週末最期待的就是全家大小一起出門走走、逛逛街，但每當我們提起要去百貨公司，家裡的長輩總是立刻露出為難的表情，常常找藉口婉拒，說：「膝蓋會撐不住啦，走一下就怕跌倒，在家休息比較好。」看著他們因為膝蓋不適而漸漸失去活力，連最簡單的逛街都變成一種壓力，心裡真的很不好受。這種膝蓋痛的情況，讓我們很擔心，生怕一個不小心就真的跌倒了。

其實，長輩的膝蓋卡住、膝蓋無力的狀況已經持續好一陣子了。不只是走遠路會感覺走路困難，甚至只是在家坐久膝蓋痛，想從沙發上站起來，都會聽到一聲輕微的「唉唷」，動作變得非常緩慢，需要先扶著桌子或椅子才能勉強站穩。我們過去也曾帶他們去西醫骨科檢查，診斷結果是膝蓋退化，也就是常見的退化性關節炎初期。雖然有吃藥、也做了好幾個月的復健，但效果始終有限，症狀總是不斷反覆，常常是今天感覺好一些，明天又回到原點，讓長輩感到非常挫折。

就在大家感覺束手無策的時候，無意間在網路上看到有人分享高雄慈愛中醫診所的經驗，特別提到那裡的張醫師在處理中老年族群的膝蓋疼痛問題上很有心得。大家抱著試試看的心情，就決定帶長輩過去諮詢。

張醫師診間的氣氛很溫暖，他很有耐心地聽我們描述長輩的狀況，並且仔細地檢查膝蓋的活動角度，也細心地觸診了幾個明顯的壓痛點。診斷後，張醫師解釋說：「長輩這種長期慢性的關節疼痛，不單純只是骨骼的退化性關節炎，很可能是深層的筋膜沾黏，壓迫到周圍的軟組織和神經，才會導致那種悶悶的痛，還有活動時走路會卡住的無力感。」這番話讓我們恍然大悟，原來復健成效不彰，是因為沒有真正處理到問題的根源。張醫師強調，他的治療方案正是針對膝蓋筋膜沾黏與壓迫問題，從深層原因進行處理，效果非表面舒緩。

張醫師建議採用小針刀治療。他詳細說明了這個非手術療程的原理和過程，並再三保證每次療程約15分鐘，術後無需休養、不影響日常作息與行動力，這一點讓長輩很安心。由具多年經驗的張醫師親自診治，治療規劃更安心，他還補充說可針對個別活動角度、壓痛點做精準療程安排，不是制式操作，這讓我們對治療效果很有信心。聽到這種非藥物、非手術方式，減少對止痛藥或長期復健的依賴，對我們來說更是福音。

剛開始的幾次小針刀療程後，長輩就開始感覺到明顯的變化。他們說上下樓梯膝蓋痛的狀況改善很多，腿部的靈活度也增加了不少，不會再像以前那樣一抬腿就覺得卡卡的。療效穩定遞進，數次治療後可明顯改善行動不便與膝蓋無力感，大約進行到第四次治療的時候，有一天，長輩突然興高采烈地說：「我們去百貨公司逛逛吧！我感覺膝蓋好多了，應該可以走比較久了。」聽到這句話，我們全家人都非常感動，因為這代表他們終於改善後可恢復出門買菜、散步、上下樓梯等基本活動能力，重拾了過去被行動障礙限制住的生活。

現在，長輩的膝蓋疼痛已經不再是日常的困擾。他們可以自在地在住家附近散步、去市場買菜，甚至偶爾還能跟我們一起出門逛逛街，享受天倫之樂。透過小針刀結合診斷分析，有效解決復健無法改善的深層問題，張醫師的專業治療，讓長輩不僅身體上的關節緊繃和不適得到了緩解，同時提升心理與家庭壓力，重拾自由行動的信心與成就感，也讓他們找回了對生活的熱情和自信。

如果您家裡也有長輩正被中老年膝痛、慢性膝蓋不適所苦，或是歷經復健但成效有限、仍持續疼痛或卡住的狀況，我真心推薦您考慮高雄慈愛中醫診所的張醫師小針刀。小針刀高雄推薦的確名不虛傳，它提供了一個非常有效且溫和的中醫治療膝蓋痛方式，幫助長輩擺脫膝蓋退化帶來的困擾。別讓膝蓋痛繼續綁架您或家人的生活，越早處理，就能越早重拾健康與自在！

慈愛中醫診所：

https://tzuaicmc.com.tw/