自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

江蘇省如皋市實驗小學 楊青歌   指導老師 王麗華           今天是中秋節放假的第一天，又到了楊大廚（爸爸）和楊小廚（我）大顯廚藝的日子。       于是，我們一早就從家里出發，向著目的地——菜市場前進。路上紅的、黃的、藍的車從我們身邊飛馳而過。路上的行人，有的提著鼓鼓的大袋子，有的手中團著準備好的塑料袋匆忙地往前趕。看來，大多數人都和我們一樣，目的是——買菜。   我們終于走到了菜市場門口。節日里的菜市場真是熱鬧非凡！還沒進去，就聽到了商販的吆喝聲、人們討價還價的嘈雜聲、刀砍在切板上的咚咚聲。進去一看，哇！這里真是人來人往呀！人們相互擠著，爭先恐后地搶購著，商販們準備了比平日里更多的貨物，忙得熱火朝天。   我們第一站走進了蔬菜區。一看見我們，老板就滿面笑容地迎了過來：“你們要買什么東西呀？”哇，這里的蔬菜真多啊：芹菜綠油油、水靈靈的，他們身姿挺拔地站著，就像軍人一樣；山藥又粗又直，好似直挺的樹枝；白嫩的蘑菇好似一把把小傘……       其中，最吸引我的就是那些蓮藕了，它們是一節一節的，長得白白凈凈、肥肥胖胖，真是出淤泥而不染啊，連接的地方還有一些“胡須”。   老板似乎看出了我的心思，她彎下腰，拿起那根最長的蓮藕笑著對我說：“這根行嗎？”我點點頭。接著我又挑了一些又肥又大的蘑菇，滿意地離開了。   不知不覺，我們已經來到了水產區。剛走近，一股魚腥味就撲鼻而來。我們走到一家賣魚的鋪子前。       只見那些魚花花綠綠的，有蛇一樣又細又長的鰻魚、木板似的板魚、手臂般長的黑魚……魚兒們歡快地在水中游著，不時還一擺尾巴，把水濺到了人們身上。   這家鋪子的老板在殺魚，只見他麻利地抓起一條魚，拿起刀，看準機會，往魚腦袋上猛得一砸，魚就失去了知覺，再把刮鱗機在魚身上來回磨，“沙沙”，魚鱗就被刮下來了。“老板，來幾條海鯧魚。”“好嘞！”老板拾了幾條海鯧魚放在袋子里，遞了給我。   我們又來到了鮮肉區。一個老太太在攤位上剁豬腳。她拿起一個大斧頭，舉過頭頂，狠狠地朝桌上的豬腳砍去。頓時，豬腳一分為二。她把豬腳推向旁邊，又開始剁下一個豬腳。       這時，我看中了旁邊的豬肝。“來點兒豬肝吧。”我對一旁的阿姨說。她迅速地拿了把尖刀，拎起豬肝，用刀在豬肝上一割，連割了兩條，裝在袋子里。我拎著這一大堆“戰利品”，心滿意足地離開了。   今天的收獲可真不小啊！   +10我喜歡

田野里向陽花依舊盛放，暖暖的熟悉的味道，是映入眼簾的耀目的金黃，向上，是細長的莖干擎舉著碩大的葵盤，每一朵都這樣，執著地向陽。 　　拐彎處不經意地回頭，緘默是謙卑者無聲息的開頭，彈指在一揮而就間鑄就的輝煌，是根系在厚土下冷清清的埋葬。養料是一點點汲取，如果感恩，然后十年如一日地刑滿釋放。 　　陽光下的葵盤就這么在短暫的花期下妖冶綻放，感受亮光，溫暖是心間的淺吟低唱，如魚得水，是就好回蕩出歌般的婉轉悠揚。打亂方寸后的花肥葉茂，全是你聲名煊赫的功勞。 　　冬日的暖陽攝入心底都沁人心脾，那些所謂的風雨和貧瘠，淚滴在心上，震顫美麗，還好苦痛是黎明前黑暗攜裹下挨過的厚厚糖衣，每一次舍身處地都劃破岑寂，累累葵花籽的顆顆挺立，揠苗助長，每一次是別有深意的細膩，懂得回頭，貪這燦爛無比的訊息。 　　陽光恁是留不住天空的晴朗無比 ，陽光下熱切開花定格花期，好黃燦燦很純粹的演繹，惑溺是童叟無欺——時間帶來的美麗絢爛無比，也揮霍掉生氣，而這光明又恰好是希冀，新的綠意拔地而起，耀目的尋常，暖暖是來用一生來回憶。 +10我喜歡

郭壯壯從小到大，身體一直就胖。最胖的時候，是在他20歲那年，雖然身高只有172CM，體重卻達到了186斤。別人身體是縱向發展，他呢，是橫向發展；別人走路是身體往前迎，他呢，是左右搖。這種狀況一直維持到他結婚前都沒有得到有效改變。   原以為結婚后，操心受累的，他的體重會減下來。誰曾想，體重不減反增，嚴重影響了他婚后的正常生活。   看著他的體重是有增無減，且發展勢頭強勁，可把他妻子苗桃桃著急壞了，無可奈何帶著他到醫院去做健康咨詢。接待他們的醫生告訴他們，肥胖是健康長壽的大敵，不但影響日常生活，還使身體易遭受外傷，除了引起關節病變，還極易誘發冠心病、高血壓、內分泌及代謝失調、肝膽病變等方面的問題，而且對肺功能也有較大的不良影響。聽醫生介紹完肥胖的危害后，郭壯壯和苗桃桃甚是擔心，決定盡快采取減肥措施，解決郭壯壯的肥胖問題。   按照醫生的建議，他們采取的第一個減肥措施是控制飲食，減少身體對脂肪的攝入。苗桃桃從閨蜜那里尋來了減肥食譜，按上面的要求、定量，不辭辛苦地給郭壯壯調節伙食，嚴格限制他吃雞、魚、肉、蛋。無論是早餐還是午餐，也只允許郭壯壯吃一些素菜，一點葷腥都不讓他沾，而且晚上還不讓他吃飯，只準他吃些水果，喝牛奶。   剛開始的一周，郭壯壯還積極主動，認真配合，嚴格按妻子苗桃桃的要求進行飲食控制。苗桃桃呢，還特意買了一個電子秤，每天晚上測量他的體重，并認真做記錄、搞比較。一個月下來，減肥措施有了初步的效果，郭壯壯的體重真的降了5斤。看到這個效果，郭壯壯和苗桃桃都感到非常欣慰，夫妻二人憧憬著郭壯壯瘦下來的那一天，雖累，卻快樂著。   可是，好景不長，喜歡大吃大喝的郭壯壯，一個月的苦行僧生活，讓他苦不堪言。他不敢和朋友聚會，害怕朋友們的冷嘲熱諷，使他喪失掉好不容易樹立起來的減肥信心；他不敢去逛量販，害怕自己抗不住貨架上那些林林總總、色香味佳美食的誘惑，削弱他來之不易的減肥效果。最最讓他忍受不了的是，每天晚上睡覺前，他都是饑餓難耐，尤其是到了后半夜，饑腸轆轆的他在床上翻來覆去地睡不著覺。有一天晚上，他還做了一個夢，夢見自己到一個鹵肉館里，點了一盤豬蹄，美美地過了一次吃肉癮。由此可以感受到，飲食減肥，嚴重影響了郭壯壯的生活規律和生活質量。       郭壯壯實在是堅持不下去了，趁老婆苗桃桃看的不緊的時候，偷偷跑到外面大吃一頓。三番五次，讓郭壯壯剛剛降下去的體重又反彈起來。苗桃桃知道實情后，和他大吵了一頓，說他一點毅力都沒有，辜負了她對他的期望。郭壯壯呢，不但不承認自己的過錯，反而還強詞奪理，不斷地央求老婆苗桃桃，同意他放棄控制飲食減肥。苗桃桃呢，看他實在是記不住嘴，又餓的可憐，也起了惻隱之心，無可奈何地同意了他的要求。   就這樣，夫妻二人的飲食減肥行動只好宣告失敗。   一招不行，再來一招。既然飲食控制方法達不到減肥的目的，他們選擇了通過體育鍛煉來達到減肥效果的方法。于是乎，郭壯壯信心百倍地加入公園里晨練的隊伍，每天早上5:30起床，到公園里跑步。苗桃桃也大力支持他加強鍛煉，還在動之悅健身俱樂部，花了1280元，給他辦了個會員卡，讓他每天晚上去做減肥鍛煉。   但是，因郭壯壯身體過胖，加之他減肥心切、以前又沒有體育鍛煉的基礎，沒過多久，郭壯壯身體就出現了一些不良狀況，如膝關節腫脹、腰背肌慢性勞損，還伴有渾身無力、頭暈惡心、吃不香、睡不好等方面的問題。他不得不到醫院進行治療。醫生根據他的病情和身體狀況，建議他多休息，不要做劇烈運動，暫緩減肥鍛煉。   醫生的話，等于是把他們通過體育鍛煉減肥行動判了死刑。這讓郭壯壯和苗桃桃感到非常得郁悶，對郭壯壯的肥胖問題變得一籌莫展、無所適從。   時光如梭，轉眼間半年時間過去了，郭壯壯的肥胖問題沒有得到有效地遏制，反而體重又增加了20多斤。面對這一現狀，妻子苗桃桃是心急如焚，逢人就詢問減肥的辦法和措施。   在一次同學聚會上，苗桃桃經同學介紹，認識了在市中心醫院上班的同級但不同班的同學鑾逸昭。當鑾逸昭聽了苗濤的訴說后，哈哈一笑，他告訴苗桃桃，只要你們夫妻二人密切配合，這個問題并不難解決。   苗桃桃聽了鑾逸昭的話，如獲至寶，急忙向鑾逸昭詢問減肥的方法。鑾逸昭呢，趴在苗桃桃的耳朵旁如此這般地說了一番悄悄話，只聽得苗桃桃喜笑顏開、心花怒放，她立即表示，只要能把老公的肥胖問題解決了，她愿意積極配合。       一個周末的上午，鑾逸昭給苗桃桃打電話，說他值班，讓苗桃桃帶郭壯壯去見他，按照二人在同學會上商定的，實施他們的減肥計劃。   早飯后，苗桃桃對郭壯壯說，自己近期感覺有些胸悶、氣短、失眠、多夢，想讓郭壯壯陪她去醫院做個檢查。原本不想去的郭壯壯呢，架不住苗桃桃的纏哄，只得陪苗桃桃去醫院做健康檢查。   辦完檢查手續后，苗桃桃帶郭壯壯來到了鑾逸昭的診室，鑾逸昭呢，熱情地接待了他們。   鑾逸昭給苗桃桃號了一會兒脈膊，又看了看她的舌苔，用聽診器聽了聽她的胸、肺、肝、腎等部位后，問她是不是近期感覺胸悶、氣短、失眠、多夢。苗桃桃故作驚訝地說：“對呀！醫生你說得太準了。你咋一下子就把我的病給看出來了？”鑾逸昭笑著說：“我就是干這一行的，沒有這兩下子，怎么能坐到這里呢？你身體沒有什么實質性病，主要是思慮過重、精神壓力過大造成的。心病還需心藥治，你回去后靜心休息，不要胡思亂想，不要熬夜，多吃一些清淡的果蔬，調理一個月就可以了。”苗桃桃點頭應允著，趁郭壯壯不注意的時候，給鑾逸昭使了一個眼神，鑾逸昭心領神會地對郭壯說：“你也是來看病的吧？”   “不是，我是來陪她做檢查的。”郭壯壯指了一下苗桃桃說。   “醫生，他是我老公，陪我一起來的。”苗桃桃解釋道。   “這么胖啊！有什么不舒服的地方嗎？”鑾逸昭關切地問道。   “除了胖，其他還真沒有感覺到有什么問題。”郭壯壯拍了圓滾滾的肚皮，自信地說。   “不一定吧？過來我給你把把脈吧。肥胖可不是件好事，根據我多年的臨床經驗，凡是肥胖的人，都潛伏許多這樣或那樣的問題，只是沒有認真檢查罷了。”鑾逸昭滿有把握地說。   “醫生，麻煩你給我老公把把脈吧。你剛才給我把脈，把得好準呀！”苗桃桃一邊說，一邊把郭壯壯拉到鑾逸昭辦公桌對面的椅子上。 鑾逸昭又是把脈、又是聽診，忙了好一陣子。表情呢，從淺笑慢慢變得嚴肅起來。   “做個全面檢查吧！”鑾逸昭面色凝重地拿出處方，噌、噌、噌，開了幾個單子，有心電圖、血常規、尿常規、CT等等。看著鑾逸昭的一舉一動，郭壯壯滿頭霧水地看著鑾逸昭。   苗桃桃焦急地問鑾逸昭：“醫生，該不會是我老公有什么問題吧？” “不好說，等檢查結果出來了再說吧！”鑾逸昭意味深長地看著他們說。   “好吧！那我們抓緊去檢查了。”苗桃桃二話不說，急忙拉著郭壯壯按鑾逸昭開的檢驗單一項一項地去做檢查。       從醫院的門診樓到醫技樓，樓下爬到樓上，又從樓上下到樓下，幾個項目檢查下來，小半天時間已經過去了，把郭壯壯累得精疲力盡、氣喘喘噓噓。他懊惱地跟著苗桃桃回到鑾逸昭的辦公室。   苗桃桃把幾張化驗單遞到鑾逸昭的手上，鑾逸昭一張一張地看著，顛過來，倒過去，反復看了幾遍，面部表情越來越凝重，還時不時把疑惑的眼神透過他那厚厚的眼睛片射向郭壯壯的身上。   剛開始，郭壯壯還能夠沉著氣，滿不在乎地四處張望著。但隨著時間的推移，特別是鑾逸昭那掃過他身上的冷冷目光，讓郭壯壯越來越失去了冷靜和信心，如坐針毯般扭動著屁股，后背競也絲絲地冒著涼氣，不知不覺間腦門上冒出了密密麻麻的汗珠來。   站在一旁的苗桃桃看著鑾逸昭以假亂真的表演，以及郭壯壯扭捏作態、故作鎮靜的表現，讓她幾次都差點笑出聲來。她佩服鑾逸昭的沉著和冷靜，也感受到郭壯壯正一步步地陷入她和鑾逸昭設計的圈套里。   此刻的鑾逸昭表面上看起來沉著冷靜，內心里卻急切地需要苗桃桃地配合。苗桃桃呢，心里也非常清楚。她知道，自己的一句話、一個動作，此時此刻都會對郭壯壯產生極大的促進作用，就像那最后一根壓在滿負荷的駱駝身上的稻草一樣，能夠讓郭壯壯脆弱的心理臨近崩潰的邊緣，從而達到讓他認為自己有病的心理狀態。   “醫生，我老公有問題吧？”苗桃桃故作著急地問。   “哎---，怎么說呢？”鑾逸昭欲言又止地說，眼光又上上下下地從郭壯壯身上掃視了一遍。   “你們還是先回去吧，等我找幾個臨床經驗豐富的醫生，把化驗單上的數據認真分析一下后，再把結果電話通知你們。你們回去以后，也不要有什么思想負擔，現在的醫療技術非常先進，沒有治不好的病。”鑾逸昭一邊說，一邊起身把苗桃桃和郭壯壯送出了辦公室。   回家的路上，郭壯一言不發，整個人就像那霜打的茄子一樣，蔫不拉幾的，情緒變得異常的低落，原本活潑開朗的他，就像換了一個人一樣，變得沉默寡言起來。   幾天后的一個晚上，坐在床頭旁擺弄手機的郭壯壯問苗桃桃道：“醫生打電話了沒有？”   “打了。”苗桃桃輕描淡寫地說。   “怎么說的？”郭壯壯焦急地問。   “什么也沒有說啊！”苗桃桃滿不在乎地說道。   “不會吧？我是不是有什么病啊？”那天臨出門時醫生說的話，仿佛又在他的耳邊響起。   “真的！什么毛病都沒有。你不要瞎猜了，時間不早了，咱們睡覺吧。”說罷，苗桃桃自顧自地鉆進了被窩里。       “唉！……”郭壯長嘆了一口氣，郁郁寡歡地也躺了下去，但和以往所不同的是，他把脊背給了苗桃桃。一旁的苗桃桃使勁地用手掩著自己的嘴，生怕自己憋不住笑出聲來。   接下來的日子里，郭壯壯是睡不好、吃不香，那曾經滾圓的腿、滾圓的背，還有那隆起腹部，不知不覺地瘦了下來。苗桃桃看在眼里，喜在心上，暗暗為自己發明的“精神減肥”法叫好，但每每看到郭壯壯寢室難安的樣子，她心里也有些不忍，生出許多歉意和不安來。   一個月后，苗桃桃帶著郭壯壯，再次來到在鑾逸昭的辦公室里。   “哈哈，老同學，恭喜你啊！你老公的減肥效果不錯嘛！”鑾逸昭一邊熱情地和他們打著招呼，一邊興奮地說。   “什么？你們是老同學？搞了半天，是你們合伙欺騙我啊！你們……你們……”郭壯壯因情緒激動，臉一下子憋得通紅，話也說不出來了，淚水一下子溢滿了他的眼眶。   “不要激動，不要激動！”鑾逸昭急忙安慰著郭壯壯。一旁的苗桃桃也使勁地拉著他。她真擔心，郭壯壯會對鑾逸昭采取極端行為。   “醫生也是為你好嘛！”苗桃桃急忙打著圓場。   “好個屁！你們他媽的知道我這一個月是怎么過來的嗎？你們也太損了吧？”郭壯壯一邊擦著眼角的淚水，一邊從口袋里掏出一沓子紙，“啪”地一聲摔在鑾逸昭的臉上，起身沖出了辦公室。   鑾逸昭尷尬地打開郭壯壯扔在他面前的那一沓子紙，“遺書”二字赫然映入他的眼簾。   鑾逸昭倒抽了一口涼氣，頹然跌坐在辦公椅上！   如夢初醒的苗桃桃，從鑾逸昭的辦公室里追了出來，一邊哭，一邊大聲呼喊著，向郭壯壯跑的方向追去......       作者簡介：冰心依舊。立志軍營16載，鍛煉出剛直不阿的秉性 +10我喜歡