曾經，我的生活就像是被一層揮之不去的霧氣籠罩著。坐在辦公桌前一低頭打字，瞬間感到腦後一緊、視線模糊，必須停止手邊工作休息好一陣子才能恢復。這種突如其來的暈眩感，常常讓我覺得整個天花板在旋轉，耳邊還伴隨著惱人的耳鳴聲，甚至有種耳朵被棉花塞住的悶脹感。更糟的是，這種不適感不只白天困擾我，半夜我也常像被什麼驚醒一樣，全身都是汗，心跳跳得很快，明明沒有做惡夢，也沒有什麼壓力事件，卻總覺得身體出了大問題，嚇得整晚無法再入睡。

這些說不清、道不明的症狀，讓我開始懷疑自己的身體是不是出了什麼嚴重的狀況。我去了心臟內科、耳鼻喉科、神經內科，大大小小的檢查報告幾乎都寫著「正常」，醫師多半會說是「自律神經失調」，建議我多放鬆心情、調整作息。但老實說，身體的煎熬，自己最清楚。這絕對不是單純的壓力和焦慮就能解釋的，反覆發作的頭暈、耳鳴和夜間驚醒，已經嚴重影響到我的日常生活品質，甚至有時候會讓我不敢單獨外出，深怕自己突然失去平衡。

後來是身邊一位朋友，他看我這樣實在太辛苦，就建議我去高雄慈愛中醫診所試試看。他說那裡的張醫師在處理耳鳴治療、暈眩改善和自律神經失調方面很有經驗，聽聞不少人都因為張醫師的專業協助，擺脫了纏身已久的不適。我心裡雖然抱著一點點的懷疑，但也真的沒有其他更好的辦法了，於是就預約了診次。

第一次來到高雄慈愛中醫診所，張醫師給我的感覺非常不一樣。他沒有急著要我看檢查報告，反而很有耐心地聽我從頭到尾講述這段時間以來所有的身體感受。他仔細檢查了我的肩頸、後腦，甚至輕輕按壓我的頭部，感受各處的壓力狀況。張醫師解釋說，我的症狀很可能是因為長期累積的頸部筋膜沾黏，導致筋膜過度緊繃，進一步影響到身體的平衡感失調和睡眠調節機制。聽到這個，我心裡頓時亮了一盞燈，這是我第一次聽到這麼具體的解釋，而不是簡單的「自律神經失調」就帶過。

張醫師根據我的狀況，建議我接受小針刀療程。他說明這是一種非侵入性療程，透過極細的針具，針對頭頸部深層筋膜進行放鬆與鬆解。他特別強調，每次的療程都會根據我當下的身體反應和恢復狀況做微調，這並非制式流程，而是個人化的非藥物治療。這種重視個人體感差異，而非只憑檢查數據做診斷的態度，讓我覺得特別安心和受到重視。

隨著療程慢慢推進，我發現身體的狀況真的開始有了轉變。夜間驚醒的頻率明顯降低了，那種心跳加快、滿身是汗的恐懼感也漸漸消失。白天那種天旋地轉的暈眩感，也從幾乎無時無刻的困擾，變成只剩下偶爾才會發生。最讓我感動的是，耳朵的悶脹感和耳鳴聲也逐漸淡去，我開始能更清楚地聽到周圍的聲音，不再感覺像是被一層膜隔開。

這段找回健康的過程讓我深深體會到，當身體狀況說不出個所以然，或是檢查報告都顯示正常時，並不代表你沒病，更不意味著無解。而是需要換個方向處理，找到真正的原因。我真心感謝高雄慈愛中醫診所，以及專業又充滿耐心的張醫師。是他幫我撥開了身體的迷霧，從那段「怎麼看都沒事、但就是不舒服」的日子裡解脫，重拾了清明、自在的日常。現在我終於可以專注在工作上，不再擔心突然的頭暈會讓我手邊工作停擺，也能安心的享受夜晚的寧靜睡眠了。

慈愛中醫診所：

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