『舒適』：床墊並非『軟』就是舒服、並非老人家睡硬的床才合適，太軟的床會使身體陷落，轉身困難，臀部因為陷入過深，不能保持身體的自然曲線『S』，反而越睡越累。過硬的床則會因為肩膀背部受力過多，使得腰部脊椎缺乏充分休息，容易形成慢性傷害。

★親身試躺感受床墊觸感及軟硬度，才能選到專屬的床墊★

選購床墊時先試躺10分鐘才能夠體驗床的軟硬度，最好找同伴一起分躺在床的兩邊，若其中一人滾動，另一人感到有明顯震動，就表示床墊太軟。以各種姿勢試躺、翻身，感受床墊對脊椎的支撐力是否能讓脊椎得到良好均勻的支撐，以手或臀部壓觸床墊無法親身感覺睡感，應親身試躺感受床墊觸感及軟硬度，才會選到專屬自己的床墊。

★考慮個人體質選擇不同的床墊★

因為人體的重量非平均分佈，肩膀和臀部是全身最重的地方，如果你有寬厚的肩膀和臀部，建議你可以試試有不同舒適區塊的床墊，不同的舒適區塊可以為身體不同部位提供準確支撐。若是你是屬於怕冷或怕熱的體質，彈簧床墊透氣性佳，適合怕熱體質；乳膠和泡棉床墊則較保暖，適合怕冷體質。人的皮膚表層有多達300多萬個毛細孔，毛細孔因應周遭環境的變化，日夜不停的收縮、舒張，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及體內代謝的廢物和毒素等作用。良好的床墊通常都具有透氣效果，如果床墊選用的材質不能透氣排汗，對身體的代謝將會有不良的影響。目前較為透氣的材質應屬發泡體，如內部有氣孔結構的天然乳膠、合成乳膠、密度泡棉、ＰＵ泡棉、樹脂定型

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