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雞廚料理之「素在好健康-豆酥嫩豆腐」》聯合新聞網首頁,生活天氣|貼心下午茶
2012/08/23 00:01
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撰文╲攝影╲廚藝:段玉瑩 圖文所有,翻拷必究

 

雞廚料理之「素在好健康-豆酥嫩豆腐」一文,2012/08/24登上聯合新聞網首頁,生活天氣│貼心下午茶。 本文於2012/09/22,發表於人間福報-蔬食園地B2版。

 

加一點味道,改變單調的感覺....

     颱風來了!颱風來了!小時候不知啥是憂愁,就喜歡颱風來了。颱風來了除了不用上學,最刺激的是颱風之夜。

入夜後的收音機混和著外頭風雨吹得窗棱嘎吱嘎吱響,透過門縫兒穿過的風,把停電夜晚的蠟燭影子吹得搖搖晃晃,屋頂偶爾飄來一陣咚咚聲,整個就快掀了去,就差虎姑婆沒上門咬小指頭的恐怖了。

門口一陣吆喝聲,爸爸立刻穿上雨衣、套上黑色大雨鞋、拿著手電筒便和鄰居的叔叔、伯伯上屋頂壓磚塊。一見著爸爸穿雨衣,這便是自己最興奮的時刻,衝著下床也找雨衣,恨不得馬上飛出這沉悶的牢籠,就為了一睹颱風威力透透氣兒,爸爸總是說:「妳瞎忙啥?女孩子家待在家裡,愈幫愈忙。」

摔弄著雨衣、跺著腳、嘟噥著嘴:「每次都是女孩子家,女孩子家,女孩子家怎麼了?女孩子家就不是人嗎?」

怪了,爸爸不就是要上屋頂壓個磚塊兒嗎?每回都弄得必需吵上一架,卯上勁還能打上一頓兒:「妳真是拗到氣死人。」

的確,颱風天說不上詩情畫意,在小孩們的關念裡,那可是比雙十國慶還歡聲雷動,還有著男尊女卑的仇視緊張關係,不過,這樣的緊張局面很快就會被瞌睡蟲打敗,小小年紀不敵睡意,醒來後又是一片好風景。

     好風景啊!好風景!瘡痍滿目何來好風景?小孩子哪裡會懂大人憂愁,穿著雨鞋在倒下的大樹穿梭,跳躍在破碎的花盆,拾起破磚瓦跳房子,數落著我家門前有小河,追逐散落離家的雞鴨....,這快樂的光景全在放颱風假中進行,大哥哥帶著小蘿蔔頭們沿村唱著:「長白山上的好兒郎,吃苦耐勞,不怕冰霜,伐木採參,墾大荒(呀麼), ... 風吹草低馳戰馬,萬眾一心鎗上膛,掃除妖孽,重建家邦,掃除妖孽,重建家邦。」

這好風景出不了傍晚時分,各家媽媽拿著雞毛撢子喊著:「大毛、二毛、小狗子、兔崽子....回家吃飯啦!」一哄二散結束颱風假。

接下來的非常不好光景如魑魅出現,這餐餐不是豆芽就是豆腐,了不起給端上碟炒花生米,這一家子,你一粒、我一粒....,動作沒快點閃眼間全出清了,媽媽還會唸:「小孩子吃啥花生米,這是給你爸下酒的。」

豆腐呀!豆腐!其實我還真不喜歡豆腐,尤其是清晨的叫賣聲,媽媽會給咱一個白磁色鑲藍邊的打不破鐵盤,穿著白上衣藍色吊帶百摺裙制服,雙手端端正正給呈給老闆,只見那老闆拿著工具往那木匣子一劃,吶!白花花的豆腐就給放到盤子上了,這端著端著可得小心了,不可東張西望,也不要逗弄小狗,更不要對著隔鄰大媽、大嬸點頭,小心晃盪,那豆腐掉落地上可就變成豆花啦,回到家又是一頓罵。

    這一塊豆腐可有學問了,早餐米粥必備小菜,最簡便的便是沾醬油,吃不完沒關係,晚餐回到家,它就變成紅燒豆腐了。

學問又來了,颱風菜價上漲,就算不漲,風災過後收成不佳,就算自家有園子災種,也都全成了泡水菜。寫到這兒,現代的小孩會問:「買不起菜就買肉啊?」

肉?那個年代吃肉?等著過年過節熬上一大鍋紅燒肉吧!那一大鍋肉沒幾塊,豆腐乾、海帶、紅蘿蔔、馬鈴薯絕對比肉多。

現在的我(已經步入中年的我),不再討厭豆腐,過去陳腐的印象來自它是經常食用,所以也就不那麼喜愛與珍貴,隨著時光、科技演化,現今食豆腐是時尚與養生,在傳播文化愈發進步及教育水平蒸蒸日上之際,豆腐除了是中國食之精華,更是發揚到國際,而當今的豆腐的製作超脫了過去制式刻板,各家顯揚豆腐光輝,百家爭鳴下各有千秋,造福食用者有更多的選擇,甚至是「入口即化」的禪意。

颱風真的來了,台灣島國的夏季年年如此,而我也重複母親當年的買菜之苦,下不了手的煮婦之愁,豆腐真的來了,不過我的豆腐肯定比俺娘的強,因為現代豆腐嫩、現代的食材多元,在小小給它一點變化,它變成了一道精華豆腐,試試看,這道「素豆酥嫩豆腐」的感覺,若父親還在世,他一定會說:「這是鹹豆腐花,妙極了。」 只要用心;凡事不難,愛的料理;全家健康。     

    參考:豆腐的營養】&【食用豆腐的營養與禁忌】 

                                      段玉瑩 筆於 Aug 23,2012(七夕情人節 天秤颱風)           

  

雞廚料理「豆酥嫩豆腐」教學

‧材料:

嫩豆腐一盒、豆酥、碧玉筍、芹菜、香菜、薑、辣椒。↓(圖示)

‧調味料:

A。辣豆瓣醬一大匙、糖1/2小匙、素高湯適量。

‧豆酥嫩豆腐作法:

1。嫩豆腐切片、排入盤中大火蒸五分鐘待用。↓(圖示)

2。碧玉筍、芹菜、香菜、嫩薑洗淨切末,鍋中熱油放入豆酥、薑末、芹菜末炒香。↓(圖示)

3。加入(A)調味料煮滾收湯汁即可。↓(圖示)

 

※簡單料理‧吃出好滋味※

將炒料淋在蒸好之嫩豆腐,灑上碧玉筍末、香菜及辣椒丁,完成。

 



 

有誰推薦more
迴響(24) :
24樓. 綠葉
2014/09/23 10:56

看到都好想吃了,讚一個!

華新生命禮儀

23樓. 犀利呼啦啦
2012/08/27 12:33
哇...颱風又來了

哇...颱風又來了

下午得去買盒豆腐比照辦理

只是不知道能不能做出跟您一樣的手藝ROES想

 

22樓. ㊣ 小小
2012/08/26 14:32
感恩ㄟ

看起來好好吃喔

我又學會一道料理囉

嘻嘻


小小老師,好久不見了,小寶貝長的好快,好漂亮的娃娃耶!愛你喲! ◆段玉瑩◆2012/08/26 18:51回覆
21樓. 麵包琴人
2012/08/26 04:59
最愛的食品

謝謝分享!看起來好好吃喔!

麵包情人最愛吃一切豆腐製品,

尤其身在異國,

吃豆腐做的菜

可以慰藉一點思鄉情懷。

是的,豆腐中外馳名,它似乎已成為中國除了功夫外的另一種代表,連外國人也愛。。

讓妳更思鄉一下,來盤臭豆腐吧~

◆段玉瑩◆2012/08/26 19:05回覆
20樓. 金大俠
2012/08/25 20:36
買豆腐
小時候去菜市場買到的豆腐,仍有餘溫與豆味清香•••在記憶深處呀
步調緩慢的波多黎各(世界日報家園版)

〈出作業〉
電影之路(十)——〈拍片囉——殺青日〉
電影之路(九)——〈拍片囉——處女秀〉

小時候買的豆腐那是"板豆腐",掀開布,冒著蒸氣,和著豆香滿溢。這小時候跟著媽媽上市場是件好玩的事,但要是被派到"拎雞蛋"或"拎"豆腐",那就.....

ROES冷冷

 

◆段玉瑩◆2012/08/26 19:09回覆
19樓. 瘦骨
2012/08/25 20:03
贊!
的材料,創

謝謝!

哇!您這語法真是五彩繽紛,就快成了七彩霓虹囉~

的材料,創

◆段玉瑩◆2012/08/26 19:13回覆
18樓. 雪人娘
2012/08/24 22:18
蒸豆腐
妙招耶! 這樣少油又不會壞了豆腐的完整形狀!
雪人娘

是啊!用湯匙舀著配料吃,那感覺像是鹹豆腐花,整個是素的,非常清爽,再加上辣豆瓣醬提味,很是下飯。

 

◆段玉瑩◆2012/08/24 22:39回覆
17樓. 藍雲
2012/08/24 19:47
哇!好吃
真是好看又好吃!

做做看,要不然乾看沒意思,好吃的咧!ROES加油

◆段玉瑩◆2012/08/24 22:42回覆
16樓. ono
2012/08/24 14:53
嫩豆腐不夠看

人家比較喜歡吃雞蛋豆腐耶

盒裝的那一種害羞


這有機豆腐比那雞蛋盒的好吃,嫩到像豆花,還有股子清甜的豆香,蒸出鍋後出水,那湯可鮮囉!

是真的,咱沒胡說,也沒做廣告。得意

◆段玉瑩◆2012/08/24 16:46回覆
15樓. 張鳳哈佛 哈佛問學錄 得首獎
2012/08/24 11:30
祝福颱風無災平安﹗好吃的豆腐﹐正想在美可以用榨菜香蔥等﹐您就提示了﹗感謝分享﹗

張鳳姐,妳真是巧頡啊,馬上就想到替代食材。

台灣台中無風也無雨,一切平安,倒是東台灣有豪雨災情。愛你喲!

◆段玉瑩◆2012/08/24 11:54回覆
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