一般而言成年人（18 歲以上）因為生長板開始慢慢趨近閉合，生長發育會逐步減慢甚至停止，但是在骨骼完全閉合之前還是有很大的增高潛力可以挖掘

對於一般成年人而言只要方法得當，再長高5-10公分以上都是有可能的。

人體骨骼完全閉合的平均年紀大約是25歲，而大部分的矮個子因為發育期晚骨骼閉合時間甚至會推遲到25歲以後

因此骨骼完全閉合之間完全可以通過鍛煉、營養保健等各方面，通過給骨骼一定的刺激，還是完全可以取得很好的增高效果的。

而對於25歲以上，生長板已經閉合的成人而言，要想再長高的確不是一件容易的事情，但也不是完全沒有可能，尤其自然的身體增高已經是不可能了

但是對於妥樂高成長機構來說，只要通過其他途徑例如飲食、睡眠、活動、情緒的調節，尤其是盆骨和脊柱的隱性畸形和生理彎曲，從而起到高的作用。

隨著身體的成長人們在25歲以後骨骼逐漸發育定型，但這並不意味著骨骼就已經完全鈣化。

骨骼不是一塊石頭，它是有機的，即使是成人的骨骼在一定的刺激下也會再生，通過一定的外力或鍛煉方法的刺激，骨骼的長度形狀是可以改變的

這也就是為什麼人們會發現一些骨科的矯形鍛煉方法能拉長骨骼，從而起到一定的增高效果。

“姿勢不端正”這是目前來妥樂高尋求增高諮詢的朋友，最常遇到的問題，人們在日常生活中不可能時刻都能保證一種端正的姿勢，多年來反復的動作慢慢形成了習慣

因此即使是突然改成正確的姿勢，這種狀態也只能保持幾個小時；這些朋友們，根據我們醫護人員的觀察，100人之中竟有99個人身體的某一部位不符合自然的生理狀態

尤其脊柱都呈現不同程度的骨骼彎曲畸形的現象，所以彎曲的部位如果去治療所得到矯正，姿勢就會端正，骨骼也會更伸展，即使已過成長期的人也會瞬間增高1-3公分

因此成年人的身高並不是完全無法改變，只要是經過後天的訓練，就可以達成好的增高效果，還可以保護脊椎。後天因素中，日常人體體態姿勢、骨骼端正與否都會對身高帶來很大的影響

人的脊柱、四肢關節、骨盆的端正與否會直接影響到身材的高矮。而如果能矯正脊柱的彎曲，具有伸縮性的26個脊椎關節即使每個只增長0.1公分，僅此身高就能再增加2.5公分。

即使是錯過青春期身體發育的成年人，只要通過科學的增高方法，同樣可以再增高，25歲以下如果脊椎生長板沒有完全閉和，增加的高度會更有優勢，甚至成人可以有機會再長高5-10公分以上！

這是妥樂高這幾年來，多方合作的計畫成果

這些僅僅只是他們成功案例一小部分的呈現

每一位學員都是從慢慢的增加1公分3公分5公分8公分12公分

一步一步慢慢走到現在的成果，

幫助他們在現實的工作上、在事業上、在跑業務時

做服務業時、在考有身高限制的警察、消防員

和模特兒的工作中更得心應手

也幫助許多老一輩的企業老闆和主管

讓他們在事業上掌握競爭力氣勢

妥樂高認為長高與增高是完全不一樣的定義與原理

長高的定義：身體綜合素質達到一定的指標後，所產生骨骼長度增加的生理化，這其中包含了:生長板、長高藥、針灸、中醫、貼片、精油、生長激素針等等的方式可以幫助長高

增高的定義：在不影響生理功能情況下，運用現有骨骼肌肉的特性或外力介入，使身高增加的物理變化，包括:增高鞋、增高墊、吊單、倒立機、做瑜珈等等，都是屬於增高的範疇

所以說，想要變高之前，你得先知道你的生長板 有沒有關閉

來決定要用長高還是增高的方式

不管是長高還是倒立、單槓、或瑜伽的這種增高方法

都會有5個參考指標，來決定你最後是不是能成功地幫自己增加身高

指標包含(按):作息、營養、身體內分泌系統調控平衡、代謝、以及正確的活動方式

只要上述一項指標沒有及格，身體就不會長高

民眾最常聽到的增高方式就是這些

但是其中絕大多數的產品

都是只針對生板沒關閉的朋友有，其中拉筋跟單槓

只是暫時性的身高增加，算是做身體健康的

那長高藥、貼片、精油鈣片鈣粉，是詐騙常在賣的產品;

斷骨延長術是裡面費用最高的方式，一次手術約140-200萬不等

而且需要忍受劇烈的疼痛

甚至承擔手術失敗，無法起身走路的風險，而且經濟能力也要足夠

最後是符水，這個就是有夢最美希望相隨

起到一個心安的作用，並不會直接對身體產生作用

而他們訪談許多學員後，他們都會說到學生時間與目前職場就業的時遇到的問題

我將其統整出”矮個心理發展危機”的示意圖

有些人在學生時期因為身高不夠高，導致產生自卑的心理，也有人在感情路上，因為身高的距離，遲遲找不到好對象，甚至被對方家人嫌棄；職場上亦是如此。

所以就讓詐騙產品抓住這樣的自卑心態

慫恿當事人購買一些完全沒效用的增高神器

在他們的學員中，有人花了68萬，結果連0.1公分的增高效果都沒看到

所以代表著身高在人們心中佔據了外在形象一個很重要的因素

妥樂高是透過一套完整的科學方式來達到增高的效果

裡面的學員都依循這完整的SOP流程來進行

每日15分鐘的練習，就可以看到明顯的效果

尤其妥樂高的醫護人員每天都會跟進學員進度，只要隨時線上發問，大概10分鐘內就回得到醫護人員的回覆，在執行過程中，遇到問題這些人員也會根據您的狀況進行調整。

但是一般販售增高產品的業者，遇到客戶相關諮詢的問題，大多是用「你的體質跟遺傳的問題」「你應該是施做的時間不夠多」「產品吃的不夠多，現在特惠價買3送2」

然後一般人就陷入無止境的消費循環中，就如同那位花了68萬，完全沒增高效果的朋友一樣了。

其中的延展脊椎空間更是學員必學的訣竅，流程如下：

原理如下：

妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律

用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。

如果每個椎間盤增加0.3公分，等於增加6.9/7公分了!!!

底下這是成功見證案例，希望正在苦惱增高的你，也可以從妥樂高找到屬於你的增高途徑

妥樂高增高課程擁有國家專利認證通過資格

並擁有合格公司註冊與商標註冊，絕對可以安心

中華民國教授學會，傑出品質獎，中華消費者安保協會，以及國家品質金牌獎的殊榮

他們也和慈濟科技大學護理系，花蓮慈濟醫院的臨床醫師、營養師、專任督導以及學校的護理教授

進行產學研究配合

妥樂高也參加經濟部SBIR成人身高訓練研發計畫獲得獎助款贊助

因此參加妥樂高計畫，政府是有補助的喔!

妥樂高增高課程一切都在專業醫護人員照護下進行，讓您更有保障。

可以跟他們聯繫，了解這項適合每個人的增高計畫吧。

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辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓

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桃園高中長高門診價格對於個子矮的人來說，無時無刻都希望自己變得高一些。但是無奈沒有一套長高的方法。下面我們就為大家介紹長高的最有效方法。

長高的最有效方法

1.加強戶外運動

適當的運動有助於促進血液迴圈，為骨骼的發育助力，新北永和中醫增高門診原理據權威資料統計，同年齡和同性別的兒童經常鍛煉的會比少運動的孩子高4-10釐米，養成每天鍛煉的習慣不僅可以促進生長發育還可以保障身體健康，這個好習慣會讓孩子受用一生。

2.補充營養物質

充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的熱量和各種營養素，如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等營養成分，可有效促進人體生長。此外，正常體格生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給。主要是肉類、蛋類、豆類食物。而骨的形成還需足夠量的鈣、磷等微量元素及維生素。因此，只有攝入這些營養物質才有利於長高。

3.增高操

增高操多指拉伸運動，例如雙手貼近兩耳舉起，雲林兒童增高門診家長推薦上半身用力向上做伸展的動作；或者是慢跑幾分鐘後，做劈腿，高抬腿，擺腿。類似這樣的運動可以讓韌帶得到有效的拉伸，有利臺南國中長高門診療程於人體長高。

4.保證充足睡眠

睡眠可促進生長激素的分泌。如果想要長高，新北青少年長高門診家長推薦一定要保證充足的睡眠，避免熬夜。由於每晚10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期。因此，應在晚上9點前入睡，以保證生長激素能更好的分泌，從而有利於長高。此外，想要長高的話，還應多曬太陽。能夠補充身體裡的鈣物質，及維生素D的攝入，可有效促進人體長高。

看完上文的介紹後，相信大家對長高的最有效方法已經有了自己的認識了，宜蘭增高名醫推薦有效希望今天分享的內容可以説明到大家，祝你生活愉快，身體健康。

揮著翅膀的女孩 文/南星 由于請不出假，老媽把我的生日派對從星期天移到了星期三。我只請了小V，外加借住在家的兩個留學生弟弟，倒也熱熱鬧鬧。通常在生日那天我總會比平日多出幾分感慨，但這次我沒有任何想法，也感受不到其他多余的情緒，例如激動，不安，酸澀，或是感傷。我高高興興地迎接朋友，高高興興地聊天，高高興興地切蛋糕。從頭到尾我都是高高興興的。老媽忘記買蠟燭，碰巧小V送我的生日禮物中有一盒香味蠟燭，只好拆了點上。老爸關了燈，所有人開始唱生日歌，有的用英文唱有的用中文唱，亂得不可開交，小V站在我邊上，一臉的尷尬和忍俊不禁。 好容易唱完生日歌，老媽催促我許愿。我雙手合十，閉上眼睛，想著往年許過的愿，像是家人身體健康，生活幸福美滿，白馬王子趕緊出現……諸如此類。千思萬緒閃過，我終于下定決心，默默地在心里祈禱：愿我成長為一個勇敢的女孩，勇敢到能夠獨自面對生活中的一切苦難和風雨。然后我睜開眼睛，一口氣吹滅了蠟燭。 我想起很久以前，我第一次聽到容祖兒的《揮著翅膀的女孩》，那時我還不知道這首歌的名字，只覺得心中震顫，仿佛有不知名的激情在默默燃燒。我不算太喜歡容祖兒的嗓音，她的普通話不標準，唱華語歌的時候總有點饒舌，但我很喜歡她的形象。短發，會笑的大眼，一口白牙，活潑潑的，看上去樂觀又健康。 有次我在電視上看到她的演出。她一身白衣，背著一雙羽毛粘成的翅膀，坐在秋千上從高處緩緩往下降。深藍色的背景，點綴成星空的模樣。她握著話筒，披著長發，倚在秋千上高聲唱：你曾經對我說，做勇敢的女孩。流水的音樂中，她的眼睛顯得清澈而明亮，像個真正的天使。 我才十九歲，還是少不經事的年齡。究竟要經歷多少磨難才能成就一個人，我至今無法得知。唯一能確定的是，路還很長，未來卻在逼近，我已不是個孩子，不能再事事依賴父母，在前方等待的是什么，我不知道，但除了咬牙走下去我毫無選擇。我可以害怕可以恐懼，但我不可以退縮。 總有一天我會學會飛翔。 “偷”花的女孩 文/桔鄉詩雨 初秋的風吹開門前幾株芍藥花開，紫紅色的花瓣徐徐展開，像少女羞紅低頭的臉龐。一只蝴蝶花蕊傾吐情意，久久不愿在秋老虎的炙熱下離去。站在大門口陰涼處凝望她們，愛與被愛的幸福蕩漾感動間，自然袒露的情懷溫馨中游走，生命旅程芳香誘惑著美麗心情的怒放。 一位身穿粉色連衣裙的小女孩從西邊走來，花前停足，久久凝視，伸出的小手幾次縮回，我在猜想這個看上去只有五六歲的小女孩，一定像我一樣是個愛花的主。 她左顧右盼看看兩旁沒人，最終沒忍住還是豁一下伸出胖乎乎的小手摘下一朵來聞了又輕輕撫摸，似乎陶醉其中，根本沒有身后我的存在。“小妹妹，你為什么要摘下花花讓她母親流淚呢？”小女孩看到站在身后說話的我慌張地把花藏在身后，眼睛滿是膽怯緊張。 “阿……姨，我……我……花兒好看，我想拿回家里放著，看著她就能看到我媽媽的笑，看到媽媽的笑日子就開心。”小女孩緊張中口語結巴的回答。稚嫩的童音，小小的年紀就深邃花開生活的快樂，懂得思念的美好，我摸了摸女孩的頭笑了，“阿姨，我錯了，不該沒有經過您允許就摘了花，還讓花媽媽哭了，以后我再也不摘花了，讓她開在街邊讓路人一起欣賞她美麗帶給人的好心情。” 時光一下倒轉回童年我和伙伴去偷花的往事中。三峽腹地的川東夏日中午，火辣辣的陽光曬得肌膚發痛，我和勇妹按照事先勘查好的路線直接走到她大姥家的地壩坎坎下，谷穗揚花，邊上的月季粉紅的惹眼，脫下涼鞋沿著秧田旁放不下腳板的“路”走去，一個踩空跌倒秧田里，兩個人吸住氣一動不動的站著，生怕上面的狗兒旺旺叫開引來主人。手勢中兩人東張西望的向前，撿大的長的根拔啊拔啊，刺傷了手，顧不上疼，繼續拔，大的不成小的，汗水洗了臉，狗兒聽到動靜只是朝下叫喚，匆忙中兩人折斷幾枝月季枝條拿起涼鞋躲在稻田里不敢做聲，蚊子嗡嗡地叮著皮膚咬，又驚又怕中彎著腰走出稻田。兩個人拿著折斷的枝條，挖坑，倒水，插上，培土，每一天上學前放學后第一件事就跑到屋后給月季澆水，沒料想月季在我們兩個精心照料下一個多月后又長出了新枝。和伙伴分別二十寒霜，2013年冬天我們在故鄉相遇，老屋后面的月季枝條繁多，朵朵綻放，兩人同時撲哧的笑出了聲，那年那月你我偷的花花，笑聲那么的甜，只是人生旅途，南北各方的我們，依然在那份美好向往的人生旅途牽念彼此，無論風雨，我們向著各自的夢想在風雨旅途艱辛的向前走著，一步一步！就像當時偷花前的聊天：“我們要讓自己活得像花一樣的美麗。” 今天想來，人的思想多少是一致的，起碼對生活的向往，人生的追求中，都各自有著自己的夢在童年時滋生。如今，皺紋上的滄海桑田，詮釋和解讀這歲月的故事，而在這一個個成長的故事里，有著我們曾經的夢支撐著我們一路向前行走。 難忘那個女孩 文/今生有約 很多年前一個春日的早晨，我從鄉下的老家到濟南再轉車回山城學校去。 當我坐船過去黃河來到“歸德”車站時，已經是中午十一點鐘了，又趕的不巧，上濟南的客車上午就剩下最后一班車。上車的人很多，好不容易擠上了門口，車門已經關不上了。車上人擠人，轉轉身也困難。我肩上一邊一只背包，怎么也抬不起肩來，猛一用勁就聽“砰”的一聲，背帶斷了。也不知是擠的還是急的，我出了一身大汗。一抬頭，猛然發現我前面不遠，一位白皙俊美的姑娘正沖我送來溫和的笑意，我臉一紅，也沒吱聲，不知何故，我很自然順手將右肩上的背包向她遞去。 現在想起來，那也許就是一種心靈的相通吧。那時的我還是跟姑娘說話就臉紅的年齡，沒有想太多。說來是那么的默契，姑娘居然很快的伸出手接過了我的背包，并且向前閃了閃身讓我擠到了她身邊。當時我又是激動又是感激又是不好意思，像這樣與年輕貌美的姑娘零距離的接觸還從沒有過。我滿臉通紅不知說什么好，她倒是很大方的仍然含笑的看著我。我倆挨得那么的近，連她胸脯微微的起伏和吐氣若蘭的氣息，都清晰地傳到我的身上，我下意識的挪了挪身子，她似乎有所覺察，垂下眼簾問我“你到哪兒去？”我受寵若驚，趕緊說“去山城上學”。 “哦！”她微微怔了一下，用眼仔細打量了我一眼，然后沒再說話。 客車風馳電掣，一個顛簸，我一下子撲到她的身上，我嚇的吐了吐舌頭，心又一陣猛跳，臉覺得發燒。姑娘回過頭來笑了一笑，用那雙黑白分明的大眼睛看了我一眼，接著回過頭去沒說話。 客車飛駛著，“呼”的向上一躥，我這才意識到上坡了。也就在這時，車上的人都不由自主地向后傾倒，姑娘也情不自禁倒在了我的懷里。當時我真得不知所措，我下意識的用雙手將她輕輕扶起，此刻我的心就要跳出胸膛外了。 姑娘又笑了，向我投來溫馨的目光，那眼光似乎說“真巧，多謝！” 我看看周圍的人，人們向我倆投來善意的微笑。我再看姑娘，她臉上泛起一片紅暈。 客車一路不停，不知不覺中到了長清縣城。這是個大站，下車人多，車上有了空位。我剛坐下，見一位老大娘上車來，便起身讓座，姑娘也同時站起身來，我們的眼光不期而遇，她莞爾一笑“我們都后面去！”這時我大膽的看著她，才發現她那透著青春色彩的臉上有一對淺淺的笑靨。 最后面是一排四個人的座位，此時就我們倆。 客車繼續向濟南方向開去，在這段短暫的路途中，她給我說了很多話，問我所在地，問我家里有啥人，問我何時再回家。 現在想來我很恨我那時是傻瓜，居然沒敢問她的名字，問她家在那里，要到哪里去？ 很快，客車駛進了濟南市里。她就在第一站下了車。我看著她站起身來，把我的背包遞給我（我這才意識到我的背包她一直替我拿著），然后深深地看了我一眼，那里面有一種戀戀不舍的情愫。我目睹她下車去，看見她隔著窗戶向我揮了揮手。望著她剛才坐過的座位，我霎時感覺心里空蕩蕩的，隨之而來的是一種若有所失的悵然。 如今，30多年過去了，又是一個綿綿春雨的日子，望著窗外如煙似織的雨絲，回想起久遠的那一幕，還是這樣的清晰，恍如昨日。30余年來，我目睹了世事的滄桑，很多人經過我的身旁離我而去，很多人又從遠處向我走來，有些人忘掉了我，有些人人被我而忘，但不知為何，我總會時時記起雨中的那一幕，雖然我不知她的名字，也不知她家在何方？但我依然記得她那張清秀的臉龐，難忘她那雙眼睛里的溫馨笑意。 豆花女孩 文/唐錦云 認識小玉，是在上個世紀八十年代初。 小玉聰明伶俐，眉清目秀，兩條“涮鍋把”小辮子耷拉在耳根下面，隨著身體一擺一動，上身穿著花洋布做的對襟中襖，面前有一排盤著蝴蝶結的紐扣，藏青藍的褲子套在她的身上略顯肥大，腳上穿雙黑平絨面、褐紅色膠底的布鞋。 她家境貧寒，住在太平橋河南鹽馬路附近，初中未畢業就輟學回家，幫忙做生意。她的母親起早貪黑，既要操持家務，又要做豆腐花生意。賣豆腐花是小玉家的祖傳營生，上個世紀，魚市口是城中最熱鬧的地方之一，她家的豆腐花價廉物美，出了名的好吃，生意也特別的好。 那時候，我的父親在鹽城地方輪船運輸公司客運站負責檢票。假期里，媽媽去面粉廠批發面包，運到候船室大廳賣錢。有時生意不好，等到下午沒有乘客，我會把剩下的面包裝進紙箱拖到魚市口與豆花攤相鄰的地方繼續售賣。小玉和我年齡相仿，很快成為好友。 當年，我在少年宮美術班學習畫畫，經常背著草綠色的畫夾子，去碼頭的候船室找旅客做模特畫素描人物頭像。豆腐花攤是我的必經之路，仗著父親的寵愛，我會跟他要一角錢，寫生結束后買一碗美味的豆腐花解饞。 每當小玉看到我從路北的巷口出來，她都會離開攤位高興地迎上來，拉住我的手招呼坐下。然后麻利地用左手拿起一只摞放在車攤上、碗口邊帶有淺藍色道杠的白色瓷碗，右手從白搪瓷茶缸中，捏出數粒切碎的油條，再用不銹鋼湯勺從鍋里舀出豆腐花，盛上蝦蛤湯，然后分別挑入少許大頭菜丁、味精，灑上香菜、青蒜花，滴入幾滴麻油，澆上自家磨制的紅辣椒到碗里，她才笑瞇瞇地把色香味誘人的豆腐花端到我的面前。 攤位上來了顧客，小玉就會變得很忙碌。沒有生意的時候，她就靜靜地坐著，臉上會有一些與她年齡不太相稱的憂郁。有一天，她像是鼓足勇氣地對我說：“姐姐，你能不能把讀過的課本借幾本給我？沒事的時候我也看看。”我沒有半點猶豫，爽快地答應了。于是，她的小攤上就經常會放一兩本我送給她的教科書。閑暇時，她就捧著書癡癡地看得入迷。見到她專注看書的神情，我心里一熱，從畫夾中拿出素描紙和碳素筆，畫了一幅速寫送給她。她如獲至寶地接過畫像，仔細端詳，歡呼雀躍地拍著小手說：“姐姐，你真行，把我畫得太像了！” 舊城改造后，熱鬧的魚市口面目一新，小玉家的豆腐花生意卻也就此結束，接下來鹽馬路擴建修路，小玉家不知搬往何處，從此不知去向，杳無音信。 時光荏苒，我依然懷念那段吃豆腐花的美好時光，依然想念那個勤勞美麗、純潔如玉、笑靨如花的豆花女孩小玉。只是，不知她是否還記得我這個當年的小姐姐啊！ 幸福女孩 文/虎志霖 我是一個幸福女孩，在生活中受挫時，有朋友無怨地陪伴；在學習中困惑時，有老師悉心的教導；難受時，有父母無私的安慰。 我是一個幸福女孩。父母給了我無數的愛。在我生病時，他們會心急如焚；在我快樂時，他們會因我樂而樂；在我失去信心時，他們會給予我更多的自信；在我沒有希望時，他們會給我創造希望。我喜歡爸爸帶給我的安全感。他超強的責任感，給了我一份家的溫暖。無論什么時候，我都不會怕，因為從始至終我都知道，他愛我；我喜歡媽媽帶給我的溫柔，她細膩的心思總能知道我心里的想法。她幫助我成長，給了我一份母愛。 我是一個幸福女孩。我有一個有緣的朋友，算得上是知音了。我們有一樣的性格，愛好卻不同，即使努力去改變自己，但最后卻更不同了。在有的事上，我認為“可助人為樂”，她卻認為“多一事不如少一事。”也不知為什么，喜歡一天的坐在教室里看小說的她和喜歡在外面打籃球，玩杠子玩到出汗的我會成好朋友。只知道開學第一天因人多而椅子不夠我沒有座位，旁邊的她跟我說：“要不你跟我一塊坐吧！”從此，我們成了好朋友。她事事為我考慮，有時心有靈犀。如果我是伯樂，那她就一定是我的鐘子期。 我是一個幸福女孩。我有一個有責任感，又寬容的老師。不敢說她最好，但在我的印象中，她待我最好。她鼓勵我、教育我、夸獎我，讓我覺得一切都有意義。我感謝她對我的笑，對我的鼓勵，對我的悉心教導。她給青春叛逆的我們指明道路，給犯過錯誤的我們一次機會，給傷心過的我們快樂，在這個集體中，一次次讓我們收獲了快樂。 我是一個幸福女孩。因為我在一個優秀的班級中，上帝是公平的。每個人都像一個蘋果，都被上帝咬了一口，沒有完美的人，但缺點是可以改掉的。當我們有緣相聚到一塊，即使每個人都有缺點，但我們這個集體卻是完美的。課堂上，同學們認真聽課，課后，同學們一起聊聊八卦，講講笑話，再一起鬧一下，該有多么幸福。 我是一個幸福女孩。我在初中接受最好的教育，來自貧困山區的我，在被稱為玉中的學校上學，既能擴展我的知識，又不辜負父母的期望，也算是一種福了。玉中里有樹木花草，時常還能看見鳥雀，我很喜歡這兒的生活。 我是一個幸福女孩。我不會因為命運的不公平而垂頭喪氣。因為我有一個美滿的家庭，一個理想的學校，一個負責的老師，一個有緣的朋友。 >>>更多美文：好文章

艱苦的環境中，似乎美好都與堅強連接在一起。 如果一個人想舒服一些，想自由一些。 似乎是可受譴責的，哦，主啊，人的心是何等的難以琢磨。 一杯水，一本書就滿足的日子過去了。 金錢是所思所想的。 腳下不再是故土了，唯有神的旨意向前。 >>>更多美文：自創現代詩

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