有坐骨神經痛的病人常常因為害怕疼痛而減少活動，這樣做並不利於疾病的治療。

患者應遵循"力所能及，適量運動"的原則進行鍛煉，尤其是患側下肢的鍛煉更為必要。慢走、慢

跑、球類運動都可以進行，特制的體操更為有益。

資料來源：適群復健科診所