#懶人料理 #清冰箱 

Avocado banana Smoothie

把昨天做Naan 剩下的希臘原味優格和

早上歐八吃剩的半粒蘋果，

配上被我遺忘許久的酪梨(快熟爛😱😱😱)，

那一粒挺賣，可是我花了一百元台幣買來的，

快點打來喝掉，免得被天公打屎🤣🤣🤣

所需的材料有:

2人份(1人1半你濃偶更儂)所需時間:5分鐘

酪梨1 粒

現擠檸檬汁1/2 粒

蘋果(連皮)1/2 粒

香蕉1 根

杏仁奶(或其他奶)150 cc

希臘優格70 克

蜂蜜 可有可無

作法:

酪梨去籽去皮、香蕉去皮、蘋果去籽，

放入調理機。

加入奶、蜂蜜、檸檬汁，打15秒(我的機器)。

倒入杯中，即可飲用。

Cheers 🥂🥂🥂

今晨超市⬇️秋意正濃。

Happy Fall 🎃🎃🎃