哇哇哇!!!!

今天真的是運動非常足夠的了..

一早九點半之前就從一樓到六樓來回走了四回..

忍著不搭電梯,

昨天在另一棟單位看到..”節約能源,請走樓梯”四個字..

讓我回想好久..

是否可以讓自己不要只光說不練..

實際做下去..

讓自己真的有運動到..又可以節約能源…

今八點到office到九點半,不過才1小時半..

自己已運動..呵,平日一週的量,

真開心啊..

真希望天天都能堅持下去!!!