自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

愛是清風搖曳曼妙的心語；是春雨萌動詩意的潤澤；是姹紫嫣紅涌動的春情；是花草相襯流淌的相惜；是弄花香滿衣的詩意，是生命中最美的修行。   白條彩禮   文|常文鳳   這是北方農村一個真實的故事，這位當家人的“嫂嫂”沖破舊的傳統觀念，頂住要彩禮的歪風，打了個"甜蜜的白條"，讓這對一往情深的青年走進婚禮的殿堂。   ——題記                        曹莉天生一副動人的容顏，言行舉止落落大方，十分招人喜愛。經媒人介紹與何莊村的馬山見了面，一見鐘情，通過彼此了解，他們真誠地相愛了。訂婚三年了，倆人情有獨鐘，馬山總是不提結婚的事情，曹莉也知道馬山家庭困難，商量如何克服難關，爭取早日完婚。   馬山家里有父親與妹妹，母親剛剛在前年病故。雖然這一兩年打工有點積蓄，但與要把媳婦娶進家門花銷用的錢還差多呢？除去房屋裝修，辦婚事，就彩禮這項款就無能力解決。把媳婦娶進家才是他們全家的夢想。快中秋節了，馬山與父親商議，去給曹莉嫂嫂說說能不能勤儉點把婚事辦了。走時，父親一再囑咐，要多說好話，如不行，咱就再推遲一年。   金秋時節，秋高氣爽，蔚藍的天空飄來朵朵白云；田園的莊稼果實累累。馬山提著月餅與“六個核桃”來到曹莉家，曹莉與嫂嫂盛情接待了他。   嫂嫂開門見山問他：“你們的婚事想好啥時辦？”   馬山支支吾吾：“我、我、俺家…，臉憋得通紅。”   ------   嫂子說：“已訂婚兩年了，今推明，明推今，還想不想結婚，不想結婚就退婚？” 馬山說想是想，可是……，依然講不出口，感到很尷尬，看了看又低下了頭，說：“嫂嫂，我真想結婚，可是，我的家底你清楚，我母親病故已把家產耗盡了，就這一兩年才有點積蓄，彩禮我們真拿不起。”   曹莉從小父母早逝，是哥嫂把她拉扯大的，哥嫂就是當家人。哥哥常年在外打工，嫂子操持一家人的生活，曹莉一天不結婚，懸在他們心里的這件大事就一天不落地。   嫂子說：“想就成，其他事情好商量，別人咋的辦，咱咋的辦，不求高不求低，咱求個中等。中等，不要樓房不要汽車，至少五萬塊的彩禮錢一分也不能短！俺家曹莉這么好的姑娘，要是不收彩禮錢，別人會看笑話的，也會有人背后指俺這做哥嫂的脊梁骨，稀里糊涂就把妹子給嫁了……”   馬山低著頭不住地說：“是，是。”   嫂子說：“五萬塊的彩禮錢不多吧？你要是愛曹莉，就想方設法滿足我們的要求！”   馬山說：“說實話，我、我家里現在連七千塊也沒有！拿不出彩禮，不等于我不愛曹莉。想典禮不等于就能典禮，家里的條件那可知道，母親去年患了食道癌，做完手術，又是化療又是烤電，把家里的積蓄都花了，如今拿不出彩禮錢，自然張不開口說結婚了。我計劃在打一、二年工，我是一個電工，多加班，多干活、攢足錢再典禮。”   ------   嫂子說：“那你說是不能典禮啦！不典禮就退婚，那也不能老拖著。不典禮是小事，鄰居不知道還認為是哥嫂為了彩禮，而耽誤了你們的婚事，這個名聲哥嫂可擔不起，哥嫂可不花彩禮錢。”   馬山哭喪著臉說：“嫂嫂，我家真的無能力辦婚事，你讓我退婚，我真的不想退，退了婚我怎能找到像曹莉這樣的姑娘，這是我的終身大事，一輩子會后悔的。（雙手抱拳）求求嫂嫂。”   嫂子說：“求嫂子有啥用！我知道你倆般配有感情，我也不希望退婚，你說有啥法，求嫂子是在打嫂子臉。”   曹莉瞪著眼在認真聽嫂子說，看著馬山。   嫂子看看了馬山又看看了曹莉說：“當前農村結婚彩禮越來越來高，婚禮場面越來越來奢華，攀比之風日盛，給很多家庭造成沉重的經濟負擔，人們非常反感。我們是哥嫂而不是父母，是鄰居關注的事情。要彩禮不僅給哥嫂一個難題，政府反對，對你們也是不尊重。在新形勢下，農村正在振興，政府倡導婚嫁新風，遏制高價彩禮，我們也要行動起來。嫂子也是受過教育的明白人，商量一下怎樣才能兩全其美。”   曹莉說：“作為新時代女性，要靠自己的雙手去創造財富，創造幸福。但是，我聽從嫂嫂的安排。”   馬山說：“嫂嫂，那培養曹莉不容易，供她吃穿，供她上學，彩禮是要出的，現在不出以后一定補上，說話算數。”     ------   嫂子考慮后，看了看說：“嫂子真為難，我也是受過教育的，在你們感情鼓舞下，有個大膽的設想，破破規矩，這樣吧，別的事該咋辦咋辦，你先打個欠條，三年之后攢夠送來。但朝外咱們誰也不許說打了白條，那會成為笑柄的。” 這時，馬山由掃興變為高興起來，笑嘻嘻地說：“謝謝嫂子！三年內我一定攢夠彩禮錢如數送來。”   曹莉情不自禁甜甜地笑了，嫂子望了她一眼說：“光知道笑，也不知給女婿倒茶！”   待曹莉倒上茶，嫂子說：“那倆坐著說說話。就做午飯去了。”   馬山說：“嫂嫂真是好人，有這樣的嫂嫂是我們的楷模、福氣。”   曹莉說：“嫂嫂年輕時是民兵排長，現在是鄉人大代表，辦事認真，思想開朗，待人和氣，深受村民的愛戴與尊重。”   吃過飯，嫂嫂說：“回家與你父親商量商量，選個好日子，做好婚慶準備。請你父親放心，我們女方不會難為你們的。但是，你們必須做好兩件事，一是上下轎禮，裝嫁妝禮，準備幾百元就行了；二是讓送親的吃好喝好，還得有紅包。準備好通知一聲，俺也要準備一下，婚事不浪費，也要體面一點。”   馬山感動得連說是是，中中！感動的眼圈都眨紅了，離開了曹莉家。曹莉雖然看的平靜，但心里在翻江倒海。   馬山回去以后 ，和父親開始了婚慶的準備。但是，爺倆從牙縫攢下的七千多塊是不夠的，還得借錢。借錢對已常年有病人的家庭來說，是膽戰心驚的。正在發愁，曹莉騎著電動車來了，并帶來一萬塊錢，說是他哥哥為她結婚郵寄來的，讓你們先用著。馬山激動得握住曹莉的手說謝謝，謝謝你，不知說什么好，馬山的父親也感動得掉下淚花。   第二天，開車去縣城買齊了嫁妝，送往嫂嫂家，并打了五萬塊錢欠條。       臘月二十一這是個好日子，天空晴朗，微風中充滿著暖意。馬山與曹莉歡歡喜喜地舉行了婚禮……。從此，小兩口甜甜蜜蜜，恩恩愛愛過起了新生活。   ------   閃過年，馬山與曹莉一起到城里打工去了   農村在播種和收割期間最忙，小兩口總是按時回來幫助家里和嫂嫂家里的活干完才回去上班。   去年，娘家侄女考上國家重點院校，夫妻從外地趕回來祝賀，還送紅包兩千塊……    一晃，馬山與曹莉已結婚三年，他們的兒子也已經會走了。   大年初四，馬山與曹莉抱著兒子回娘家拜年。席間，馬山從包里拿出一大摞錢說：“嫂子，這是六萬塊錢，五萬塊彩禮錢，一萬塊借款。”   嫂子笑笑，到里屋找出那張白條，和八萬塊錢一齊放回馬山的包里。她說：“俺當初要你打白條，只是想讓你有點壓力，讓你婚后思摸著掙錢，把日子過好。那一萬塊錢，本就是俺跟你哥送給曹莉結婚用的……”   馬山與曹莉心頭一熱，潸然淚下，起身捧杯向哥嫂敬酒。   正是：曹莉馬山并蒂蓮，賢惠嫂嫂來成全。          封建禮俗成泡影，白條化喜結親緣。   作者簡介 ------ 常文鳳：成安縣,某機關工作人員，尤喜小說創作。邯鄲市作家協會、影視協會理事，河北省作家協會會員。主要作品《黃金緣》 (改編成電影劇并首映) 、《鄉村故事》、主編《田園放歌》 +10我喜歡

晨曦的旭日并不會每日如期在你的窗前向你微笑，有時向你微笑的是雨的風姿或灰色飄逸的云母。當你睜開雙眼的瞬間，你看見的世界也許和你期盼的世界完全相反。此時的你，如想哭泣，不必壓抑自己，但請在哭泣后，接受這個你無法改變的世界。 　　這個世界不會因你而改變。你如想依然在這個世界停留，不妨淡淡地面對她;不妨欣然地接受她;不妨熱烈地擁抱她…….不論你用其中的哪種方式，記得，善待自己! 　　是的，善待自己。我們被母體帶到這個世界，是被動的，我們沒有生的發言權。生在怎樣的國度，怎樣的家庭，怎樣的背景，我們無法選擇。同樣，我們也沒有死的抉擇權。在哪一刻離開，怎樣的方式離開，我們都無法預知，無法抉擇。好在，這個來去的間隙，我們可以選擇以怎樣的方式度過。 　　快樂或痛苦中度過;奉獻或索取中度過;無憾或遺憾中度過……不妨在這晨曦送來的‘禮物’中，靜下心來思索…… 　　面對真實的自我，坦然的接受它。也許我們沒有出眾的品貌，但我們可以用內在修養來替補。也許我們沒有超凡的智商，但我們可以用勤奮來彌補。也許我們不被幸運之神所眷顧，但我們可以在擁有的現狀中呈現我們最美的風采…… 　　就算是父母也無法公平地對待她的每個子女，所以我們不妨寬容地接受命運的每個考驗。把它當做人生中設定的游戲。疲憊的時候，不要強撐著繼續，不妨暫作停留。委屈的時候，不必隱忍，讓眼淚盡情的宣泄。開心的時候，幸福的時候，盡情的享受那刻的歡愉……..我們不必做完人，我們，只要做自己。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　世界呈現給每個人的都是相同的東西。不要總去看陰霾的一面。陰雨和旭日;黑暗和光明;眼淚和歡笑…….前者不見得就是丑陋，后者不見得就是美好。 +10我喜歡

原創 迷路者們     ------ “say, say it again”.一首盤尼西林的《再談記憶》,記憶將被動的我帶入2010年的年三十。   一碗帶著湯汁的水餃就這樣從我眼前砸到母親的身上，所幸并無大礙。而這-切都因父親而起。家中只剩下湯汁還冒著熱氣。父親在年前與大伯爭執發生沖突，大伯無意間將父親推下了樓梯。在父親臥床的這段時間，母親白天在家服侍父親，晚上替父親去討要債務結果在一次在要債務的途中，不慎從車上跌倒使手蹭破了皮。母親回到家只字不提自己受傷之事，父親卻在一旁責怪母親回來的有多晚，用拐杖的末端不停的敲打母親。而我終于忍不住上去與父親理論，得來的卻是“啪”的一巴掌和無數句你們娘兩都一樣心狠手辣。   年初二別人都是手提禮物面帶笑容去走親訪友，而我和母親只有簡單的幾件衣服去到了外婆家。我知道這次的“拜年”就是一去不復返。大人們在談論著什么卻又好像在不停的避開我……后來的幾年一直過著寄人籬下的生活。而我的母親一心工作，連簡單的寒暄都顯得格外珍貴。   我就是生活在這樣支離破碎原生家庭。后來的我要靠自己的一生去治愈我的自卑、多疑、敏感……     ------       01 2014年，生活就是充滿著無數巧合。   我在親戚家里找到了父母的離婚證，這時我才是真正明白這才是真的回不去了。我沒有哭也沒有笑，只是后來的我帶著更多的自卑。學校的補助金對當時的我而言是一筆巨款，這筆錢可以讓我不用再低三下四的去問他們要生活費，可以讓我去買自己心儀已久的資料書又或者是一只嶄新的鋼筆……但是我又害怕我的同學們會知道我隱藏在心里深處的秘密，然后嘲笑我，看不起我。   那年暑假父親不斷給我打電話想讓我回家過暑假，我很想那個男人很想很想，所以我回家了。回家得到的卻是無數個空蕩的房間和冷冰冰的電子設備。可能我的存在對他們而言就是可有可無，又或者說沒有他們的酒肉朋友重要吧。   02 后來的后來，父親再婚了，而我就再也沒有回過家一次。高考失利本就讓自卑的我更加自卑，感覺好似老天爺特別喜歡和我開玩笑，此時父親卻破天荒的打來電話。   “沒考上”嘟嘟嘟……幾年的想念就給這機械音切斷了。帶著心中的自卑和自責，我踏入當地有名的復讀學校想要一顯身手。在學校我總是閉門造車，我不想靠別人我只想靠我自己來證明自己。與其這么說還不如說是我害怕他們知道我基礎是有多差。   想的永遠都是過于美好，而事實卻總是的那么的骨感。   我再次失敗了，我覺得全世界的人都在看我笑話，包括我的父母。對他們本就可有可無的我這時候更像是個累贅。選院校、填志愿、領取錄取通知書這一切的一切都是我自己一個人。開學前我鼓起勇氣給父親打了電話想要一點大學的學費，結局還是一樣，沒有恰到好處的安慰也沒有一點責備，有的是“你撥打的電話正在通話中……”   03 寢室經常會有聚會活動而我總是以社團各種活動，學生會各種事由一推再推。我也曾想過和她們一起手挽著手，討論著未來過去。可是我害怕，我害怕她們會和我的父母一樣再給我一顆糖以后就離開了我。   與其這樣，我想從來沒有和她們要好過，對自己來說何嘗不是一種解脫。   04 《與父母和解》里面曾有這么一句話：不要用父母的錯誤懲罰自己，要放下不屬于自己的遺憾。我想我所能做的就是讓自己活在父母生活的陰影里，畢竟他們也都是第一次當父母，從青年到父母這么大的轉變還要慢慢適應吧。       ------       我想和那個和我一樣生活在支離破碎的原生家庭的你說一句：好好愛自己，不要用別人的錯誤來鋪墊自己的遺憾。   END   文|有幸 +10我喜歡