【變得好沒安全感，該如何改善？】

不要獨處。不要觸景傷情。常深呼吸。多看勵志的書。多轉移沒安全感的念頭。多與達人探討如何接觸沒安全感的狀況。多做跳繩運動，增強抗壓力。

主公稱謂：西王金母   陳老師   女    0928-309177

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