自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者:千花千樹 　　驚艷的人生，離不開兩個字：努力。 　　人生路上，淚水在左，歡笑在右。唯有努力，才能讓生命的鮮花鋪滿兩旁。 　　一個人，在應該奮斗的年紀，如果選擇了安逸，那么，明天的他一定會恨透今天的自己沒有努力。 　　上天是公平的，在這光陰飛逝的短暫人生中，誰也沒有多余的年華可以虛度。 　　只有努力，才能在時間的沙灘下留下自己的足跡。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　也必須很努力，才能過上自己理想的生活。 　　努力，不是嘴上說說而已，而是一種敢想敢拼的行動。 　　努力，也不是三分鐘熱度，而是一種持之以恒的習慣。 　　努力，更不是一種差事，而是一種不可推卸的責任。 　　這個世界上，并沒有運氣和天才。所有的運氣，都是那些默默的努力轉換而來的結果。而天才，也都是努力努力再努力之后才形成。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　所以，一個人想要擁有一個幸福的人生，必須經過一番刻苦奮斗和努力。 　　人生不可能總是一帆風順。努力的路上，注定風雨無數。 　　當遭遇挫折，陷入困境時，請不要輕言放棄。只管去努力，剩下的事情，時間自有安排。 　　因為， 　　有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚。 　　苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。 　　這個世界上，最令人悲傷的事情莫過于，生命也像花兒一樣，總會有凋謝的一天。 　　花的價值，在于綻放。 　　人生在世，一定要努力讓生命之花綻放，實現自己的人生價值。 　　雖然，世界很大，風景很美，機會很多，但是，歲月不待人，盛年不重來。 　　常言道，少壯不努力，老大徒傷悲。 　　所以，努力吧。 　　努力一日，可得一夜安睡;努力一生，可得幸福長眠。 +10我喜歡

人生在世，總會有一些必須經受的磨難。當意外降臨，又該怎樣面對？修養和冷靜是最好的對策，直面和擔當更為關鍵。驚慌失措，痛苦悲憤，暴跳如雷，一蹶不振，這些行為和做法都于事無補，只會使傷害和折磨倍增。只有從知識、經驗、智慧中汲取力量，從容不迫，沉著應對，冷靜處理，讓損失和傷害降到最少，努力渡過難關，才是正確的處事對策。 　　死亡是人生最為悲傷的意外，人類的情感需求決定了對親人的眷戀，不管是意料之中或意外突發，當死亡來臨，悲傷、痛心、哀怨、后悔，各種負面情緒都會接踵而至。無論怎樣努力，事實也無法改變，永遠的別離依然是現實，無論內心深處是多么的不情愿。可生活總還要繼續，活著才是現下實實在在的事，為了自己，也為了親人，看透生死，盡快放下，振作精神，只把懷念留在心底，才是對待死亡的正確做法。 　　災難是人生最為突然的意外，是不以個人意志為轉移的，是人力所無法抗拒的。自然的力量是那么的強大，相對卑微的人的力量，又是怎樣的無奈，忍受也許是唯一可以做的事情。當不期而至的災禍降臨，當意外突然發生，也許是水火無情，也許車禍突發，或者財產損失，或者親人失聯，或受困，或遇險，無論人為的，還是自然的，無論大小、程度，或者生存受到威脅，或者無以復加的傷害，都要沉著面對，努力減少損失。熱愛生命，努力生存，細致考慮，尋求度過，互助助人。災難終會過去，人生自會繼續，終有云開霧散的時刻，終有傷愈痛消的平靜，堅持和堅定，必能度過不期而至的災難。 　　羞辱是人生最不愿面對的意外，是比肉體的痛苦更加難以忍受的打擊。這種意外也許來自敵人，也許來自熟人，也許是來自往日十分親近的人，也就使得這種意外更加突然，打擊力更大，傷害更重。突如其來的受辱，帶來的是精神上的受創，會有不堪忍受的感覺，會使人痛不欲生。但無論怎樣，生存才是最為重要的事，在大事面前，一切都要放下。要學會安慰自己，要學會從最壞處著眼。要把所有的一切細心梳理，找出自己錯了什么，找出造成現狀的緣由，給自己一合理的解釋，要原諒那些帶給自己羞辱的人，一時的被侮辱與被欺凌帶給人的也許是向上的力量，是經歷，是財富，也許是成功的昭示。 　　背叛更是人生最不堪的意外，是心靈深處受到的最痛的打擊。對國家、民族的背叛會造成事業的損失，對團體、朋友的背叛會帶來巨大的傷害，對家庭、感情的背叛造成的則是顛覆性的災難。對忠誠和忠貞的要求，是人類的情感的需要，是家庭穩定的需要，是生活幸福的需要，是人類生存、事業發展的保障。沒有人能夠直面背叛，沒有人可以不受背叛行為的傷害。當背叛發生，意外降臨，又該怎樣面對？悲痛、傷心、不甘、暴怒，感情受傷是必然，有所反應在所難免，懲罰背叛者，解體已被重創的家庭，遠離傷害，也都是正常的行為，但不要讓自己一蹶不振，不要讓傷害懲罰自己，痛定后前行才是關鍵。 　　人生會有許許多多的意外，人生會面臨許許多多的打擊，受苦本就是人生的本質。當意外發生，切不可驚慌失措，切不可痛不欲生，切不可一蹶不振。冷靜面對，理智處理，努力從意外的打擊中解脫，修養身心，振作精神，苦心經營，努力讓自己重新幸福。從對真理的認知中獲取力量，從生活的點滴中看到希望，堅韌不拔，你便有福了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

------《人間四月》節選   回來的路上，看到河邊有老人在遛狗。   就說，狗也會郁悶呢。每天都得出來跑一趟，這才算是一天。   可不是。老在家里還不憋壞了。同行的朋友說。   遛鳥。遛狗。這個世上需要遛的東西還不少。   狗是高等動物，可以遛的時間長一點，路途遠一點。此謂高人一等。   籠鳥，就沒有那么幸運。出門不遠不說，沿途還蒙蓋籠子，如同人被蒙眼一樣不知所去。到了目的地，才可憐巴巴地看一眼外面的世界。   鴿子好一些，可以展翅群飛。飛累了，自己就回巢。主人也不擔心。   放牧者每天趕羊放牧，也是遛。仿佛羊更需要草原，需要撒歡，奔跑，覓食。這樣的生活方式，才可以長大長壯。遛，是為了長肉。這樣的群體行為更加有序，有牧羊人的鞭子和牧羊犬，羊死心塌地于這樣的日子。   人，有幾種遛法？   一種是遛孩子。   有的孩子好玩，小童車推著出來遛幾圈，也就不再為難大人，就昏昏欲睡了。有的精神過剩，一定得推出小區外面，看一圈好玩的、好看的才審美疲倦，打道回府。最難玩的，就得抱著晃，橫著抱還不行，得豎著抱，晃個把鐘頭才偃旗息鼓不哭了，進入夢鄉。   一種是遛大人。那些早晚散步的都屬于此類。遛得悠閑，遛得有規律。再不就是逛商場，一般是女人遛男人，女人前面買，男人拖著沉重的步伐后邊跟，挾著越來越重的包包。出門旅游，也算一種遛。白天看廟，晚上睡覺。起早拉練。玩的心情沒有，遛的感覺明顯。是導游遛游客，遛得汗流浹背，遛得身心疲憊，遛得胡吃海塞，遛得瘋狂搶購。遛完了，也就夠勁了。   遛，這個字。有意思。是走和留的組合。上面是留，底下是走。走走留留，留留走走。遛者讓被遛者出去走走，實質上是為了讓他留下來。所以，是半包圍結構。不論怎么走，怎么遛，都是圍繞著一個留字。走的終極目標，就是留。走，就是散心，休憩，給他一定的自由。讓他爽。但是，留是目的。   動物和寵物，是好遛的。只要長期培養，形成條件反射。狗可以撒歡，鳥可以知命，羊可以順從，鴿子可以歸巢。   人，卻是難遛的。遛得少了，不高興。遛得多了，遛者累。遛得近了，不過癮。遛得遠了，就可能飛出視線，一去不回。遛得沒趣味，被遛者滿腹怨言，遛者無計可施。遛得歡騰了，被遛者喜不自勝，遛者卻不放心了。   遛好，挺難的。   作者簡介:崔斌，山東青州人，中國散文學會會員，《青州文學》副總編。 +10我喜歡