男性小心「重訓掉髮」有了肌肉沒了頭髮。 - 禿頭。油頭。白髮◎伊賀本

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男性小心「重訓掉髮」有了肌肉沒了頭髮。

2014/01/08 10:31

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男性小心「重訓掉髮」有了肌肉沒了頭髮。

據英國媒體報道，有科學研究發現，從事重訓健身運動較多的人更可能會出現掉髮的煩惱。科學家指出，肌肉男們由於長期進行重訓健身鍛煉，體內的睪丸激素(testosterone)劇烈上升，激素隨後轉化成一種能損害發囊的有毒物質，從而導致掉髮。

　　
　　研究發現，那些從事重訓鍛鍊達兩年以上，每星期3次，每次時長達45分鐘的人都有過早進入掉髮的階段。科學家發現，重訓健身者在完成一個階段的健身之後，體內的睪丸激素平均會增長25%，30分鐘之後，激素恢復正常，但同時，男性荷爾蒙會轉化成一種叫做二氫睪酮(DHT)的化學物，DHT使發囊和髮根收縮，從而導致掉髮。這是重訓導致掉髮最大的原因，而並非以前所認為的遺傳基因是主因。專家同時指出，女性進行重訓也會同樣出現掉髮的不良後果。