頸部很重要. 是頭與身的連接, 有很多重要的通道在此. 也是我們五大能量引擎之一, 需常加鍛練. 強化頸部之後, 全身精氣神皆充沛. 最平凡的效力在: 落枕的機會降低, 落枕的傷害也變小. 進一步的效力: 對於像緊急煞車之類或撞擊之類的事件, 會產生保護作用.

除了旋頸鬆肩, 新教鶴首,龍頭,龍角的功法, 做為頸部的進一步功法.

這週上課, 新教鶴首,龍頭,龍角,  有2位學員表示, 在做龍角時, 真實感受到龍長角了. 這真是很棒的學習. 難得第一次練習龍角, 就有這麼具象的感受.