自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

6   有一個早上，三節課后，見他等在辦公室門口，這次倒沒有大包小包，只是胡子拉碴身子更彎曲，老遠就擠出一絲笑容，笑得我心里直發毛。   “打你手機不接，我心慌意亂，帶兒子來看看。”   順他目光看去，我大吃一驚。目前的孩子藍條紋襯衣，牛仔褲，耐克鞋子，耐克小背包，小臉白皙，瘦弱高大，完全不是個農村孩子。這個時尚帥氣的城市少年，耳朵里插著耳機，邊聽歌邊站在拐角生悶氣。   “我說過不著急，給你電話再上來，不然耽誤干活。”   他迅速瞥一眼，說：“看我怎么說的，阿姨會幫忙的，她不說假話”。那孩子回頭看了看我，神色傲慢，臉上沒一絲表情。   他不好意思了，作勢吼一句：“還不過來問聲好。”接著又小聲說，   “快把東西拿出來。”   少年撇撇嘴，不情愿走過來，拉開書包，拿出報紙包的一堆東西，   滿不在乎地丟在他懷里。他接住，拉我到一邊，神秘兮兮，“這是二萬，你拿著，只要辦成了事就好。不能讓你辦了事，還要在錢上為難”。   我燙手一樣縮回去，“這個你先拿著，我們有規定，得等校長開了高費條，拿著條子你自己到財務室交錢，然后才能報名。現在給了也沒用，我還怕丟了呢”。   他為難地撓頭。“你拿著吧。只要人家收就趕緊交了。現在辦事，哪能不花錢呢？沒個熟人，提著豬頭都找不到廟門，幸虧還有個你。”   見我們推搡，那孩子扭過頭看，他忽然聲音高了起來，“不要緊，花多少錢我都想辦法，只要娃娃能念成書，砸鍋賣鐵我也心甘情愿。”   我明白了，便接過話茬：“你放心，娃娃一定能念上書的。”那孩子依舊面無表情，似乎面前這兩個人，和他毫無關系。   7       下課了，我直沖沖推開校長辦公室門。他一愣，隨即笑著說：“你再等等，一定會解決的。這幾天情況不妙，如果給你開了條子，其他老師都來了怎么辦呢？”我愣了一會，自然不能勉為其難，只說：“那你記著我這個學生好嗎？”屋里一個人正手拿條子往出走，看了我一眼笑著說：“都是實在不得行的人，不然誰會來給學校添麻煩呢？”   校長笑笑，有點尷尬。   晚上他又電話，似乎喝了酒，語無倫次，絮絮叨叨。說老婆兒子嫌他沒本事賺錢，老媽老了弟兄幾個推諉沒人管；地里用化肥太多莊稼長不好；又說國家政策好得很但年年種地還是沒多少利惠；又說同學誰誰干成大事當了官，他去找人家不但不認還罵他神經病；說年輕的村支書掌握了全村人的章子，低保補助退耕還林款項下來一律截留一部分，想給誰給就給誰；說鄉村學校讀書減免一切費用天天營養早餐午餐但沒幾個學生；說教師這個職業他曾多么向往。總之是醉話，聽得人心煩，也心酸。   “我知道你心里笑話，一個農村娃怎么會養成這樣子了？說實話，是我刻意培養的。”他聲音忽然大起來，嚇了我一跳。“當年千辛萬苦四處躲藏擔驚受怕地生下兒子，我就發了毒誓，自己受過的苦吃過的虧，我兒決不能重復。我這人命不好，窮命鬼一個，老天一再虧待，這輩子已完了，再爬也爬不起來，但我相信我兒一定會圓了我所有的夢……   “那些年，年年補習年年落榜，我都死過幾次，但還是不甘心，又活了過來。三十好幾了好不容易才成了家，貌不驚人，眼睛近視，掙不來錢，話也不會多說幾句，總覺得虧欠了兒子、老婆，所以啥事都由著他們。我從小就把他當城里人養活，只要是城市娃娃有的我娃娃也一定要有，再苦再累都心甘情愿。兒子就是我唯一的精神支柱……這孩子模樣長得好，你都看不出他是鄉下人吧。”他得意地一笑，“我們村里人都說這娃娃生來就是個賈寶玉，該疼著護著的。可惜咱家窮，給不了娃娃想要的生活。現在人大了，也管不住了，我萬萬沒想到他不好好念書。你知道嗎？從小學一年級我就四處托人，把他轉到城里念書，小升初沒考上花了錢進去，原以為大點會懂事，結果高中又沒考上。唉……”   “孩子嘛，還是不要太嬌慣。有時讓吃點苦反而是好事，這樣下去怎么辦？”我聽得心驚，隨口勸幾句，其實也不知說啥。那么老實本分的人培養出了個公子哥，我不得其解，現在全明白了。   8       時光倏忽，轉瞬一周。星期一下午正改作文，忽見校長室大開，人們進進出出。同事走進來，“快去，今天開條子了，據說可解決最困難的幾個”。   我抓起準考證就跑。到了二樓，校長急匆匆正準備出門，依舊笑瞇瞇，“局里緊急通知有個重要會議，我回來給你開行嗎？”   我也顧不得惹人煩，忙說：“麻煩您給我開了吧，不然我真是天天操心，夜夜睡不好。”   他低首蹙眉，“我答應了的，一定會辦到。明天早上來開吧。最近一個月日子真不好過，開了條子大家都高興，不開就惹人，罵我的人一層。據說還有人借這機會賺錢呢，給家長說轉一個學生兩萬，好處費就要四五千。你說，這學校都成了啥？”   我自然不好意思，連忙告別。一邊上樓一邊想，越想越不對，他說這話啥意思，是另有所指還是指桑罵槐。想得多了，頭疼欲裂，但不管怎樣，事情總算有點眉目，可以給他有個交代了。晚上，我短信給他：明天你帶孩子上來吧。   星期二早上，上完課回來，見他和那“少爺”站在樓梯口等。少年換了一身衣服，黑色帶白花的夾克，牛仔褲，李寧牌鞋子，李寧牌背包，更像個走遍萬水千山的背包客。   “你們先等等，我去開條子”。我放下書，正準備下樓。忽然，樓道里大聲嚷嚷，夾雜著叫喊聲，跑步聲，桌子凳子杯子破裂聲。辦公室人呼啦啦往外跑。有人滿臉驚慌進來，喊：“不得了了，好多家長鬧事，砸了教務處，110 都來了……”   組長跑過來：“都不要下樓，家長正鬧事呢。據說砸了校長辦公室，還說要去市政府上訪，大家待在辦公室里不要出去。”   我惦記那爺倆，忙跑出去找。三樓沒有，二樓聚滿了人。一群家長對著校長亂吵。“他媽的，學校就是讓學生念書的地方，我們都站了幾天了，才拿到高費條子，錢也交了，教務處又說沒指標不要了，說退錢。后面來的人怎么一個個都報了名，不讓念書這么多娃娃哪里去？放到社會上誰放心？學壞了誰負責？”其他人隨聲附和，教務主任被一矮胖男子壓在墻角，氣得聲音顫抖，“這是學校……你們怎么敢亂來？”   兩三個警察迅速跑上來，隔開人群，一人大聲喊，“冷靜冷靜，閑人退后，都散開散開”。校長整齊的頭發散亂，圍在中間被搡過來推過去，滿頭滿臉是汗。   我瞄見那高大佝僂的背影，喊他名字，他轉過身擠過來，眼里冒火。   “怎么辦？咱孩子條子都沒開出來呢。”   我也傻了眼，只說：“你快上樓到我辦公室，人太多，這會不說這個。”他邊走邊說：“頭發很多很白的那人就是校長？”我說：“是。”他馬上說：“當個校長也可憐，被人一連踢了幾腳呢。”   大家嚷嚷一團，這么多年，學校還真沒發生過家長大規模鬧事事件，到底怎么回事，誰也不知道。幾個班主任們很自覺，迅速跑出去，把看熱鬧的學生趕回教室。其他同事待在辦公室里亂猜。他坐在一旁，神色張惶，我問他，“娃娃呢”？   他倒不著急，說不知道竄到哪里去了，跑不遠。我擦把汗，正準備說話，站在窗邊的人又喊，“快看，那些鬧事的家長走了”。我們一齊跑到窗前，見大約一百多人氣哼哼從校園往外走，警察緊隨其后。   教務主任臉色青白走進來，大家忙問怎么回事。“能有怎么回事？   局里說好的給指標 200 個，現在又說不給了，家長學生等了幾天，著急了不鬧事才怪呢。現在據說去市政府上訪了，要個說法。也好，咱們一再反映也沒個人管，現在去了看領導們怎么答復？”   他拉拉我袖子：“那咱娃娃怎么辦？”   “我也不知道怎么辦，今天這個情況，你說呢？”   “現在只能等等看了，我們先回去。”他清楚得很。我感激地笑，   送他下樓。   9       上課下課批改作業，學校一如既往平靜，昨日的漣漪也不會掀起   什么大風浪，教師們繼續忙本職工作，間或聽聽小道消息。有人說家長去了市政府上訪，市長親自接見，答應迅速解決。有人說局里很生氣，家長鬧事明顯是扇了局里一耳光，說明工作不但有漏洞，而且漏洞很大。也有人說，也要家長鬧鬧事呢，不然太不合理了。明明學生分數很高，只是戶口不在本區，就要贊助費幾萬多，誰掏錢誰心疼。差個一分半分的孩子，高中上不了，初中補習班又不讓辦，娃娃們到底未成年，放到社會上哪個家長放心？誰都希望子女上個高中考個大學，所以才到處托關系花冤枉錢，導致邪氣成風。現在人家花了錢還不讓上學，不整事才怪呢。七嘴八舌說了半天，誰嚷嚷一句：“這樣一鬧，政策更緊，咱手中的學生咋辦？”大家都不說話了。   我更發愁，半輩子沒辦過大事，也沒騙過人，如果轉不進去這孩子，丟人現眼都是小事，問題是他到哪去讀書呢？   第二天一早接到校訊通，通知全體教職工停課開會。市教育局區教育局來了很多人，召開插轉生問題現場會。會上，家長代表局里代表學校代表各執一詞，各說各的困難，群情激昂。領導言辭懇切，請大家原諒工作失誤，說集思廣益找尋解決辦法，說了幾個可行方案，人們紛紛表示同意，很快達成共識。不管怎么樣，娃娃讀書是天大的事，領導們也說盡快研究，馬上解決。   接下來幾天都沒見他電話短信，我知道他見此窘況，愈發不好意思，只好緊盯事態發展，明知現在找校長談轉學生一點都不可能，但還在心急如焚中還抱有一絲希望。   又過了兩天，辦公室短信通知教職工登記各自需要解決的學生，我趕緊跑去登了記。接著有消息傳來，明早統一開高費生條子。呀，所有人長長出了口氣。陽光明媚，云淡風輕，早自習，學生大聲朗讀《再別康橋》：“……我輕輕作別，作別西天的云彩。”我想，一會兒，只要拿到高費條子，就可以徹底作別此事了。不覺伸長胳膊，做揮手狀，見學生偷笑，頓覺赧然。同時暗暗發誓，以后不管誰游說，決不會再攬這“瓷器活”，沒有金剛鉆的滋味，領教太深了。這段時間，真是愁煞人。   好容易等到下課鈴響，三步并作兩步回到辦公室，慌慌張張翻開手機短信，抄下那孩子姓名準考證號，噔噔噔飛下樓去，見很多同事在校長室門口等，心照不宣地互相苦笑。   校長抬起頭來，說：“真是不好意思，讓大家等了很多天。真是沒辦法啊，這些天我根本不敢接電話看短信，頭都被纏麻了。希望大家理解。”人們忙說：“理解理解。”看他曾經烏黑的頭發，多一半都白了，心里也一緊。   終于拿到了高費條子！我輕飄飄走出，迅速跑到教務處，教務干事計算機嗯得吱吱響，很快計算出孩子的裸分( 減去體育小三門等綜合分)，按照插轉生收費制度，需交納一萬多。五位數字看得我心疼不已，不知他一年能賺多少，即使賺到了，一家人難道不吃不喝？根據多年教書經驗，那娃娃一點也不像愛讀書能讀成書的樣子。三年高中，四年大學，他的夢杳如白鶴還遠在天邊呢。   不管怎樣，趕緊電話過去。打了幾次也沒人接，我想他應該在地里干活，中午才會回家。   中午，渾身輕松地哼著歌回家，找到高壓鍋，麻利地做了個大盤雞，配了西蘭花的小菜。老公、孩子回家一看，眼睛笑成一條縫，“今天做這么好吃的飯菜，有啥好事呢？”我得意地很，“成就感蹭蹭啊，轉學生的事解決了，一塊大石頭落了地，怎能不高興呢”？   午休時接到他電話，嘴里好像含了石子，結結巴巴，“老同學，真不好意思，我兒子已轉到三班讀書幾天了，沒敢和你說。那天見你太難為，回來給老婆嘮叨。正好她妹妹給 XX 領導家看過孩子做過保姆，現在還一直聯系，關系也好。沒想到一打電話，人家立馬就同意了。第二天我就找你們校長報了名，交錢不多，只有一萬……”   腦子里一片空白，我半晌才回過神來，忙說：“不要緊，只要娃娃有書讀就好。三班是尖子班，你讓娃娃好好讀書。”   “太感謝你了，為我兒操心這么長時間，哪天上來再專門謝罪。”他還幽默了一把。   “不用不用，只要事情解決了就是。”   10       日子一如既往，課改開始，培訓演練，每天忙得腳不沾地。   某天電話顯示一生號碼，我沒理睬。但那邊堅持了好幾分鐘，一副不接不罷休的架勢，只好接起來。   “怎么不接電話，XXX 上吊了，你知道嗎？”   “啊？！”打電話的是另一同學。   “我前幾天才見他的，好好的啊。怎么回事呢？”   “好像他兒不上學了，偷了家里摩托賣掉后出走了。他受不了，在野外的一個廁所里吊死了。”   我站在窗前，怔怔的。午后的陽光，暖暖地射在紫藤樹上，閃著粉紫的光芒。一片片樹葉攢在一起，緊緊依偎。做棵樹多么幸福呢，一年一年，春綠秋黃，來年又會發芽伸枝。   我找到三班班主任，提起那孩子他大怒，“說實話，你問的這個娃娃就不是個好東西。進校不到一個月，抽煙喝酒上網，夜不歸宿給女生寫情書，沒一點學生樣子。連家長的電話都問不出來，一直說的是假號碼。上周上網幾夜未歸，我讓他叫家長，人家花了五十元在街上隨便買了個“爹”幫他請假。后來我找了好幾個學生，輾轉才問到了他父親的真實號碼。他父親知道情況后，氣得當時就暈過去了。你看，現在留了一封信，直接說不想讀書，背起書包周游世界去了”。   我接過信紙，亂七八糟的字，畫了一頁半：   老師，我不想讀書了，現在給你留下這封信，目的是不連累你。我的出走與你無關，與學校無關。其實，我一點也不愛讀書，之所以堅持到今天，都是為父親考慮。我父親當年想上大學都想瘋了，可是考了八年也沒考上，所以對我讀書極為重視，他希冀我來完成他的大學夢。可我一點也不想重復他的命運他的無能。我恨他，就是他害了我，既然不能提供一個富裕的生活環境，還嬌慣縱擁（慫恿）我，把我養成懶惰無能沒有毅力的人。他天天幻想我考大學找個好工作為他爭口氣，我才不愿意重復他無能的一生。我要出去闖蕩社會了。   11       秋深了，莊稼被農人們紛紛領回了家。焚燒過的玉米地，一塊塊黑乎乎的；荒草干枯茂密，淹沒小路；泥濘不堪的路上，一只肥豬哼哼而過，忽然摔倒在地，掙扎了半天爬起來，呼扇著耳朵跑遠了。   一行人開車四處問路，找他家。村口，幾個老人擠在一起曬暖暖，兩人蹲在地上用石子下棋。“噢，你們找郭 XX 啊，前幾天剛剛死了。那人年輕時讀書讀壞了腦子，自己沒本事考大學，生了個兒子當老子養，供養了個活菩薩，結果兒子不爭氣，聽說不念書跑了，就要了老子的命”。   穿碎花棉襖的人站起來指路，憤憤不平的。“虧了他們老先人了，尋死也不好好死，還跑到村頭一個狗都不去的廁所里吊死。吊死前，還拿一塊紅布遮了自己的臉。”   另一個老人，看著遠處，輕輕嘆氣，“羞見他老先人吧？”老人們集體鄙夷。“他還知道羞？他死了，老媽還活著呢。弟兄幾個都沒人要，現在眼睛都哭瞎了，誰養活呢？”   “聽說他死了，兒子都沒回來，真是個白眼狼，白白疼了一場養了一趟。”   點燃幾張紙，我們在墳前站了很久。翻新的泥土上，幾根細碎的小草鋪展開來，葳蕤鮮嫩，像斷斷續續哭泣的聲音。一個人來世間一遭，踽踽獨行，在紛亂和幽暗中不斷尋找，盲目地亂轉了一遭，又歸于塵土。   抬眼四望，“野闊牛羊同雁鶩，天長地草接云霄”，清晨的田野，白霜包裹，籠罩著一層清癯的岫光。一個紅衣女開著拖拉機突突駛過，高大如山，車上裝滿了柴草顫顫微微。一棵老樹佇立路邊，閱盡滄桑，虬枝綻開，笑看世人為細碎事呼天搶地尋死覓活。一個黃帽老人左手拉羊右手扯孫，大呼小叫送孩子上學。他走了，人們照樣生活，世界依舊熱鬧。   那個世界有什么呢？但愿有書本有大學，有瑯瑯書聲的學校，有個高個佝僂的教師，手握教鞭，輕輕地領讀：   萬物開始四處環顧，   我們數以百計在陽光中行走。   每個人都是通向一個適合   每個人的房間的半開之門。   ——托馬斯·特朗斯特羅姆   作者簡介： 高麗君，70年代生于寧夏西海固。魯迅文學院第二十六屆高級研修班（文學評論）學員。 +10我喜歡

沔陽年夜飯以沔陽三蒸特色制作方法為主，以魚、肉、蛋三鮮和蓮藕、蔬菜為食材，不多不少的十碗為滿，所以沔陽吃年飯也有“吃十碗”的說法。   沔陽人的年飯何以要以十為滿，這和大年初的早上要吃九個碟一樣有些講究。年初的九碟春盒是給予一年美好的希望，年尾的十碗年夜飯中一定要配上肉圓子或豆腐圓子，還有魚，以寓團團圓圓和年年有魚（余）。十碗年飯的“十”不僅含有十全十美的寓意，“十”還為“實”，有春華秋實的意思，是一年勞作成果的總結，是幸福的分享，所以，這一頓年夜飯全家人一定要團圓共享。   吃飯前自然要先貼春聯，燃放鞭炮，再請長輩上座后關起門來吃。沔陽人年初的九碟春盒要敞開大門吃是為了隨時迎客，年夜飯卻要關起門來吃據說是要將一年的收獲成果保存起來，不至流失。前者體現沔陽人的禮儀和胸懷，后者則刻寫了沔陽人的憨厚和實在。   父輩兄弟三人，分列三家連住一起。從我記事的時候，爺爺（沔陽人稱爹爹）就已經去世。爺爺有個弟弟健在，我們稱呼為二爹。二爹有點耳聾，孤老單身住在離家不足五百米遠的東岸村。大年三十這天，父母早早就要我或者哥哥姐姐去請二爹來家過年，生怕去遲了被大伯或叔叔家搶先接走。所以，我們剛剛出門鬧點動靜，伯伯和叔叔家的兄弟姐妹也會自動停止了玩耍的游戲，一路飛跑著追趕我們，結果也常常是我們剛到二爹家，堂兄堂弟們也就隨后而至。我們在二爹家爭相邀請，還生怕二爹不利索，大家又爭搶著給二爹燒水、掃地、幫二爹換衣服、找拐杖，倒洗臉水等等，忙得歡快極了。   請來了二爹，我們兄弟姐妹就像完成了一件大事，無比自豪，盼望著得到父母的夸獎。父母也總會不失時機地說我們長本事了，居然能把二爹給搶了回來。聽著父母的夸獎，覺得這年過的就是甜。   那時候，家中的主席始終都是供輩份最高的長輩來坐。有的家族龐大，十歲娃娃比七十歲爺爺的輩份還要高，如果同桌，七十歲的侄兒爺爺想坐上席也得看十歲的娃娃叔叔謙不謙讓才行。我的爹爹和婆婆先后都走了，家族中只有二爹輩分最高，年歲最長，上席自然也得由他來坐。   二爹在上席（也稱主席）落座后，父親給二爹上煙、敬酒，母親給二爹上茶，盛飯，并要我們兄弟姐妹輪流給二爹叩頭，祝二爹長壽，弄得二爹撫摸著我們不停地笑，還用那被捏摸得光滑但竹節清晰的拐杖給我們一個個量身高，然后樂呵呵地說出每個人這一年又長高了多少，最終又從口袋里掏出幾張“角角”錢（角單位值的紙幣）分送給我們。我們在二爹的凝視和撫摸中收到他的壓歲錢，幸福得心跳加快，全身暖流滾滾......尊老愛幼的故事，在年夜飯桌上年年上演，且被演繹得自然而又淋漓盡致，讓我們晚輩人耳濡目染，銘記于心。   吃完年夜飯，打開大門，全家人就圍在一起，聽長輩對晚輩的評點和新年的囑咐，教育我們大年初要注意禁口，不能隨便講諸如鬼啊、死啊等不吉利和罵人的話，夸獎我們兄弟姐妹誰誰最乖最懂事，也把我們聊得喜滋滋的。   當年的年雖然過得是如此簡潔，但世代相傳敬老孝老的家風民風卻是那樣的淳樸和濃烈，讓年的韻味多彩多姿而又豐腴綿長。     作者簡介：王小兵，男，湖北省仙桃市人，職業教師。 +10我喜歡

她獨自一人走在街上，周圍人來人往，交談聲不斷，有種很喧鬧的樣子，像是故意襯托了她的孤獨一樣。 　　她的眼睛毫無波瀾，就像是一塊玉石一樣，雖然無暇，卻毫無一點神韻。 　　突然地，她哭了，眼淚來的猝不及防。或許就連她都沒有意識到，眼淚像排好了隊，一個一個落下，也有一擁而上的，不久眼淚就模糊了她的視野，一切看上去都像打了特效一樣，她那雙眸子也沒有那么無神了，反倒是添了幾分靈氣。 　　她邊走邊檫著眼淚，驀然的，便哭出來了聲，從最初的哽咽，抽泣，到最后的嚎啕大哭。 　　她找了個地方坐了下來，哭著，打量著路上的行人。 　　她看見路過的一些人，對著她指指點點，好像還說了些什么，但是她聽不到，也聽不見。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她是個聾子，天生的。 　　從小母親就被她的病拖累，到處籌錢要幫她治病，卻始終也沒個結果。而這些年來，眾人的風言風語不斷，幾乎要把母親逼瘋了。她雖然聽不見，但是也是能看得見的，先天的聾啞使她比常人更加敏感。她看到母親，幾乎日日以淚洗面，口中總不是呢喃著什么，臉上寫滿了痛苦。 　　她收拾好了包裹，離開了家，沒和母親說，只留下了一張紙條。 　　為什么?為什么?為什么?為什么命運待她如此不公? 　　她此時真的很想大叫一聲，可是，可是......（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她哭累了，抬起頭，人群早已散去了，一切又像恢復了原本該有的樣子。 　　她看見，遠處，有一個人，朝她做了個手語：“你還好嗎?” +10我喜歡