自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

01   已經是夜里凌晨00:30了，寫作群里閃現了這么幾句話。   今天一天都在接娃送娃帶娃的路上，白天老大要接送，還有個四處鬧騰的老二，哎....我晚上哄他倆時睡了一會，剛睡醒，改改稿再睡！   白天實在是連手機都快摸不成了，現在屬于我的時間在零點以后了....我去改稿了！   身為倆孩兒的媽媽，在孩子們熟睡后，她才能擁有自己的時間。在這有限的自我時間中，她沒有選擇沉溺在一部電視劇中，而是打開電腦開始為自己的人生碼字。燈光下她寫稿的樣子便是她為生活努力的模樣，我想在深夜里，她那雙眼睛定然是有著光芒的。   我在心里默默對這位媽媽說：“你努力的樣子，配得上更好的生活。”   02   燕子是一位美麗的瑜伽好友。   初識燕子時，驚訝于她對瑜伽的執著，看著她年輕美麗的臉龐，萬萬想不到她已為人妻而且也有了孩子。   只記得，為期兩天的瑜伽培訓，因為回家的路程有些遠的她不能回家，中午都是呆在教室的。   后來每逢節假日，在我懶散度日刷劇刷朋友圈時，總能看到她“節假日不休息，依然堅持在崗”的消息，甚至到了大年三十，她依然堅守著崗位。   她說：“街頭空無一人，不一樣的年夜飯：長這么大，還是頭一次一個人吃年夜飯…身處異鄉為異客，每逢佳節倍思親。兩個異鄉人到明天才能踏上回家團聚的旅程——回去看寶寶、陪家人、吃美食！”   她的好消息也總是不斷，通過了“會計從業資格證考試”，成人考研初試已過，正在努力準備復試。她儼然是寶媽中的學霸。   而對于瑜伽，她未曾放棄過，她說瑜伽于她來說就是一種釋放，每天打卡瑜伽1h跑步3km是對每日忙碌的尊重和慰藉……   而今她依然在努力的上班、瑜伽、跑步、帶娃，還有緊張的準備著考研復試。   她說：就像每次練習瑜伽拜日式時一樣，只要單純的面對陽光努力向上，日子就會變得單純美好！   03   知乎上有這樣一個問題：人的努力可以有多可怕？   其中的一個高贊回答這樣寫到：   英國本科三年，為了考牛津，第一年第一個學期沒去過市中心。   醒了就看書,半夜去圖書館，最開心的是我們學校的圖書館24小時開放。   考了19張證書，兼職在讀兩個函授課程，打過10多份兼職,從酒店刷馬桶到換床單、洗盤子、賣衣服、助教、銀行拉業務、海投簡歷，要我就做。   論文一共寫了10萬字,2849封郵件,670個學分,21個offer,19張證書,2個學位,1篇會議論文。   感謝以前往死里學的自己，終于去了牛津。   有這么一句話：你背單詞時，阿拉斯加的鱈魚正躍出水面；你算數學時，太平洋彼岸的海鷗振翅掠過城市上空；你晚自習時，極圖中的夜空散漫了五彩斑斕；但是少年你別著急，在你為自己的未來踏踏實實努力時，那些你感覺從來不會看到的景色，那些你覺得終身不會遇到的人，正一步步向你走來。   而這位曾經“往死里學”的同學正是通過自己的努力，一步步走向了自己夢想的地方——牛津大學。   我們努力，不是為了超越別人，也不是為了炫耀自己，而是為了有資格體驗更圓滿更充實的人生。等到老去那一天可以自豪的說一聲“此生無憾”！   04   其實大多時候，我們都是有夢想的。   只是為夢想努力之前，我們預設了太多的困難，放棄了努力！   我們想過放棄現在的安逸去闖蕩，可是有人對你說：“外面的世界很無奈，哪里有現在的日子安穩！”于是，我們退縮了，繼續安穩迷失在而今的安逸中！   你可曾記得《當幸福來敲門》劇中的那位父親？   當他決定申請應聘股票經紀人時，他明明知道自己只有高中學歷而且沒有任何經驗，即使是交了申請表也是遙遙無期！   但他時刻在努力為自己尋找機會！在出租車上的一場魔方展示為他贏得了面試機會；六個月的實習期，他沒有工資可以拿，他一邊努力賣自己的儀器，一邊認真學習大量的股票證券知識，還要千方百計拉客戶；最后，他終于憑借優異的成績，成為了一名股票經紀人。   就像劇中所說的一樣，如果你有夢想的話，就要去捍衛它。如果你有理想的話，就要去努力實現。   愿我們都有夢、有遠方，并為之奮斗、努力，直到活成我們自己想要的模樣！   —END—   作者簡介：空心人，生活在平凡世界中，走著平凡的路。喜歡用腳步丈量世界，用文字記錄生活。 +10我喜歡

租房奇遇 　　那年夏天，我失戀了。沖動之下我辭掉了工作，來到北京求發展。城市真大啊，我迫切需要找一個地方容身。 　　我在破舊的樓房間穿梭，一戶單元門口的招租條吸引住了我。“有房出租，大臥室，租金一千元。”這樣的租金遠低于市場價，沿著黑暗的樓梯上去，我敲開了那戶人家的大門。 　　開門的是一位大嫂，圓臉。客廳有些昏暗，我好半天才看清，客廳里支著兩張床，床上躺著一個看書的少年。 　　大嫂非常熱情地領我穿過有些霉味的客廳，來到一間朝南的陽光大臥室里。比起黑暗的客廳，這里顯然條件好上許多。屋內擺放著一些簡單的家具。大嫂熱情介紹，就是這間臥室招租。 　　我疑惑地問她：“你就是房東?”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她說是的。我更好奇了，問大嫂他們住在哪里。大嫂指指客廳，她和兒子就住客廳里。見我納悶，她解釋說：丈夫早年去世了，她現在也下崗了。兒子叫子沫，因為從小雙腿癱瘓，只能常年躺在床上。家里經濟實在緊張，只好把唯一的住房出租，希望靠租金緩解經濟壓力。 　　子沫 　　搬家后，我很快找到了一家小旅行社的文案工作。 　　有一天晚上回到家，很餓，我悄悄地準備去客廳打點開水，泡碗方便面吃時，突然黑暗中有人輕輕叫了我一聲：“姐姐，我這里有巧克力。” 　　我嚇了一大跳，是大嫂的患病的兒子，他居然沒有睡著。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我很不好意思地走過去，問子沫為什么還沒有睡覺。 　　子沫借著外面的燈光看了一眼母親熟睡的表情，壓低聲音，示意我說話小聲點，不要吵醒大嫂。他說他因為每天躺在家里，反倒很清醒，所以睡不著。但是沒有單獨的房間休息，如果他開著燈不睡覺，就會影響媽媽休息。所以每天大嫂睡過去后，他也假裝睡了。 　　“那你睡不著的時候，做什么?”“我就在床上想各種各樣的事情，有時會想象在學校里，有時也會想象在海邊。” 　　他問我：“姐姐，你看過大海嗎?我聽說大海非常美。” 　　我們壓低嗓音說話，大嫂偶爾翻了個身，在黑暗中也能感覺她的疲憊。 　　我問子沫，媽媽現在靠什么維持生計。 　　子沫說媽媽現在替人送水為生。她沒有文化，連做保姆都沒有人要。我這才明白為什么大嫂每天早早睡下，并且看上去腰都有些佝僂了，原來是因為太累了。 　　那天晚上，我失眠了。想想自己的失戀和自己在北京漂泊的苦，再想想在這個世界上，還有如此艱難的人生，我突然覺得還有什么扛不過去的呢。 　　我失業了 　　周末不用去坐班，在家里休息時，我就會和子沫聊天。我問他最大的愿望是什么，他說他最大的愿望是去看海，因為他畫畫，最想畫的就是傳說中的大海。 　　有一天我沖動地答應他，等我下個月發工資，湊夠錢一定帶他去看大海。 　　仿佛天公故意為難，失業后，工作一下子找不到，每個月一千的房租立刻變得有些吃力了。 　　我開始省吃儉用，但又不想讓大嫂和子沫看出我的窘境，每天早上依然照舊去上班。到吃飯的時候，隨便在大街上找個小吃攤對付一下。 　　幾天后，我第一次向朋友開口借了兩千元錢。 　　帶少年看海 　　我決定無論如何也要實現帶子沫去看海的愿望。因為那段時間，我回到家里，總看見他期待的目光，我知道他沒有忘記我對他的承諾。 　　我決定白天去酒吧打工，晚上去做家教，一個殘疾少年的最大心愿仿佛給了我無窮的動力，讓我覺得生活再累再苦也能忍受。 　　一個月下來，我的努力終于掙到了五千元錢。 　　我說：“明天我就去買飛機票，帶你去大連看海。” 　　但是大嫂知道我要帶子沫去看海后，堅決不同意，她說：“怎么能花你的錢呢?” 　　我突然流淚了，我說：“大嫂，我現在和你們親如一家人，你們一直對我這樣照顧，在這段時間里，從你們身上我感受到了很多。請給我一個讓我幫助子沫圓夢的機會吧。” 　　大嫂不再阻攔了，也許我的眼淚和真誠深深打動了她。 　　要讓子沫去大連看海，我這才發現想法簡單，但實施起來是多么困難啊。他行動不便，不但需要抱上車，而且需要人幫助翻洗身子。 　　沒有辦法，我只好請來了一位叫鄭旭的男同學幫忙，最后才得以成行。 　　6月23日，我們歷盡千辛萬苦，終于帶著子沫來到了大連金石灘的海邊。海鳥在海面上展翅飛翔，遠處的漁船帶著轟鳴聲開離漁港。我和鄭旭扶著子沫坐在海邊，然后悄悄地退后。我們看著子沫望著遠處的大海，他的臉上，滿是肅穆和寧靜，好像一個天使。 +10我喜歡

大丈夫不論得不得志，皆能恬然處之。孟子說：“窮不失義，達不離道。窮不失義，故士得己焉;達不離道，故民不失望焉。古之人，得志，澤加于民;不得志，修身觀于世。窮則獨善其身，達則兼善天下。”在不得志的時候也不忘記義理，在得志的時候更不違背正道。孟子還認為君子是不受外界動搖的，只要不做欠缺仁德，違反禮義的事，則縱使有什么突然降臨的禍患，也能夠坦然以對，不以為禍患了。 　　孟子本人不僅坐而言，而且早已起而行，達到那種境界了。有一次，公孫丑問他，“倘若夫子做到齊國的卿相，得以推行王道政治，則齊國為霸諸候，稱王天下，也就不算什么稀奇事了。可是當您實際擔負這項重職時，也能夠做到毫不動心的境界嗎?”孟子回答：“是的，我四十歲以后就不動心了。”那么，如何才能達到這個境界呢?孟子列舉了兩個方法，即“我知言”與“我善養吾浩然之氣”。 　　所謂“知言”是指能夠理解別人所說的話，同時也能明確地判斷。《孟子》中講，“聽到不妥當的話，就知道對方是被私念所蒙蔽;聽到放蕩的話，就知道對方心里有邪念;聽到邪僻的話，就知道對方行事有違反正道的地方;聽到閃爍不定的話，就知道對方已經滯礙難行了。”換言之，擁有這種明確的判斷力，就不會被那些無關痛癢的小事所愚弄，更不會因而動搖自己的心意了。 　　第二，“浩然之氣。”公孫丑問孟子，何謂浩然之氣?孟子說：“難言也。其力氣也，至大至剛;以直養而無害，則塞于天地之間。其為氣也，配義與道，無是餒也。是集義所生者，非義襲而取之也。行有不謙于心，則餒矣。”這段話的大意是，這種氣極其廣大，剛健，若能對自己所行的正道抱著相當的自信，以這種方法來培養它，就能充塞于天地之間。但它只是配合著道與義而存在的，若缺乏道與義，則浩然之氣也就蕩然無存了。只有在反復實行道與義時，才能夠自然而然地獲得，如果僅是偶一為之，就不可能獲得。總之，首先要對自己所從事的合乎正道之事抱著堅定的信念，然后才能產生“浩然之氣”。 　　在《論語》中有“孔子絕禮于陳”的故事。孔子帶著弟子們周游列國時，在陳卷入政治糾紛中，連吃的東西都沒有，連續幾天動彈不得。最后，弟子子路忍不住大叫：“君子也會遇到這種悲慘的境遇嗎?”孔子對于子路的不滿視而不見，只是淡淡地回答：“人的一生都會有好與壞的境遇，最重要的是處在逆境時如何去排遣它。” 　　荀子根據這段故事指出：“遇不遇者時也。”任何人的一生總會有不遇的時期，無論從事什么工作，都會有和預期相反的結果。長此以往，任何人都不免產生悲觀情緒。然而，人生并不僅有這種不遇的時候。當云散日出時，前途自然光明無量。所以，凡事必須耐心地等待時機的來臨，不必驚慌失措。相反，在境遇順利的時候仍無論做什么事都會成功;可是總有一天，不遇的時刻會悄然來臨，因此，即使在春風得意之時也不要得意忘形，應該謹慎小心地活著。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　身處順境而不驕矜，身處逆境而不頹唐，這才是聰明人所應采取的生活態度。 +10我喜歡