薑黃蜂蜜飲

作法 

選擇含薑黃素較高的紅薑黃

將薑黃粉、黑胡椒加入蜂蜜中再加入檸檬皮，並攪拌直到質地均勻滑順。將混合物裝入密封的玻璃罐中，並存放在冰箱中。 

用法 

※促進整體免疫及身體循環、改善季節性過敏：每天1小匙。 

※治療感冒、流感 

第一天：每小時吃半小匙 

第二天：每兩小時吃半小匙 

第三天：每次一小匙，共吃三次即可 

※改善呼吸道疾病（氣喘、支氣管炎、肺部疾病）：每天三次，每次半小匙。