天冷就是要沉浸在暖呼呼的溫泉泉湯中才舒服，不過國健署提醒，天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過15分鐘，或有太劇烈的溫度變化，以免血管快速收縮及血壓發生突然升高的危害；有心血管等慢性疾病，泡湯時最好有人陪同；高血壓患者泡湯溫度勿超過40℃；剛喝完酒、吃麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等，因為酒精、麻辣食物會讓心跳加速，加上熱水刺激，怕引發心肌梗塞、中風等意外，最好飯後1.5小時或2小時再進行。

國健署提醒，若剛喝過酒，或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。

國健署表示，天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。 且泡溫泉會導致血管擴張，造成低血壓，因此，泡湯後勿太快起身，以免暈倒發寶寶寫真生溺斃意外。

俗話說：「女人的本性就是愛美」。有不少女生從小時候起就受到許多迪士尼影片、卡通，還有許多浪漫的偶像劇的影響，自小就夢想能嫁給一個屬於自己的白馬王子，自己全身穿得美美的裙子，披著白紗，被一個自己所愛的帥氣男子牽著手，高高興興地舉辦婚禮，但夢想總是會被現實給摧殘。前陣子剛好姊姊要辦婚禮，根本沒有夢想這麼美好，甚至可以說是忙到焦頭爛額，從試吃喜餅、試禮服、拍攝婚前婚紗照、喬定結婚喜宴、喜宴飯店桌數、伴郎伴娘、影片剪輯、預約婚攝、禮車綁帶、新屋擺飾、結婚登記、化妝、試吃喜宴菜色等等，更何況在台北有許多間飯店跟婚紗攝影都預約滿人，不斷重新敲定改期，預約台北婚攝挑選禮服時，也遇到許多禮服都被租借走，想在台北找到一間好的飯店舉辦宴客，好日子也通通被預約走，許多事情都會需要不斷調整，不停忙來忙去。總算忙完這一切之後，才能穿得美美的在結婚當天驚艷出場，呈現出最美的自己讓台北婚攝團隊可以拍下美照，我想，當下那刻就一切都值得了，所有的忙碌都只為了最後這一天可以被台北婚攝好好記錄起來，讓這段美好回憶跟時光，被相機鏡頭給牢牢鎖定，留住結婚的這段美麗。

國健署說，有心血管等慢性疾病，泡湯時最好有親人陪同，避免台北婚攝獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機。

糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心，溫度勿超過40℃，且千萬不要一下用冷水，一下用熱水，這種方式最危險。因為冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，易引發心肌梗塞或缺血性中風。

國健署提醒，若剛喝過酒，或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等寶寶寫真大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水、溫泉刺激，恐怕心臟負荷不了，造成心肌梗塞、中風等意外。

很多人可能不知道其實現在有很多競賽舉辦，有些是比較小型的在舉辦，有些是大型活動，獎品也頗豐富的，還記得我之前就收到朋友一個連結，原先以為是詐騙，因為一直叫我投票，幫忙他點進去連結按一下就好，畢竟這幾年詐騙案件這麼多，多少還是會擔心，後來與他本人求證之後，原來是他參加了一個寶寶寫真的可愛競賽，他是屬於線上競賽，登入FB連結就可以投票，並選取最高票可以得到6~10萬價值的產品，點進去連結畫面，我看到了一大堆可愛的寶寶寫真圖，數不清的可愛模樣，有的是趴姿、側躺、托著手、仰躺等等，各種可愛的姿勢全都有，看得我渾然忘記了時間跟投票，由於可以一人兩票，我投了朋友這邊的一票後，還私心投了另外一個可愛的寶寶寫真圖，沒辦法，看到這麼可愛不給票太過意不去了，從這次之後我才知道，原來寶寶寫真照，可以拍的這麼好看又可愛，而不是像手機這樣隨手拍拍，是真的還有佈景跟擺飾，還有特殊服裝可以拍攝，我想如果我也有BABY，我也要安排一個這樣的寶寶寫真服務。