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2015/09/12 00:52

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▲雷理莎。(圖／記者林宋以情攝)

體育中心／綜合報導

法日混血的美女跑者雷理莎在甜美的外表下，流傳著運動家族的熱血基因，從小就非常好動，跑步對雷理莎來說是快樂的，國中選擇加入田徑隊，更一舉拿下全中運一千五百公尺項目三連霸紀錄，國三(2005年)僅五秒的差距破了全國紀錄，夢想著自己有一天能夠參加奧運。

帶著無比榮耀的光環升上高中後，因為所有人的眼光和期待逐漸變調。她分享了自己在高中運動員時期，為了讓成績更好，接受教練嚴苛的訓練，當同學們在玩樂的時候，她選擇在田徑場練習，為降體重不擇手段，但成績卻不進反退，壓力與日遞增，甚至身體出現異狀，停經七個月，但她也從來不在家人和朋友面前輕易地流露出脆弱的一面，不想讓大家失望的她，越來越害怕失敗。

她已經忘記跑步有多快英語進修課程商業英文對話商務英語會話國內暑期英語夏令營自助遊學英文出國遊學英文會話樂，忘記只有相信自己才能超越自己，意識裡剩下的只有恐懼。直到高三(2008)的全中運，讓她崩潰地頭也不回的選擇棄賽，逃離田徑場，放棄跑步，開始叛逆地放逐自我，讓關心她的朋友和家人十分擔心。

▲雷理莎。(圖／台北市體育局提供)

生在自由開放的家庭教育之下，家人的愛對雷理莎來說非常重要，叛逆時期的她，若是沒有家人的包容，相信她可以為自己負責，就不會有現在的雷理莎。經歷過一段黑暗的荒唐歲月，身體不堪負荷，一度腎發炎住院，醫師警告：再繼續這樣下去就要洗腎一輩子。

雷氏教育對她影響甚深，家人的愛和另一半不離不棄的支持，成為讓她重新出發的動力，她下定決心，找回健康的自己，開始戒掉一切的惡習，再度踏上跑步機的那一刻，她回想到小時候跑在媽媽機車後面追時，對跑步的那份單純信念，對跑步的熱情更是源源不絕。

積極的請教路跑各界好手，汲取跑步的知識，她不再埋頭苦練，透過專業教練的課表按部就班地調整作息和生活習慣，心理上她更懂得調適，學會了傾聽自己內心的聲音，不再去在乎旁人的看法，和路跑團的跑友互相交流互相鼓勵，重要的是，現在的她，不是為了滿足別人的期待，而是為了自己而跑，雷理莎說：「跑步是我和我自己的事」。過了七年，雷理莎選擇重拾跑步之路。

這次重新投入跑步，雷里莎自從開始分享自己的跑步歷程，她發現有許多運動員都有同樣的問題，運動員的心理壓力容易被忽略，他們不擅長表達自己，那些累積在內心的壓力無法輕易地訴說，她想要告訴愛運動想拚出好成績的運動員們：一場比賽不能定義你是誰。每個人都有壓力，但不應該把它藏起來，適度的休息，了解自己到底想要什麼，為何而做，用健康的心態運動，才能從中獲得樂趣。

▲雷理莎。(圖／記者古依晴攝)

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