自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創： 墨安  墨上塵事   我們可以不美麗,但我們健康。我們可以不偉大,但我們莊嚴。我們可以不完滿,但我們努力。我們可以不永恒,但我們真誠。     ——畢淑敏 《精神的三間小屋》 今天，三月八日，是一個好日子。   像我這么一個把女人當手心里的寶的男人，必須要端端正正恭恭敬敬真真誠誠向“墨安閑語”的女作者、女讀者致以節日的問候，祝你們永遠年輕，幸福健康！   說三月八日是一個好日子，還因為今天是“墨安閑語”文學微刊一周歲的生日。   是不是和我一樣，恍然一夢，感嘆連連：哇，都一年了呀！   千真萬確，“墨安閑語”一歲啦！   除了感嘆，最重要的是趕快快送上祝福，唱起生日歌吧。   昨天，一個朋友在微信上問我：墨安，我敢打賭，三月八日的“墨安閑語”會發你的文。弱弱地問一聲，你是矯情呢，還是煽情呢？   人與人一場緣，心與心一段情。你這么懂我，我也想弱弱地問一聲，你是不是很愛我？   嘿嘿，我就是喜歡這么自作多情。   “墨安閑語”文學微刊創辦一年了，是有很多值得寫的。但我不想矯情，也不想煽情，若非要和情扯上點關系，我愿意用情，抒情。   情，是一顆心遇到另外一顆心，而不是一張臉遇到另一張臉。這句話是形容愛情要以心換心，心心相印，套用在“墨安閑語”和你的關系上，我以為也是熨帖的。作者用心寫作，編者用心制作，讀者用心閱讀，每一個人，每一個環節都沒有敷衍，都沒有應付，這就是最好的愛，最深的情。   有人說，孤獨才是人生的常態。然而，我不想和這個世界無話可說，我也不想你與我在茫茫網海中好不容易相逢了卻無話可說。   值得欣慰的是，從2016年3月8日發表第一篇文《閑語為安》，到昨日推送的《行走在春天里》，一年的時間里，雖然因為這樣那樣的原因，“墨安閑語”沒有完全做到天天推送全新的原創作品，但看到“歷史消息”里三百多篇文章，還是讓我百感交集。從最初的墨安一個人孤獨地“有病無病的呻吟”，到現在匯聚了數十位作者的“百花齊放”。在這些年齡跨度從六零后到九零后的作者中，有自由撰稿人，有網絡寫手，其中不乏省市作協會員。更可喜的是，“墨安閑語”現在已經擁有了一支從文章編輯到校對到制作穩定且優秀的營運團隊，而由營運團隊從“墨安閑語”精選的優秀稿件推薦到傳統媒體發表的已經達到了三十多篇，讓部分作者的作品第一次印刷在了公開發行的報刊上……   當然，這些所謂的“成績”，在遍地開花的微信公眾號里，算不得有多“斐然”。路漫漫其修遠兮，“墨安閑語”還將上下求索。只要你在，“墨安閑語”就不敢懈怠，就不敢辜負。   前幾天，有一個朋友問：墨安，你聽過的最美情話是什么？   我把“墨安閑語”后臺的一個讀者留言復制給她看——“墨安閑語”不用多好，我喜歡就好。   縱然我不知道你是什么時候開始關注“墨安閑語”的，不知道你眼中的“墨安閑語”是什么樣子，也不知道你有沒有把一年里“墨安閑語”推送的三百多篇原創作品讀完過，但我一直相信，緣分不因遲早。何時相逢，都是剛好。早一點相遇，我們可以陪伴著多走一段路；遲一些邂逅，我們可以把未來的日子全部交付。   “墨安閑語”不用多好，我喜歡就好——問世間情為何物，一句話便叫人感激涕流。   我記得當時我在后臺動情地回復：“墨安閑語”還沒有很好的時候，你不嫌棄就好。   是呀，心若相知，無言也默契；情若相眷，不語也憐惜。一杯熱茶，暖的是身；一句懂得，暖的是心。世間的情誼，還有什么比一個喜歡，一個不嫌棄更好的呢？   說了不矯情，不煽情，只抒情，用情。那么，你且聽我說，過去的一年里，如果“墨安閑語”打動你還不夠，還不能讓你喜歡得更多一些，請你也別急著失望，輕易和“墨安閑語”揮手說再見好嗎？只需要把你想看的告訴我們，把你想寫的發給我們，在未來的日子里，只要我們還在一起讀文，一起寫作，不管是絮絮叨叨的自言自語，還是轟轟烈烈的情來情往，我敢保證，會有一個又一個故事感染你，會有一段又一段話觸動你的內心……   文藝不是必須，但有一顆熱愛文藝的心，人生不會那么寂寒。   最好的感覺是，在“墨安閑語”這個小小的平臺里，我們風雨見真情，我們平淡里窺真意。你是快樂的，我是幸福的......   +10我喜歡

我想正如龍應臺所說，讀書并不是求的大富大貴，而是未來有更多自己選擇的機會，而不是被迫的選擇。 　　1 　　現在的孩子津津樂道于幾個文化不高、但事業有成的名人，用于堵住家長苦口婆心的嘴。 　　然而事實是：這樣的人只是少數，大多數不愛學習的孩子，長大之后卻發現，自己用幾年瘋狂的青春，換來了一生的卑微與底層。 　　現在有些孩子談到讀書，談到吃苦，猶如談虎色變，避之唯恐不及。 　　一幫不學無術的女孩聚在一起，號稱所謂的姐妹，以為有了姐妹就有了全世界。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她們在一起聊好吃的、聊穿的、聊化妝品、想的是網上購物、刷微信、刷微博、追韓劇; 　　而一幫無所事事的男孩聚在一起，號稱所謂的哥們兒，以為有了哥們兒就有了天下。 　　他們在一起逃課、抽煙、打撲克、玩游戲、看玄幻甚至約架......以為這就是瘋狂，這就是該有的青春。 　　他們看不起那些不會化妝、不會打扮、一天到晚只知道讀書的好學生。還罵那些好學生是書呆子，罵他們傻，只知道讀書。 　　殊不知，兩三年后，好學生上一本，上211，上985，甚至上清華北大，而他們卻要考慮去三本，去高職高專甚至考慮要不要南下打工。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　2 　　有一段父子之間經典的對話，告訴了我們努力讀書和不讀書的大不同。 　　兒子剛上學不久就問當農民的父親，人為什么要讀書。父親說，一棵小樹長一年的話，只能用來做籬笆，或者當柴燒。 　　10年的樹可以做檁條。20年的樹用處就大了，可以做梁，可以做柱子，可以做家具。 　　一個小孩子如果不上學，他7歲就可以放羊，長大了能放一大群羊，但他除了放羊，基本上干不了別的。 　　如果小學畢業，在農村他可以用一些新技術種地，在城市可以到建筑工地打工，做保安，也可以當個小商小販，小學的知識夠用了; 　　如果初中畢業，他就可以學習一些機械的操作了;如果高中畢業，他就可以學習很多機械的修理了; 　　如果大學畢業，他就可以設計高樓大廈，鐵路橋梁了; 　　如果他碩士博士畢業，他就可能發明創造出一些我們原來沒有的東西。 　　“知道了嗎?”兒子說知道了。 　　爸爸又問：放羊、種地、當保安，丟人不丟人?兒子說丟人。 　　爸爸說：兒子，不丟人。他們不偷不搶，干活賺錢，養活自己的孩子和父母，一點也不丟人。 　　不是說不上學，或上學少就沒用。就像一年的小樹一樣，有用，但用處不如大樹多。 　　不讀書或者讀書少也有用，但對社會的貢獻少，他們賺的錢就少。 　　讀書多，花的錢也多，用的時間也多，但是貢獻大，自己賺的錢也多，地位就高。 　　那次談話給兒子留下了極深的印象，從此兒子在學習上不需要威逼更不需要利誘，就會做出最好的選擇。 　　3 　　馬云在《不吃苦，你要青春干嘛》這篇演講中這樣說到： 　　“當你不去拼一份獎學金，不去過沒試過的生活，整天掛著QQ、刷著微博、逛著淘寶、玩著網游，干著我80歲都能做的事，你要青春干嘛?” 　　恰同學少年的你們，在最能學習的時候你選擇戀愛，在最能吃苦的時候你選擇安逸，自恃年少，卻韶華傾負，卻不知道青春易逝，再無少年之時。 　　什么叫吃苦? 　　當你抱怨自己已經很辛苦的時候，請看看在西部的那些窮孩子，他們飯吃不飽，衣穿不暖，凍著腳丫，啃著窩窩頭的情形; 　　請想一想幾十年如一日起早貪黑的老師們;請你對比一下那些透支著體力卻依舊食不果腹的打工者，還有你們的爸媽! 　　在有空調、有熱水喝的教室里學習能算吃苦?在有空調、能洗熱水澡的寢室里休息算是吃苦?在有爸媽當“太子伴讀”、衣來伸手飯來張口的你能算吃苦? 　　著名作家龍應臺在給兒子安德烈的一封信中這樣寫道： 　　我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成就，而是因為，我希望你將來擁有更多選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。 　　是啊，如果你優秀，你便擁有了大把的選擇機會，否則你只能被迫謀生。 　　讀書雖然不能帶給我們更多的財富，但它可以給我們帶來更多的機會! 　　4 　　可能有的同學會問，我現在努力，還來得及嗎?我的回答是：“我說來不及，你就不學了嗎?” 　　我們應該把重心從問“來不來得及”轉到用功學習上來。有時候你想的越多，越什么事都干不成。認準目標就靜下心來干，總會有結果。 　　所以接下來的時間，無論是高一、高二、還是高三的同學們，不要問什么時間夠不夠，什么基礎行不行。 　　這些都是次要的。最主要的是你要從現在開始吃苦，開始用功。 　　40歲的柳傳志不問來不來得及，最終他締造了聯想集團;高考三次落榜的俞敏洪不問來不來得及，最終考上北大并打造了“教育航母”--新東方; 　　經過兩次創業失敗的馬云不問來不來得及，最終他書寫了電商傳奇，改變了世界。 　　孩子，如果老天善待你，給了你優越的生活，請不要收斂了自己的斗志;如果老天對你百般設障，更請不要磨滅了對自己的信心和奮斗的勇氣。 　　當你想要放棄了，一定要想想那些睡得比你晚、起的比你早、跑的比你賣力、天賦還比你高德牛人，他們早已在晨光中跑向那個你永遠只能眺望的遠方。 　　所以，請不要在最能吃苦的時候選擇安逸，沒有誰的青春是在紅地毯上走過。 　　既然夢想成為那個別人無法企及的自我，就應該選擇一條屬于自己的道路，付出別人無法企及的努力! 　　所以，我們不能在該讀書的時候選擇放棄，要在該讀書的年紀珍惜和努力! +10我喜歡

在這個浮躁的時代，我們的心靈似乎越來越脆弱，既容易變炎變熱，也容易心灰意冷。炎熱會讓心性焦灼，冷漠會讓靈魂孤獨。為了生活得更隨意、更自由、更放松，零度是我們最聰明的選擇。 +10我喜歡