撰文╲攝影╲廚藝:段玉瑩(雞蛋孃)圖文所有,翻拷必究
雞廚料理之「素在好健康-韓式素泡菜燒臭豆腐」一文,2012/12/12登上聯合新聞網首頁,生活天氣│貼心下午茶。本文於2012/1 2/15,發表於人間福報-蔬食園地B2版。
泡菜是最具韓國代表性的傳統料理之一,是典型的發酵食品,研究證明:「泡菜的營養極為豐富,它以大白菜等蔬菜為主要原料,其營養成分包括維生素A、B1、C,鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、辣椒素、纖維素、蛋白質等,能起到殺菌、抗癌、預防便秘、降低膽固醇等諸多作用。富有豐富營養價值和預防疾病功效,已馳名全世界 。」
所以這道「韓式素泡菜燒臭豆腐」意在結合人們最喜愛的臭豆腐加泡菜,與其不同之處:「避去炸酥臭豆腐的油膩及高熱量。加進了韓式素泡菜,天然的酵素酸辣,讓整個臭豆腐飽吸酸辣菁華,湯汁覆蓋在新鮮豐富的鮮蔬,低油無肉,爽口怡人,臭到入口即香。」在冷冷的冬天端上桌,勺舀著菁華拌飯、配饅頭,天然美味就在這兒 。只要用心;凡事不難,愛的料理;全家健康。
臭豆腐的由來【明慧學校】:
清朝康熙年間,一個名叫王致和的人,在北京前門外延壽街開了一家豆腐坊。一年夏天,王致和因要給兒子娶媳婦,急等著用錢,就讓全家人拚命的多做豆腐。說也不巧,做得最多的那天,來買的人卻最少。大熱的天,眼看著豆腐就要變餿。王致和非常心疼,急得汗珠直滾。常言道:「急中生智。」當汗珠流到嘴裡,一股鹹絲絲的味兒,忽然使他想到了鹽。他懷著僥倖心理,端出鹽罐,往所有的豆腐上都撒了一些鹽,為了減除餿味,還撒上一些花椒粉之類,然後把它們放入後堂。
過了幾天,店堂裡飄逸著一股異樣的氣味,全家人都很奇怪。還是王致和機靈,他一下子想到發霉的豆腐,趕快到後堂一看:呀!白白的豆腐全變成一塊塊青方!他信手拿起一塊,放到嘴裡一嚐:嚇!我做了一輩子豆腐,還從來沒有嚐過這樣美的味道!王致和喜出望外,立刻發動老婆孩子,把全部青方搬出店外擺攤叫賣。攤頭還掛起了幌子,上書:「臭中有奇香的青方。」
世人從未見過這種豆腐,有的出於好奇之心,買幾塊回去;有的嚐過之後,雖感臭氣不雅,但覺味道尚佳。結果一傳十,十傳百,不到一上午,幾屜臭豆腐售賣一空。
消息傳進皇宮,勾起慈禧太后的饞蟲來。一日,她半夜用膳,忽然要吃小窩頭就臭豆腐,立即遣人到王致和豆腐店買青方。自那以後,王致和的臭豆腐名氣大振,買賣也越發興隆了。
後來,許多豆腐店效法王致和,都做起臭豆腐來,但生意終不及王致和豆腐店。於是,也紛紛打起「王致和」的字號,以假冒真,為的是擴大銷路多賺錢。以前北京到處都是「王致和豆腐店」,就是這些假冒的。
雞廚料理「韓式素泡菜燒臭豆腐」教學 ‧材料: 韓式素泡菜、臭豆腐、金針菇、乾香菇、玉米筍、青花菜、毛豆仁、香菜少許、老薑。↓(圖示) ‧調味料: 素高湯、鹽、素蠔油。 ‧韓式素泡菜燒臭豆腐: 1。乾香菇發泡切絲、臭豆腐一切為四塊、玉米筍洗淨切段、青花菜洗淨、金針菇去頭洗淨切段、香菜、毛豆仁均洗淨待用。↓(圖示) 2。少許油熱鍋放入薑片及將香菇煸香,加入素蠔油入色;再加入玉米筍、金針菇、素泡菜、臭豆腐拌勻。 3。加入素高湯、適量鹽。
4。煮滾轉小火燒煮入味,熄火前加入青花菜及毛豆仁,小火悶煮五分鐘,起鍋前灑入香菜盛盤。↓(圖示) ※簡單料理‧吃出好滋味※ 本食譜取自「段玉瑩」創意料理 |
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- 12樓. 卡娃思2013/01/26 11:28看了想做來吃
好好吃喔
謝謝分享,家有泡菜,列入晚餐菜單
- 11樓. 不能正經2012/12/29 05:14王致和豆腐乳
在內地算知名品牌,但從來不知原來有這故事.
家中還有一罐,還沒開來用.
- 10樓. 張鳳哈佛 哈佛問學錄 得首獎2012/12/20 22:06早早祝福佳節閤府如意歡喜﹗
。
- 9樓. 我敗絮其外, 我金玉其中2012/12/18 19:38啊!
看到那泡菜,我的口水反射性地流了滿嘴。呵呵!我好喜歡看這種反應,就是看得到,吃不到的酸勁兒。 ◆段玉瑩◆ 於 2012/12/19 23:29回覆 - 8樓. 夜半歌聲( 咖啡情誼)2012/12/16 22:00泡菜燒臭豆腐
我超愛吃江浙館的清蒸臭豆腐
現在看著妳的這道料理,害得我口水直往肚裡吞
實在太誘惑人了!
--聆聽心情在音軌中的脈動----讓生命隨著旋律翩然起舞--是真的好吃,又酸又辣,韓國泡菜的特殊臭味加上臭豆腐,臭到一個不行,吃在嘴裡卻是香到要人命,絕不誇張。
◆段玉瑩◆ 於 2012/12/19 23:28回覆 - 7樓. 海朗平2012/12/15 16:19色臭味俱全
Merry Christmas
謝謝!X'mas~ ◆段玉瑩◆ 於 2012/12/19 23:27回覆 - 6樓. KittiO2012/12/13 09:30.
我覺得臭豆腐跟韓式泡菜會滿搭配的,很有創意!
居然可以買到生的臭豆腐,台灣真是寶島。
對耶,被您這樣一說,台灣真是方便,好像沒有買不到的.. ◆段玉瑩◆ 於 2012/12/19 23:26回覆 - 5樓. 童言2012/12/08 23:29垂涎三尺!
拜讀完您這篇臭豆腐由來還有食譜,讓在遠方的我只能望圖垂涎! 這兒豆腐取得不易,更別說泡菜了,想吃的話都要自己動手。 謝謝您對我網誌文章的推薦,等我完成今年旅行的記錄後,一定常上您網誌來學好菜!哈哈!這篇臭豆腐讓遊子們全都思鄉,我的臉書全是外國人在叫~餓呀!台灣,我想你。 ◆段玉瑩◆ 於 2012/12/19 23:25回覆 - 4樓. WaWa 祝大家財源滾滾、幸福滿滿2012/12/07 17:16哇!
哇!玉瑩是料理高手
以後要常來光顧了
不算是高手,應該說是很雞婆的進階學習班。 ◆段玉瑩◆ 於 2012/12/19 23:24回覆 - 3樓. 甜水窩蜂鳥2012/12/06 22:46好料配好茶
出好料,小二就請喝茶,
這道泡菜臭臭鍋,配茶挺不賴!
配茶?這我沒試過,待我試過後,再說~~ ◆段玉瑩◆ 於 2012/12/19 23:23回覆