自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

《那些走在繁華的差距》文：心跳多久愛多久   「我只是個普通人，為了生存不停奔波。」   /01/   我如很多農村青年一樣，來到了讓自己羨慕的城市，每天過著上班下班無限循環的生活。   我開始奢望有一天能屬于繁華，能有一個溫馨的家，只是又覺得可笑，那些繁華的差距有些人可能一輩子，也趕不上別人的1/3，我只是一個普通人，為了生存不停奔波。   那些觸不可及的美，讓人有種莫名的自卑，有誰愿意給窮人一杯甘甜的水，讓滄桑的心得到一點安慰，行在繁華之間，看慣了冷暖無常，還有一份努力不可及的愛，還有一顆時常做夢的心，夢一些很遙遠的美。   為了生存去生存，何談生活與天真，不是逢場戲就是真真假，不是不公就是太不公，有太少善良的人，不知是不是生了憐憫之心，有太多人不是人，不知是不是生了卑鄙之心。   那些走在繁華的差距，那些被生活摧殘的人，一臉疲憊不堪，靜靜的望著眼前，心中充滿了彷徨與孤單，無奈與對現實的不滿。   一個生與農村卻沒有走進城市的人，卻喜歡上了隨遇而安，是不是想逃避什么？是不是沒有了一腔熱血。   /02/   每當想起自己一事無成，都想狠狠的打自己一下，為什么走不進繁華，是沒有學問還是沒有才華，為什么還有很多人活的不容易，是沒有努力還是現實不公，是羨慕萌生了幻想，還是現實敲碎了夢想。   那些走在繁華的差距，讓很多人低下了頭，生了不該有的自卑，有人高高在上望的不是山外山就是地下的塵埃，有人卑微無奈望的卻是一次次不公與不如意。   有誰會在意別人的心酸，不嘲笑就算很好，有誰說著同情卻什么沒做，還認為自己多高尚。   就是現在一個人沒事寫點感慨，寫一寫心中有多少無奈，如今的我很失敗，聽父母說了不少道理，好像有些話我都明白，也很想成為父母的驕傲，成人成才。   也不想辜負了父母的期許，可所有的不想只是在心里想想，如今還一個人坐在屋內彷徨難安。   明白了差距就要去改變，明白了不足就要去彌補，許多話我們都懂得，只是少了行動，繁華如此吸引人，想想曾經說過的夢想，就好好努力吧！ +10我喜歡

每當我看到朋友家兩只可愛的貓咪就想起了二中陰老師家曾經養過的兩只貓。   一只是波斯貓,一只是土產的貍貓。尤其是那只形態特殊的波斯貓，長著一身灰白色的長毛，高大的身軀，方方的大耳，長長的觸須，藍藍的眼睛，仿佛就像那世界上身高最高的荷蘭人，如果主人不介紹你會誤認為是一只小狗呢！更有趣的是這兩只貓一雄一雌，波斯貓是雄貓、貍貓是雌貓，每年三月份到了貓發情交配的季節，本來這兩只貓可以近水樓臺先得月，可出乎意料的事發生了，它們互不搭理，甚至互相撕咬，反目為仇，形同路人，一反平時共同嬉戲的常態，更不用說成為情侶了！陰老師說它們可能是沒有緣分，雖然同處一家但只能做兄妹不能成為夫妻，發情期它們各奔東西各找各的情人，等發情期一過它們又和睦相處形影不離情同兄妹，相好如初了。晚上睡覺更讓人好笑:陰老師說波斯貓和她睡、貍貓和她丈夫睡，我笑著說這貓還同性相吸異性相斥，還像人類一樣找對象呢，當時在場的所有人都笑了。   有一次陰老師很發愁找我們樓上的人幫她想想辦法，原來因她家的母貓多產，一年產好幾窩，每次產五六只，貓滿為患，養大了又沒人要，處理掉又不忍心好歹它們是條生命，這不又到了發情期，她問我們能否想辦法控制一下？我突然給她想出一個與人相通的法子:避孕。第一種辦法是給貓吃避孕藥，貓食里加進避孕藥米非司銅片，以阻止卵子與精子結合。第二種辦法是把雄雌貓隔離開來，兩種辦法雙管其下，貓的避孕很可能成功。陰老師心有靈犀一點通，說這是好辦法，她馬上去給貓避孕。學校的東院有一間閑置的房子，她把正在發情期的母貍貓關進東房與外界隔離，這樣就徹底避免了母貓與外界所有雄貓的接觸，然后把貓最愛吃的貓食里拌上甜味的避孕藥片，放在盤子里，貓咪聞著香噴噴的貓食，嘖嘖嘖地吃，陰老師安排好貓咪，鎖上門放心地離去。   那一天晚上我備完課累了很快就進入夢鄉，迷迷糊糊中傳來了一聲凄慘得貓啼叫聲“咪——嗚”“咪——嗚”，一聲接一聲連續不斷，更可怕的是圍在屋外的無數的雄貓一齊呼應，此起彼復，哭嚎的聲音長短不一，仿佛變成了婦人的哭腔，哭聲悠長而凄戾，我好后悔不該幫陰老師出這陰招，我不成了王母娘娘？活生生的讓牛郎與織女天上人間隔離？我也變成了千古罪人法海，把白娘子壓在了雷鋒塔下。第二天整個宿舍樓的老師都問昨夜發生了啥事，都說從來沒有聽過這么多貓的哭叫，我低下了頭默默無語，其實我是昨晚貓哭叫的總導演！   又過了幾個月，陰老師一臉無奈的告訴我們說她家的母貓又生產了，宣告兩種避孕辦法失敗！不過唯一能安慰的是這次只產了一只，數量減少了許多，這也可能是和采取的避孕措施有關吧！陰老師自我安慰也像在安慰我。   其實事間的事情都如此，有時你的本意出發點是好的，但結果不一定好，一切都要順應自然，沒有確切的把握的事盡量不要去做，以免造成不良的后果。凡事不能想當然，像貓咪多產這件事必須找專業的動物醫生采取專業的辦法解決是易如反掌的，任何盲從模棱兩可的辦法只能招致失敗的。 +10我喜歡

文/心柔 　　人生在世，彈指年華，心之所足，大于物外，物助心寬，非物惑心迷!心若不動，人不妄動，不動則不傷;如若心動，人則妄動，傷其身痛其骨，于是便體會到世間諸般痛苦。恬靜淡薄，是每個人都向往的境界，但實際生活中，又有幾個人能夠真正做到。 　　話又說回來，心不動的那是死人，一個正常的人，活著一輩子，怎可能寡淡如水? 　　只不過，擾攘俗塵，亦是需要行走其間的智慧。其實，想要幸福很簡單，口中有德，目中有人，心中有愛，行中有善。 　　人這一生，須練就兩項本領：一是說話讓人結緣，二是做事讓人感動。不注意口德、出口傷人的人，往往就像釘在墻壁上的釘了，待悔悟時想要拔下釘子，墻卻永遠留下了疤痕。正如你捅了別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口永遠不會消失。語言切勿刺人骨髓，戲謔切勿中人心病。惡語傷人六月寒，而良言一句三冬暖。 　　修煉口德，就是修煉自己的氣場，面責人之短，人雖不悅，未必深恨。背地言其短，令人不悅，懷恨甚深。不必說而說，是多說，多說易招怨;不當說而說，是瞎說，瞎說易惹禍。虛言取薄，輕言取侮。對失意者，莫談得意事;處得意日，莫忘失意時。喜聞過者，忠言日至;（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　惡聞過者，諛言日增。不知而說，是不聰明;知而不說，是不忠實。君子言簡而實，一身正氣才能好運多多。口德好才能運勢好，運勢好才能少走彎路，多些成就。 　　目中有人，就是要走出自我的小天地，將心比心，坦誠相待。目中有人才有路，心中有愛才有度。眼是一把尺，量人先量尺;心是一桿秤，稱人先稱己。挑人過錯，自己也有不完美;責人短處，自身也有缺陷。金無足赤，人無完人，眼睛不要總盯人是非，更要學會敬仰他人。一個人的寬容，來自一顆善待他人的心。一個人的涵養，來自一顆尊重他人的心。一個人的修為，來自一顆友善謙和的心。 　　當一個人的心中充滿博愛，你就會發現其眼神也會流露出和善。嚴寒之中，星星之火，也能溫暖人心;干涸之時，滴水之愛，亦可感動天地。慈是平和的心態，德是委屈時的包容，善是逆境中的援助，愛是對他人的奉獻。愛能讓貧者富裕，讓弱者剛強;使生命長青，使死神卻步。愛別人，就會被別人所愛。這個世界因愛而溫暖，因愛而美好。 　　因為心中有愛，所以行為自善。積德雖無人見，行善自有天知，善良是一切修養之始。擁有善良美好的品質，就像給自己穿上了盔甲，可以幫助自己抵擋邪惡，亦可以給別人帶來溫暖。善為至寶，一生用之不盡;心作良田，百世耕之有余。 　　自古以來，就有“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的教誨，佛道又言：“眾善奉行，諸惡莫做。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　很多時候，傷害別人就等于傷害自己，幫助他人亦是自己積功累德。不驚擾別人的寧靜，就是慈悲;不傷害別人的自尊，就是善良。 　　人活著，發自己的光就好，不要吹滅別人的燈。佛家有道，今天你若害了他人，明天或許你就會被他人所傷，因果終是循環。 　　善乃是人格的一種實現。行善流芳千古，作惡遺臭萬年。做人，就應該口中有德，目中有人，心中有愛，行中有善。溫和待人，友善處事。禮發于誠，聲發于心，行出于義。 　　相信，只要從真誠開始，每一種善舉都將刷新你的心境，給你帶來不一樣的人生境界，不一樣的因緣際遇。 +10我喜歡