食用蔓越莓的好處多多，辦公室上班族女性需要的保健食品

越莓（英語：Cranberry），又稱蔓越橘、小紅莓、又常有人以為他是越橘亞屬，所以直接稱為越橘^{[來源請求]}，但蔓越莓是杜鵑花科越橘屬紅莓苔子亞屬（學名：拉丁語：Oxycoccos），又名毛蒿豆亞屬的俗稱，此亞屬的物種均為常綠灌木，主要生長在北半球的清涼地帶酸性泥炭土壤中。花深粉紅色，總狀花序。紅色漿果可做水果食用。

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近年來的研究發現，蔓越莓富含抗氧化的多酚類物質，適當服用有增強免疫系統、防止泌尿感染的作用。