紫蘇油以其豐富的Omega-3脂肪酸和多種健康益處而聞名，成為現代人追求健康飲食的重要選擇。然而，市場上的紫蘇油種類繁多，品質參差不齊，如何挑選高品質的紫蘇油成為消費者關注的重點。本文將提供四個關鍵技巧，説明您在多樣化的產品中做出明智選擇。透過瞭解油品的提煉過程、產地來源、品質認證以及包裝儲存等細節，您將不僅能夠選購到營養豐富的優質紫蘇油，還能確保其新鮮度與安全性。

挑選高品質紫蘇油的關鍵：油品來源與製作工藝

紫蘇油因其豐富的營養價值以及對健康的潛在益處，備受注重健康人士的青睞。在挑選紫蘇油時，瞭解油品的來源以及製作工藝是關鍵，以確保選用的油品能夠達到預期的健康效益。 當選購紫蘇油時，油品的來源地不可忽視。
·  環境污染狀況：某些地域的農業環境可能受到污染，影響紫蘇籽的品質。選擇來自地理條件優越、污染較少的地區所生產的油品更值得信賴。
·  有機認證：有機種植的紫蘇籽通常不使用化學肥料及農藥，這不僅保證了原料的純淨，也減少了環境負擔。採購帶有有機認證的產品有助於確保所選紫蘇油的健康屬性。 製作工藝則直接影響紫蘇油的營養保留度和品質。
·  冷壓榨技術：冷壓榨方法能在較低溫度下從紫蘇籽中提取油脂，這樣可以最大限度保留其中的活性成分，例如奧米加-3脂肪酸。高溫榨取可能導致營養物質的損失，並產生不利於健康的副產物。
·  精煉過程：擷取自紫蘇籽的油經過適當的精煉，不僅提升了油品的純度，也確保油品的穩定性和保存期。然而，過度精煉可能造成其搭配的微量營養素流失，因此需控制精煉的程度。 掌握這些選擇技巧，有助於確保紫蘇油的品質和營養價值。每天攝入適量紫蘇油，可以為身體提供所需的多種營養素，對健康帶來積極的影響。選擇品質優良的紫蘇油，是關愛自己和家人健康的明智選擇。

選擇適合的紫蘇油包裝，以確保新鮮度和有效保存

如何選擇適合的紫蘇油包裝

紫蘇油富含Omega-3脂肪酸，開封後易受光、熱與空氣影響而降低品質。因此，選擇合適的包裝對於維持其新鮮度與營養價值至關重要。

1. 選擇遮光性佳的包裝

• 深色玻璃瓶是理想選擇，可有效阻擋光線，減少氧化與劣化風險。
• 玻璃材質不會與油脂發生化學反應，能確保紫蘇油的原始風味與營養成分。

2. 確保良好的密封性能

• 瓶蓋應具備緊密閉合設計，防止空氣滲入，降低氧化速度。
• 選擇具備防漏設計的瓶蓋，確保油品完整保存。
• 小瓶裝更佳：短時間內消耗完畢，可減少長期開封導致的品質下降。

3. 儲存環境注意事項

• 避免光照與高溫：應存放於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
• 冷藏延長保鮮：開封後若有條件，可放入冰箱冷藏，以延長新鮮度與有效成分。

4. 購買時的注意事項

• 檢查生產日期與保存期限，確保產品新鮮。
• 選擇有品質認證的品牌，增加產品的安全性與可靠性。

價格與價值並重：如何在預算內選購最值得的紫蘇油
紫蘇油因其豐富的營養成分和多種健康效益，逐漸成為健康飲食中的熱門選擇。對營養價值有一定要求的消費者來說，怎樣在預算內選購品質與價值兼具的紫蘇油，是一個值得深思的問題。本文將從營養成分、健康效益和選購技巧三個方面，闡述如何做出明智的選擇。 紫蘇油以其豐富的亞麻酸、維生素E和多種抗氧化物質聞名。這些營養成分對人體有多方面的益處，下表列出紫蘇油的重要營養成分及其所帶來的健康效益：

營養成分	含量（每100毫升）	健康效益
亞麻酸	60-65%	支持心血管健康、降低膽固醇
維生素E	約20毫克	抗氧化作用。有助於減少自由基的產生。
多酚類物質	視品牌而異	抗發炎、調節生理機能。

市面上5大推薦的紫蘇油品牌

推薦品牌一：榖榖「冷壓初榨紫蘇籽油」

推薦理由：

榖榖紫蘇油是我最喜歡的一款，主要是因為它的冷壓初榨技術，是用純物理重力壓榨而沒有精煉過程，讓我在使用時能更放心地享受完整的Omega-3營養。我自己特別在意食用油的品質，因為油品一旦受到高溫萃取或長時間存放，營養價值會大打折扣。而榖榖這款紫蘇油，嚴格篩選紫蘇籽的原料，購買油品的日期也都算是蠻新鮮的。我最常用它來淋在沙拉、優格或燕麥粥上，既能增添紫蘇清新溫潤的香氣，又能補充健康油脂。最讓我驚喜的是，這款油還獲得了國際風味評鑑（ITI）二星殊榮，不只是營養，連味道都受到專業評審的肯定。對於注重健康飲食的人來說，榖榖紫蘇油絕對是值得投資的選擇，每一滴都是純淨又有品質的享受。

品牌優勢：

低溫冷壓初榨工法：採用純物理重力壓榨，僅取第一道油脂，不因高溫而破壞Omega-3等珍貴營養。

國際認證：產品通過SGS檢驗，並榮獲2025年國際風味評鑑所（ITI）二星獎項，兼具健康與美味。

產品連結網址： https://goods.watchinese.com/health/683-perilla-seed-oil.html

推薦品牌二：千年味人「初榨冷壓紫蘇油」

推薦理由：

千年味人的這款紫蘇油，最吸引我的地方在於它的純粹與細膩口感。作為一款強調低溫冷壓的紫蘇油，它保留了原始的營養成分，沒有額外的化學添加物，讓人吃得更安心。我自己在飲食中很喜歡添加健康油脂，而這款紫蘇油的味道溫和，不會搶走主菜的風味，適合日常使用。我特別喜歡用它來搭配堅果，做成簡單的燕麥早餐，或者滴幾滴在豆腐料理上，讓口感更滑順。我覺得這款油最大的優點就是它的純度很高，每一滴都充滿著天然的香氣，讓人在補充營養的同時，也能享受最純粹的風味。如果你想找一款口感清爽、無添加、營養價值高的紫蘇油，千年味人這款絕對值得一試。

品牌優勢：

冷壓初榨：低溫萃取，保留豐富的Omega-3脂肪酸。

純淨無添加：不含任何添加劑，維持油品的純度。

產品連結網址：https://www.organic-lotus.com/products/【韓國千年味人】初榨冷壓紫蘇油原裝進口

 

推薦品牌三：Bio Botanic栢儷多「韓國之光頂級紫蘇油」

推薦理由：

這款韓國來的Bio Botanic紫蘇油，算是我近期的新發現。過去我對紫蘇油的印象都是來自日本或臺灣品牌，但這款來自韓國的油品，無論是在品質還是營養價值上都讓我非常驚艷。它的油色澤金黃透亮，滴一點在湯品或拌飯中，能帶出一種獨特的香氣。與其他紫蘇油相比，這款的味道較濃郁一些，帶有更明顯的堅果香與淡淡的青草氣息，適合喜歡有層次感油品的人。我特別推薦這款給喜愛亞洲料理的朋友，因為它與韓式拌飯、豆腐湯、涼拌菜等料理搭配起來特別合適。而且Bio Botanic強調無添加、非基改，讓人更安心享用。如果你想要一款來自韓國的高品質紫蘇油，這款會是很棒的選擇。

品牌優勢：

頂級品質：選用優質紫蘇籽，提供卓越的油品。

營養豐富：富含Omega-3等必需脂肪酸，有助於維持健康。

產品連結網址：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6695391

推薦品牌四：展康「紫蘇油」

推薦理由：展康這款紫蘇油在市場上已經有很高的知名度，也是許多健康達人推薦的選擇。最讓我喜歡的是它的品質穩定，每次購買都能保持相同的風味與純度，這對於一款健康油品來說非常重要。我平常習慣在日常飲食中補充Omega-3，而這款油的味道溫和，適合各種料理，特別是簡單的拌菜或搭配全穀物類食材。我還試過用它來替代部分黃油，加入蛋糕麵糊中，做出來的蛋糕口感更細膩，而且還能補充好油脂。展康的紫蘇油價格合理，品質也經過檢驗認證，是一款很適合日常使用的健康油。我認為如果你是剛開始嘗試紫蘇油的人，展康會是入門的好選擇。

品牌優勢：

品質保證：嚴格的製程控制，確保油品純度與安全性。

營養價值高：提供豐富的Omega-3脂肪酸，支持心血管健康。

產品聯結網址：https://www.yasaimura.com.tw/products/【展康】初榨冷壓紫蘇油250ml-644890139400f9e2.html

推薦品牌五：maruta太田「紫蘇油」

推薦理由：

maruta太田這款紫蘇油來自日本，講究的是工藝與細緻的風味，沒有過於濃厚的堅果香氣，適合怕油膩的人。我最常用它來淋在清淡的料理上，例如日式冷豆腐、壽司飯或味噌湯，能夠提升整體風味而不掩蓋原本的食材特色。它的包裝設計簡約，瓶身採用高品質玻璃，能有效阻擋光線，確保油品的新鮮度。日本品牌向來對食品品質要求嚴格，這款紫蘇油在各方面都展現了日式的嚴謹與細膩，讓人吃得更安心。如果你喜歡日式風格的飲食，或是想找一款味道更細緻、使用感受更輕盈的紫蘇油，maruta太田的這款會是一個很好的選擇。

品牌優勢：

日本工藝：遵循日本傳統工藝，確保產品品質與風味。

健康選擇：富含必需脂肪酸，適合關注健康的消費者。

產品連結網址：https://www.unitedborder.store/products/日本maruta冷壓初榨紫蘇籽油

這五款紫蘇油各有特色，不論是追求最高品質的 榖榖，還是喜歡日式細膩風味的 maruta太田，都能根據自己的飲食習慣選擇最適合的油品。如果你對紫蘇油還不熟悉，推薦從小瓶裝開始體驗，慢慢找到最符合自己口味的一款

結論：綜合考量多方因素，找到最適合的紫蘇油

購買紫蘇油時，把握冷壓初榨的生產工藝可以確保油品的純度與營養不流失。注意查看產品標籤，選擇具備明確來源地標示的產品，有助於追溯生產流程，確保購買的產品品質。進一步保障的，可以尋找那些通過有機認證的產品，以避免化學殘留的風險。 可將紫蘇油摻入飲食中，如用於製作沙拉或作為其他食物的調味油，不僅可以增添風味，還能有效攝取其豐富營養。尋求一款均衡品質的紫蘇油，對維持身體健康而言，是一項有必要的投資。

常見問題解答：購買紫蘇油時你需要知道的事項

紫蘇油有什麼健康益處？

紫蘇油富含Omega-3脂肪酸，維生素E等，具抗氧化作用，有助於減少自由基的產生。也是素食者獲取Omega-3的不錯選擇。

如何選擇高品質的紫蘇油？

選擇高品質的紫蘇油應注意其製造方式，首選冷壓榨技術以保留最多的營養成分。確認產品為100%純天然且未經人工添加劑調整。此外，選擇經過協力廠商檢測、認證的產品以確保其品質和安全性，並注意保質期以保持其新鮮性。

紫蘇油應如何保存以保持新鮮度？

為保持紫蘇油的新鮮度，請將其存放在陰涼乾燥處，避免陽光直射和高溫。密封後置於冰箱中是理想的保存方法，能延長保質期並防止油品質的變化。開封後，建議在三至六個月內使用完畢以確保最佳風味和效果。

有哪些食用紫蘇油的禁忌或注意事項？

食用紫蘇油時應控制每日攝取量，以免過量攝入Omega-3導致不良反應，諸如血液稀釋或消化不適。孕婦、哺乳期婦女及有特殊健康狀況者，應在食用前諮詢醫生。此外，對紫蘇過敏者應避免使用，以防過敏反應。

關于溫暖的文案 一、你要明白，只有走完必須走的路，才能過想過的生活，只有熬過無人問津的日子，才能擁抱你的詩和遠方。 二、人生，就要活得漂亮，走得鏗鏘。自己不奮斗，終歸是擺設。無論你是誰，寧可做拼搏的失敗者，也不要做安于現狀的平凡人。 三、懶惰不會讓你一下子跌到，但會在不知不覺中減少你的收獲；勤奮也不會讓你一夜成功，但會在不知不覺中積累你的成果。 四、努力，從來不是表演出來的，是踐行出來的。所以，不用假裝很努力，因為結果不會陪著你演戲。 五、一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。 六、人生就像一只儲蓄罐，你投入的每一分努力，都會在未來的某一天回饋于你。而你所要做的，就是每天多努力一點點。請相信：別人擁有的，不必羨慕；只要努力，時間都會給你。 七、唯有強大自己你才能獲得身邊的一切尊重和支持，唯有壯大自己你才能讓身邊的一切資源和關系產生價值。 八、想要過上理想的輕松人生，需要很拼命才行。畢竟沒有誰的日子是從天上掉下來的，你想要的任何一點美好，都得踮腳去摘。 九、每一個強大的人，都咬著牙度過一段沒人幫忙，沒人支持，沒人噓寒問暖的日子。過去了，這就是你的成人禮，過不去，求饒了，這就是你的無底洞。 十、請把努力當成一種習慣，而不是三分鐘熱度。堅持才是成功之道，每一個你羨慕的收獲，都是努力用心拼來的！ 十一、任何外在力量的輔助終究只是暫時的，真正掌握在自己手里的東西才會成為你強大的依靠和資本，愿你的每一天都在成長。 十二、自己強比什么都強，要知道，尋找一棵大樹好乘涼，不如自栽自養自乘涼！別人給的，隨時有可能收回去，只有自己創造的才會留下來。 十三、你可以不夠強大，但你不能沒有夢想。如果你沒有夢想，你只能為別人的夢想打工筑路。這一路你可以哭，但一定不能停！ 十四、你對自己下不了狠手，就輪到生活對你下狠手，你人生中偷的那些懶，離不開的那些人，荒廢的那些時間，就像多吃的那些苦一樣，某一天會用特別的方式回報你。 十五、我們都知道，努力的人終究會得到時光的青睞，至少不會過得比現在更艱難。但是在幸福向你奔來之前，面對眼下的窘迫和困難，唯有堅持和努力，才能前行。等我們過得比較安穩時，一定會覺得現在的故事是多么有趣。而你，一定會感謝那個面對困難微笑的自己。 十六、你只有走完必須走的路，才能過想過的生活，有的路，你必須一個人走，這不是孤獨，而是選擇。 十七、如果你選擇了放棄，就不要抱怨。因為世界是平衡的，每個人都要通過自己的努力去決定生活的樣子。沒人扶你的時候，自己要站直，路還長，背影要美。 十八、放棄是一件容易的事，心一想，力一卸，頓時就輕松了。但放棄最壞的結果便是重燃斗志的可能性為零。一件事可以暫時不做，但不要徹底放棄，而從內心否定自己。 十九、如果你不肯付出一時的努力去博取成功，那么你可能就要用一生的耐心去忍受失敗。 二十、沒有穿越漫漫黑暗，沒有經歷痛徹心扉的過往，你永遠也不會明白看到星光時的喜悅，也自然不會懂黎明的意義。 溫暖心靈的勵志文案 一、不奮斗，你的才華如何配上你的任性；不奮斗，你的腳步如何趕上父母老去的速度；不奮斗，世界那么大，你靠什么去看看！ 二、再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。還在咬牙堅持的你，請不要泄氣。你的日積月累，早晚會成為別人的望塵莫及。 三、人最大的對手，往往不是別人，而是自己的懶惰。別指望撞大運，運氣不可能永遠在你身上，任何時候都要靠本事吃飯。你必須拼盡全力，才有資格說自己的運氣不好。 四、當你的才華還撐不起你的野心時，那你就應該靜下心來學習；當你的能力還駕馭不了你的目標時，那你就應該沉下心來歷練。 五、正能量不是沒心沒肺，不是強顏歡笑，不是弄臟別人來顯得干凈。而是淚流滿面懷抱的善良，是孤身一人前進的信仰，是破碎以后重建的勇氣。 六、趁年輕，余額不足可以掙，電量不足可以充，時間匆匆不再回來，趁年輕就去多付出，不攀比，不抱怨，不計較，多付出，因為有一種努力叫靠自己。 七、你想要的，歲月憑什么給你，所有逆襲，都是有備而來，所有光芒，需要時間才能被看到，所有幸運，都是努力埋下的伏筆。 八、有一種努力叫做靠自己，沒有人能成為你永遠的避風港，你才是自己人生路上唯一的導航燈，你想要的人生，只有你自己給得起。 九、靠自己，才能無懼艱難，靠他人，永遠害怕風霜，別怪困難時沒人扶你，別怪危險時沒人替擋，你若強大，困難就是小事，你若勇敢，危險也能無視。 十、你本一無所有，何不放手一搏，搏贏了，好日子，搏輸了，原來的日子，那么請問：你不敢開始，你怕輸掉啥，難道怕輸掉你的一無所有。 十一、世界上有一條很長很美的路，叫做夢想，還有一堵很高很硬的墻，叫做現實。翻越那堵墻，叫做堅持，推倒那堵墻，叫做突破。加油！拼搏了你才會知道自己多優秀！ 十二、如果你不相信努力和時光，那么時光第一個就會辜負你。不要去否定你的過去，也不要用你的過去牽扯你的未來。不是因為有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。 十三、前行的路，不怕萬人阻擋，只怕自己投降；人生的帆，不怕狂風巨浪，只怕自己沒膽量！有路，就大膽去走；有夢，就大膽飛翔。 十四、當你放棄時，只有一小段日子很輕松，后面的一輩子可能都會越過越難。而當你堅持住，努力的當下可能會有點苦，但未來的每一天卻會越過越輕松。 十五、不想認命，就去拼命！相信付出就會有收獲，或大或小，或遲或早，所有的夢想，始終不會辜負你的努力！有一種落差是，你總是羨慕別人的成功，自己卻不敢開始！ 十六、成功沒有快車道，幸福沒有高速路。所有的成功，都來自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都來自平凡的奮斗和堅持。 十七、是自己想要的，就大膽去追求。將軍百戰死，懦夫胯下生。你若不狠點，世界就會對你殘忍。鼓起勇氣勇敢前進。前進只需要一個理由，后退卻有千百個理由。 十八、一個人為什么要努力？為一份長久的事業，為一對操勞的父母，為一場純粹的感情，也為一個更好的自己。每個人都有努力的理由，雖然未來總是未知，但只要你肯努力，你想要的，歲月都會給你。 十九、即使看不到希望，也依然相信自己。我們最先衰老的不是容貌，而是不顧一切的闖勁。真的努力后，你會發現自己要比想象的優秀很多。 二十、凡是打不敗我的，都能讓我活得更漂亮，只要毀不掉我的，就能讓我走得更堅強。低下頭會無路可走，仰起頭才天高海闊，流下淚會模糊雙眼，擦干淚才一片艷陽。 充滿正能量的溫暖文案 一、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天賜，不都是一路披荊斬棘才換來的。 二、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。 三、主動的人，和命運一起走，被動的人，命運推著你走。前者有一半的勝算，后者只能聽憑命運的擺布。 四、用自己的努力換取成功，然后成功就會像一個大巴掌，打在那些曾經看不起你的人臉上，要多響有多響，要多爽有多爽。 五、走出第一步，下一步就變得簡單。想做的事，就在今天做吧，不要讓未來的自己遺憾。 六、沒有一帆風順的人生路，也沒有滿布荊棘的人生路，有逆境就會有順境。只有咬牙堅持了，才能知道：山重水復疑無路，柳暗花明又一村。 七、做該做的事，走該走的路，不要去在意別人怎么說，因為他們沒有經歷過你的故事。 八、沒事就想想如何致富吧，別總在感情的世界里傷春悲秋，捏在手心的錢永遠要比那抓不住的心踏實。 九、如果你真的想做一件事情，那么就算障礙重重，你也會想盡一切辦法去辦到它。但若是你不是真心地想要去完成一件事情，那么縱使前方道路平坦，你也會想盡一切理由阻止自己向前。 十、努力是一種生活態度，與年齡無關。所以，無論什么時候，千萬不可放縱自己，給自己找懶散和拖延的借口，對自己嚴格一點兒，時間長了，努力便成為一種心理習慣，一種生活方式！ 十一、沒有人會為你的貧窮負責，卻有人為你的富有而喝彩！所以不要活在別人的嘴巴里，做好自己！有路，就大膽的去走；有夢，就大膽地飛翔；前行的路，不怕萬人阻擋，只怕自己投降！ 十二、生活可以很苦，但是也可以很甜，就看你自己愿不愿意往里面加塊糖。當你的生活跌入谷底的時候也別怕，因為生活壞到一定程度就會好起來，你要相信，它無法更壞。 十三、付出了也許沒有結果，但不付出一定不會有結果。一個人如果沒有成功，要么智慧不夠，要么付出不夠，練多了就熟了，學多了就會了。沒有天賦可以用勤奮來彌補！ 十四、記住：你是你生命的船長；走自己的路，何必在乎其它。不去追逐，永遠不會擁有。不往前走，永遠原地停留。沒有所謂失敗，除非你不再嘗試。 十五、與其指望遇到一個誰，不如指望自己能夠吸引那樣的人；與其指望每次失落的時候會有正能量出現溫暖自己，不如指望自己變成一個正能量滿滿的人；與其擔心未來，不如現在好好努力。 十六、無論你今天要面對什么，既然走到了這一步，就堅持下去，給自己一些肯定，你比自己想象中要堅強。 十七、人生的道路上，選擇大于努力，格局決定結局，心態決定一切！也許換個思維，你能看到的更多，一切都會不一樣！ 十八、夢想的路上注定崎嶇不定，坎坷縈繞，風雨萬阻。而現實的路上注定疲倦不堪，身心傷痕累累，淚眼婆娑。 十九、人生就是一個磨練的過程，如果沒有這些酸甜苦辣，你永遠都不會成熟！所以，我們應該在陽光下燦爛，風雨中奔跑，淚水中成長，拼搏中展望，對自己說一聲：昨天挺好，今天很好，明天會更好！ 二十、世界的模樣，取決于你凝視它的目光，自己的價值取決于你的追求與心態。一切美好的愿望，不是在等待中擁有，而是在奮斗中爭取！ >>>更多美文：文案短句

看青山說幾句詩， 問明月喝幾杯酒。 想百花給真心， 知明天沒忘夢想。 >>>更多美文：自創詩

最浪漫的事 文/潘玉毅 早上下了雨。上班路上，我看到一對老年夫婦走在街邊。他們的年紀大約有七八十歲，可是給人的感覺恩愛如昔。雖然雨下得很綿密，他們也未帶傘，但他們互相攙扶，十分從容，時不時轉過頭去說上幾句，讓人看了，甚覺羨慕。 這樣的畫面溫馨而耐讀，遠比電視劇里演的生離死別要來得真實感人。在我看來，他們蹣跚的步履可以媲美這個世上最美的舞蹈，囁嚅的表情賽過了這個世上最動人的歌唱。 每個未婚或者已婚的人心里都懷揣一個夢想，就是同自己喜歡的人相伴到老，一輩子生死相依。我亦如是。我不禁尋思：如果有一天我同妻子也到了這般年紀，是不是也會像他們一樣，互相攙扶著，顫顫巍巍地走過每一個黃昏和黎明？想著想著，我忽然笑出聲來。 少是夫妻老是伴。兩個人，互為依靠，一起經歷人生的苦與樂、悲與喜，不離也不棄，這件事情只是想想，便叫人覺得歡喜。當然，在漫長的一生里，或許每對夫妻都有拌嘴的時候，但是不管再怎么吵，他，還是那個千金不易的老頭子，她，還是那個至死不渝的老太婆。 “我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。一路上收藏點點滴滴的歡笑，留到以后慢慢聊……”曾經聽過許多首老歌，但聽來聽去還是覺得這首歌最好聽。因為它唱出了我們的心聲：如果有一天我老了，我希望仍能陪著深愛的你一起閑步晨昏，柴米油鹽地過日子。 這個世界上，相愛的人原有許多，相愛到老的卻要少許多。就像走路，走完一程容易，但是走完一生就難得多了。有些人的分離是因為彼此間不夠包容，有些則是因為“月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福”。前者固是可惜，后者亦是無奈。 貧也好，富也好，是人都要老，等你老邁得不能動彈的時候，肯陪伴你左右的多半是那個知心知肺的體己人。所以，當身邊的人一切都還安好的時候，一定要好好待她。我曾見過一個深情的老人，自己身患重癥，但是為了照顧老年癡呆的妻子，說什么也不肯搬去養老院。情深如斯，自然抵得過千般浪漫。 而我能想到的最浪漫的事，就是與妻子手牽著手，從少年一直到老年。下雨了我為她擋雨，天晴了我為她遮陽，她高興的時候我陪她笑，她不高興的時候我哄她笑。當我們一起外出旅行，每到一個地方，我都會為她拍下照片，將來等我們老了，就坐在小矮凳上，翻出相片一張張地看，在紙上把走過的路、到過的地方重新再走一遍、看一遍。于我而言，這是一種莫大的幸福。于她，亦如是。 浪漫相親 文/吳梅 我覺得相親是世上最為尷尬的事，兩個原本毫無干系的男女硬是被拉到一起，懷著打量、挑剔的心思，聊著并不熱絡的話題，進行著試探或揣測。但是我無法抗拒老媽的指令，那么多的阿姨不知從哪里冒出來了，一個個要給我“介紹對象”，當然，結果是一無所獲。 比如這次，對面坐著一位白凈的男子，據說是IT高手。看著他稍顯不安地一遍遍續茶，我心里暗笑：典型的理科男，話都說不利索，還來相什么親？他的拘謹讓我放松不少，在氣勢上，我似乎占了上風，反正也沒期望能遇上騎著白馬的王子，于是我毫無顧忌地將面前的點心一個個送進嘴里。他微笑地看著我吃，忽然冒出一句：“你不減肥啊？我挺欣賞的。”我一驚，正不知如何應對，手機及時響起，我趁機要開溜。他卻連忙從攜帶的商務包里掏出一包糖果給我，我見糖果包裝得很漂亮，心里喜歡，便接了過來。 晚上看書時，閑著無事，便想起了那包糖果。花花綠綠的糖紙，裹著的是動物樣子的水果糖，丟一顆入口，真好吃。忽然發現兩層糖紙間還有張彩色的紙條，打開一看，一行瀟灑的字跡進入我的眼簾：我喜歡打籃球，是得分后衛，三分球超準的！ 我心思一動，將其他的糖果一一剝開，一張張彩色的紙條飄了出來。“我喜歡聽輕音樂，尤其是古箏和鋼琴曲。”“閑時我會看漫畫，你呢？”“最近我也愛上了美食，學會了幾個大菜！”…… 沒想到我們有很多共同點，正看得不亦樂乎，他發來了一條短信：“你好！你吃糖果了嗎？”我不禁笑趴在床上，為了他的“你好”，卻又覺得這個憨憨的理科男透出幾分可愛來。我回復他：有空的話明天見面吧。 日后卻相處得越來越合拍了，我承認他的糖果成功地起了“敲門磚”的作用，偶爾佯裝生氣地質問：“每次相親都會帶著一包這樣的糖果吧？”他急得發誓：“它可是唯一的一包！雖然每次相親都帶著它的，但遇到了心儀的女孩我才會送出手。你知道我嘴笨，相親又那么老土，為了讓你能迅速了解我，我才想出這招的。” 平凡的浪漫 文/唐雪芹 記得那年初相識，正是草長鷹飛時。你對我說：好像在哪里見過你。剎那間天崩地裂，我心起狂瀾。 我先你一年畢業，回到麻城，你在武漢留守一年，從此鴻雁傳書，常恨聲聲慢。 一年后，你被調到武穴，自此兩地相望。我說：想插翅高飛，你說：恨不得世上日歷都由你去翻。一 年半載，我倆竟寫下73封信，數相思之苦，話別離之情。 1998年初冬，注定是個不平凡的季節， 我終于調到武穴，來到你的身邊。 在鄉間顛簸的班車上，我疲憊而滿足地靠在你的肩頭，心想，任車把我載向何方，只要有你。 異鄉的日子是孤獨清貧的。先是租了一家樓房的頂層，樓梯似天梯，稍不留神，就人仰馬翻。夏天似蒸籠，懷孕的我挺著大肚子，你急忙掏出一個月的工資跑到商場買了第一個電器——一臺電扇。 女兒出生后，你卻更忙了。我發現你變了，家里有老鼠，打你電話也不回，電燈壞了，你叫我找人來修。我不理解，工作有那么重要嗎？ 我每天上班，做家務，接送女兒。一個嬌滴滴的老幺變成了一個女漢子。特別是下雨天，我騎著自行車，女兒坐在車后，我左手打傘，右手握住籠頭，居然也騎得風馳電掣。張愛玲說：人生最得意的事，就是那一撒手的當兒。雨水伴著淚水，我也有一撒手的沖動，這些，我從未對你說起過。 慢慢地，你學會了抽煙、喝酒、說粗話，我對你發脾氣，你一臉苦笑：我這是入鄉隨俗。我反唇相譏：越來越像鄉鎮干部了。 慢慢地，你的榮譽多了，什么優秀通信員、先進工作者……你對我說：我們貧寒之家的孩子，靠什么出頭？只有靠實干啦。我恍然大悟，這不就是我當初看上你的原因嗎，這不也是你常要加班的理由嗎。 你生性老實、崇尚實干，從不和領導拉拉扯扯，我按捺不住，常常慫恿你，你總是笑笑，當做耳旁風。多年以后，回望過去，我才明了，你是對的：老實人可能吃一時虧，絕不會吃一世虧。而老實做人、誠實做事，這既是一個干部的本分，更是一個男人對家庭的愛，因為愛一個人，就要讓她無懼無憂。 我聽不懂武穴話，思念雙親，常常對你發脾氣，你總是讓著我，說是你把我“騙到武穴”，何況我又是家里的老幺呢，你還常常寬慰我：既來之則安之，要用心去發現武穴的美。其實你卻一直在用心抓住每一個離家近一點的機會。明里我知道你參加過兩次考試，暗里還有兩次。我揪著你的耳朵問，為什么不告訴我？你說，能夠調到黃州工作，離家近一點，你想給我一個驚喜。 終于，天遂人愿，短暫的分居后，我們又團聚黃州。但我要感恩武穴，他見證了一個女孩的最稚嫩的想法、最義無反顧的愛情，他見證了一個男孩的成長、努力和擔當。 浪漫的事 文/白薇 這個城市的春天總是以一種令人猝不及防的姿式到來。一夜之間滿街都是輕軟絢爛的春裝，升騰的地氣攜帶著青草的味道、香椿的味道和小水蘿卜的味道，仿佛“嘭”的一聲開啟了一瓶久存的美酒，清甜馥郁的氣息讓人微醺。 喜歡這樣的季節，挽一把舊藤籃，在果店菜攤間走走停停。那些新鮮的瓜果菜蔬在春日的陽光里散發著玉和瓷器一樣美麗的光澤，安靜地等待著一雙帶它們回家的手。那些苦的酸的辛辣的甘甜的果實們，我知道它們的前世今生。我知道南瓜的花是一只又一只金色的小喇叭，茄子從開花到結果一直都堅守著貴族的紫色，最愛那些面容樸實的山藥，黃皮山藥開的是一簇簇潔白的小花，而開鍋就爛乎的紫山藥的花竟然是天空一樣的藍色。這多象世間的女人，哪一個不曾有過少女時爛漫的情懷，哪一個不曾有過在風中起舞飄曳的裙裾，春雨中的萌動，綻放時的妖嬈，都在漫長的歲月中漸漸沉淀，沉淀成了一顆外表質樸內容豐厚的心靈。 總愛給做好的菜肴配上相稱的器皿，就象氣質不同的女人穿著風格迥異的衣裳。碧綠的蠔油菜心要盛在潔白的細瓷盤里，亮色十足的紅燒肉用那種本色的土陶大碗，如果在下雪天做一道酸菜粉條汆白肉，就用得上我胖胖的紫色雙耳砂鍋了。 枕邊不再是少女時的詩集，我喜歡翻著菜譜睡去。“炸、燉、炒、熘、煲……”這些美麗的方塊字閃爍著溫暖的小火苗，讓我在夢中體味著活色生香的生活，人間的煙火如此令人沉醉。 煲一碗熱湯給我年邁的雙親，透過裊裊的熱氣看著他們如霜的兩鬢，禁不住眼角隱隱地濕了。我知道不能擁有永遠，只祈求這樣的日子能長一些，再長一些。 把胡蘿卜、土豆和牛肉做成香脆的薯餅，喜歡看兒子小豬一樣挺著圓滾滾的肚子滿足地嘆氣，仿佛聽到了茁壯的高粱在春雨中拔節的聲音。 留給晚歸的愛人一碗白粥、兩碟青菜。至味處無味，有些東西不必用言語表達。 已過不惑，心中卻沒有韶華逝去的惶恐。困難時期我的姥姥曾經用一捧黃豆、幾粒蔥花把一碗豆腐渣做成了兒女們終生回味的年夜飯。在那個女人和男人一樣穿灰藍衣服的年代，母親總要在窗臺上養一盤碧綠的青蒜，再攔腰系一條紅色的綢繩。而此刻的我更愿意成為一枚飽滿成熟的果實，用灑滿陽光的笑容面對無敵的歲月。 有一首舊歌是我喜歡的：“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老……”感謝上帝，讓我生為女人，讓我在菜蔬的筋絡和谷物的芬芳中體會成長的喜悅和生命的真諦，又讓我在未來的日子里通過一粥一飯把我的愛從容地傳遞給我愛的人們。 >>>更多美文：好文章

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