調查發現，紅燒牛肉湯最鹹、含鹽量5.45公克，其次是醬油拉麵湯或味噌拉麵湯、含鹽量3.93公克，接著是清燉牛肉湯、含鹽量是3.40公克。 至於清湯「鹹」度就相對的年菜組合推薦 , 2016年菜組合 , 年菜組合預購 , 年菜訂購低了，游雅婷說，餛飩湯的含鹽量是1.56公克，苦瓜排骨湯是1.26公克。 營養室主任鄭金寶指出，據衛生福利部國民健康署調查，18歲以上的國人每4個人就有一個罹患高血壓，高血壓是隱形的殺手，可能會導致中風、心衰竭等疾年菜組合推薦 , 2016年菜組合 , 年菜組合預購 , 年菜訂購病，而「鈉」與血壓息息相關。 她說，民眾每日鹽攝取量是5-6公克，若喝了一碗牛肉湯吃進去的「鹽」加上從其他飲食而來的，則可能會超標，觀察現今民眾大多數攝取鈉量超過建議1.年菜組合推薦 , 2016年菜組合 , 年菜組合預購 , 年菜訂購5倍以上。 年節歡樂聚餐總不免攝取過多，因此，台大醫院今年以「少鈉」為主軸，運用了新鮮食材，與各式水果、辛香料、中藥材等取代鹽與調味料，設計出8道清年菜組合推薦 , 2016年菜組合 , 年菜組合預購 , 年菜訂購爽卻也不失風味的少鈉年菜，讓民眾可以吃得美味又健康。 營養師葉宜玲說，不浪費的將湯都喝完，吃鹽也吃鈉，對腎臟負擔大，常會覺得口乾舌燥，建議民眾不用全喝完，若湯頭不錯，建議打包回家，在下一盤時年菜組合推薦 , 2016年菜組合 , 年菜組合預購 , 年菜訂購可沾青菜或淋少許在料理上。 台大醫院營養師與廚師團隊精選當季生鮮食材，利用天然香料，海鮮的自然海鹽味、水果的酸味、巧克力的香甜味，賦予食材香氣，在少鹽甚至無鹽的烹調原年菜組合推薦 , 2016年菜組合 , 年菜組合預購 , 年菜訂購則下，也能兼顧色香味俱全，在闔家團圓的春節期間提供少鈉年菜新主張。 今年適逢猴年，以西遊記發想而設計的8道創意料理，如花果溫沙拉、龍蝦水晶餃、娃娃菜燴三蘇、香茄雞肉捲及蘆筍薑黃棒、三味鮭魚、橙香藜麥豬排、香蕉雜糧米糕、百果猴頭菇湯。食譜可在官網下載。1050121 年菜組合推薦 , 2016年菜組合 , 年菜組合預購 , 年菜訂購