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要讓事情改變，解決之道是改變自己。

每天克服一個小毛病，每天改變一個壞習慣，

每天進步一點點，成功就這麼簡單。

要讓事情改變，先改變自己；

要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。

一個人如果不先改正自己的壞習慣，

使自己成為一個有良好習慣的人，就很難獲得成功，

更談不上去影響去改變別人。

人活在世上的任務首先是改變自己，進而改變世界。

渴望掌握熟悉的情感與事物，是人類共同的特性。

所以，我們總習慣固守著相同的生活、熟悉的環境、

作息時間；執著於心愛的人或物，為什麼會這樣呢？

因為大部分人對自己所不熟悉的都會心存恐懼，

我們害怕改變會奪去我們所掌握的「確定感」，

因此，

當人一覺得有任何不確定感時，內心就會本能地加以抗拒。

大多人是這樣，一輩子都在這種死胡同裏繞來繞去，

一方面想逃脫，另一方面又害怕承受痛苦，

結果把自己弄得既矛盾又掙扎，折騰了一大圈又繞回到起點。

改變是痛苦的，這種習慣的力量是多麼巨大，

要改變它是多麼困難。

但問題是，你不改變，你確實享受了眼前，你不用痛苦了；

但你也同時放棄了你的未來。

怕吃苦者往往苦一輩子，不怕吃苦，只苦半輩子。

你可知道，追求成功的過程其實就是一個理性戰勝本能，

克服自身惰性、缺陷，挑戰自我的過程，

是一個不斷與自己的惰性和缺點競爭的過程；

每天克服一個小毛病，

每天改變一個壞習慣，

每天進步一點點，

成功就這麼簡單。

每個人所處的境況，都是以往自己的態度造成的。

所以，如果你想改變未來的生活，使之更加順暢，

必須先改變自己目前的態度。

給自己一個好的改變，從而有嶄新而快樂的生命歷程。

怕吃苦者往往苦一輩子，不怕吃苦，只苦半輩子。