自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

很多人在做一件事情不成功或者被批評的時候，總是會找種種借口，不停地抱怨別人，將所有的責任都推給別人。 　　其實，借口最容易扼殺人的進取精神，讓人消極頹廢。它更是一劑鴉片，讓你一而再、再而三地去品嘗它，逐漸地讓你變得心虛、懶惰，遇到困難就退縮，最終喪失執行的能力。一般來說，無能的人最愛給自己找借口，而優秀的人從不給自己找借口。 　　齊瓦勃出生在美國鄉村，只受過很短的學校教育。18歲時，齊瓦勃來到鋼鐵大王卡內基所屬的一個建筑工地打工。其他人在消極怠工，借口就是反正工資也不高，何必那么努力呢。齊瓦勃卻默默地積累工作經驗，并自學建筑知識。 　　一天晚上，同伴們在閑聊，只有齊瓦勃躲在角落里看書。那天，剛好公司經理到工地檢查工作，經理看了看齊瓦勃手中的書，又翻了翻他的筆記本，什么也沒說就走了。 　　第二天，公司經理把齊瓦勃叫到辦公室，問：“你學那些東西干什么?” 　　齊瓦勃說：“我想我們公司并不缺少打工者，缺少的是既有工作經驗又有專業知識的技術人員或管理者，對嗎?”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　經理點了點頭。不久，齊瓦勃就被升任為技師。 　　有些打工者諷刺挖苦齊瓦勃，他卻回答說：“我不光是在為老板打工，更不單純為了賺錢，我是在為自己的夢想打工，為自己的遠大前途打工。我必須在工作中提升自己。我要使自己工作所產生的價值遠遠超過所得的薪水，只有這樣我才能得到重用，才能獲得機遇!” 　　抱著這樣的信念，齊瓦勃一步步升到了總工程師的職位上。25歲那年，齊瓦勃做了這家建筑公司的總經理。 　　卡內基的合伙人瓊斯是個天才工程師，在布拉德鋼鐵廠時，他發現了齊瓦勃超人的工作熱情和管理才能。當時身為總經理的齊瓦勃，每天都是最早來到建筑工地的。瓊斯問齊瓦勃為什么總來這么早，他回答說：“只有這樣，當有什么急事的時候，才不至于被耽擱。”工廠建好后，瓊斯推薦齊瓦勃做了自己的副手，主管全廠事務。兩年后，瓊斯在一次事故中喪生，齊瓦勃便接任了廠長一職。 　　因為齊瓦勃天才的管理藝術及認真的工作態度，布拉德鋼鐵廠成了卡內基鋼鐵公司的靈魂。因為有了這個工廠，卡內基才敢說：“什么時候我想占領市場，市場就是我的，因為我能造出又便宜又好的鋼材。”幾年后，齊瓦勃被卡內基任命為鋼鐵公司的董事長。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　從齊瓦勃的故事中不難看出，只要你兢兢業業地工作，在別人在為不努力工作而找借口的時候，你默默地提升自己的能力，那么幸運也就會自然而然地降臨到你身上。 　　美國西點軍校里有這樣一種廣為流傳的悠久傳統，就是遇到軍官問話，只有四種回答：“報告長官，是!”“報告長官，不是!”“報告長官，不知道!”“報告長官，沒有任何借口!”除此之外，不能多說一個字。“沒有任何借口”是西點軍校奉行的最重要的行為準則，它強化的是每一位學員應想盡辦法去完成任何一項任務，而不是為沒有完成任務去尋找借口，哪怕是看似合理的借口。 　　“沒有任何借口”,其目的就是為了讓學員停止推諉責任，努力提升自己。面對失敗，如果將下一步的工作做好了，失敗就可以成為成功之母，這樣一來，失敗的借口就不用找了。 　　優秀的人從不抱怨，失敗的人永遠在尋找借口，當你不再為自己的失敗尋找借口的時候，你離成功就不遠了。 　　作者：湯木 +10我喜歡

周末，悅悅第一次跟著爸爸、媽媽來到鄉下爺爺的瓜園里。看著滿地的瓜蔓兒下，那圓滾滾的大西瓜，悅悅興奮得搓著小手直蹦高！   “我要吃西瓜，我要吃西瓜！”   “噯噯，吃西瓜，吃西瓜！爺爺帶你去摘！”正在摘瓜的爺爺笑得胡子一撅一撅的，趕緊牽著悅悅的手，順著壟溝從地南頭走到200多米遠的地北頭，貓下腰用手指敲敲這個，摸摸那個，最后選中了兩個不起眼兒的，只有四五斤重的小西瓜，抱著回到地南頭，又從三輪車上拿了把水果刀，把西瓜切成幾瓣兒，叫兒子一家三口吃。然后，他轉身又去摘瓜了，明天還要趕集去賣呢。兒媳辛美麗皺著眉小聲對丈夫鐘維說：“咱爸也太摳了吧？跑那么遠去找兩個小瓜蛋子來……”   鐘維神秘地一笑說：“你誤會了，這是咱爸單獨種了幾棵不施化肥不打激素的瓜，留著自己吃的。”   “啊？”不知為什么，辛美麗看著那紅里透沙的西瓜瓣兒，又看看那滿地的大西瓜，不住的搖著頭，“嗞嗞……嗞嗞……”   【作者小傳】王起，原籍河北圍場縣 +10我喜歡

作者:世界十大杰出青年 　　態度，決定人生的成長，速度決定人生的格局，每一個努力，都是改變做人的方式，每一個規矩，都是轉變態度的出發點。人生路，總有一些自己的，總有一些別人的，別以為別人看不起自己，就放棄，別以為自己看不起別人，就忘記原諒。世界是相對的，年少可以輕狂，但是做人不能張狂。 　　人活著，是一種態度，也是一種學說，有一種感動，讓人難以相信，有一個夢，也有一種祝福，人藏在心里，心藏在夢里，世界是對立的，人生是孤獨的，別以為人生很淡泊，人生總有酸甜苦辣，也有無奈，期盼別人對自己好，不如自己好好的珍惜自己，好好的善待生命的每一個人，珍惜自己。 　　做自己，別奢求，每一天都是開始，每一年都是新的希望。出發點是一個人的絕招，但是人不能低頭，學做人不是做壞人，學做事，不是做壞事。人有忍耐，是一件好事，但是忍耐的限度要知道善良。估量一個人的態度十分容易，但是看穿一個人的背景十分復雜，對人不能太絕對，對事不能太認真。 　　好心一點，人是可以改變的，善良一點，人是可以無奈的，孤獨一點，人是可以悲觀的，速度決定人生的命脈，態度決定人生的高度。付出一點真誠，多出一份精彩，付出一份感動，多出一份精彩。付出就是一種美麗，也是一種善良，感恩的心，心中總有一份故意，也有一分鐘的無奈。 　　等，是一種執著，相信，是一種冷漠，做人不能太單薄，出發不能太執著。相信可以改變一個人的態度，付出可以改變一個人的耐力，但是只有能力會改變一個人的前程。學會改變，就是學會造就自己，學會放下，就是一種真誠的原諒，學會生命的每一個感動，就是對自己人生最好的努力。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生總有一個難為情，也有一個難以相信，世界是孤立的，人生是對比的，總有一些失落，也有一些凋零。風吹葉兒落，世界開始喧嘩，人生開始獨舞，別用別人的態度衡量自己，別用自己的態度衡量別人，別用一生的時間來改變別人的看法，別用自己的一瞬，決定別人的每一個想法。 　　路是自己走的，生命是自己創造的，學會改變，學會改變生命的每一個點滴。路上總有一些不經意，也有一些無奈。生命開始輪回，人生開始改變，速度決定人生的改變，人生錯過最好的緣分。每一個開始，每一個路過，總有一些無奈，也有一些凋零，世界開始微笑，人生開始精彩，一個路過，一段滄桑。 　　等一個人，不如去追一個人，回眸一笑，世界還是那個精彩，人生還是那個美麗，總有一些孤獨，還有一些難忘。人生有希望，是因為有一種寄托，人生有改變，是因為有一種感動，人生寫亂了，那是因為生命不是別人的，而是為了自己而活。 　　承擔世界，還是接受現實，總要以自己為中心，就會輸的一文不值，要學會珍惜世界的每一個點滴，別錯過，別耽誤，世界的美麗是因為精彩，人生的路過是因為放棄。錯過的心，不會明白別人的態度，失去的認真，不會了解別人的真心，要懂人生的感悟，必須懂得自己的真心，要懂人生的真諦，必須懂得世界的是非曲直。 　　雙手不可能幫助自己一輩子，而支撐自己一輩子的是志氣，是骨氣。路上有風險，人生有經驗，路要自己走，活要自己精彩，也要別人看見人生的希望。路上別總是錯過，人生別總是耽誤，一輩子不易，一生很難，別忙忙碌碌，別錯過最真，一切都有緣，一切都有注定，世界那么大，總要闖一闖。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　失去，會讓自己明白很多，奢望，會讓自己關心很多，錯過，會讓自己擔心很多。有時候人生只是一杯再見，只是一句挽留，珍惜的人生總有擔心，也有不經意。路上有風險，人生有經驗，給自己改變，給別人機會，速度決定人生的攀登，改變，救贖人生的再見，每一個緣分，都是速度改變的靈魂。 　　世界是對立的，風華是無奈的，格局是一扇門，人生是一段魂，經驗決定人生的出發，每一段歷史，每一個滄桑，總有一些難以相信，也有一段難以感慨，世界總有一份淡泊，也有一分鐘承認。耐力，決定人生的豪邁，速度，決定風箏的年華，一生總有很多路，也有很多不經意，耐力改變自己的開始，心氣改變自己的骨氣。 　　一路走來，世界是對立的，人生是無所謂的，一生總有很多苦，也有很多孤獨，態度決定了自己，改變決定了別人，年華帶走了一生的祝愿。承認自己的態度，決定人生的高度，承認自己的注意，改變人生的攀登。每一個相信，都是速度的結晶，每一個努力，都是人生的關注，每一個出發，都是最后的奔騰。 　　用心感慨人生的每一個點滴，別太瞧不起人，別太擔心人生的未來，努力吧，給自己機會，給別人時間，每一天，都是世界給自己的希望，每一天都是人生的鼓舞。做好自己，精心的給自己付出，給別人希望，給時間努力。人生沒有彩排，也沒有回頭路，風景過后，只是滄桑了最后的年華。 　　關心世界的每一個真誠，發出內心去吶喊，生命是珍貴的，人生是美麗的，愛一個人，不分高低，等一個人，不分貴賤，回家的心，可以轉變人生的鼓舞，速度決定人生的看法，努力改變自己的心態，生命每一次的靈魂，努力的每一個真誠，都是因為改變，都是因為相信，速度決定人生的每一個旅程。 　　做人，別太貪婪，處事，別太困惑，給自己一點希望，給別人一次機會，這就是一生，人可以懶，但是不能不奮斗。為人處事，多一點美德，可以宣揚自己的人緣，善待他人，就是珍惜自己，人不能做到的很多，人失去的會更多，只要付出，就別怕，別想太多，一路走來，人的成功，就在咫尺，人的美夢，就在眼前，輸不可怕，怕的是自己的不努力。 　　有些人，走著走著就散了，有些話，說著說著就亂了，人生沒有后悔要，也沒有再次重逢的機會，人可以冷漠，但是不能強勢，人可以笨拙，但是不能太懶散。有時候人要知道自己是誰，要知道別人是做什么的，為了自己的人生，要學會準備，要學會每一個細節的安排，不忘未來，不失尊嚴。 　　活著，是一種態度，也是一種想法，人有苦的，也有難的，人有笨的，也有懶的，可以看清一個人的真心，但是未必了解一個人的實心實意。很多話不是自己說了算，很多事不是自己能做到，對的多說一次，錯的，少說一次，人有失去的權衡，也有失落的地步。 　　做人，就是做一個好人，別人看得起，自己對得起良心，活下去，為了自己活下去，世事難料，但是得知道自己能做什么，能失去什么，不能做什么，不能說什么。人有自己的苦，心有自己的路，一輩子很短，一瞬間很冷，有些事，看過了別說，等過了，別問，畢竟別人不是自己。 　　對別人，可以說一次，對自己就要少說一次，多勸自己一次，人可以對好人說話，但是不能對錯的人多說，說多了是一次傷害，說少了是一次不珍惜。有些話說著說著就散了，有些事，看著看著就淡了，慢慢的學會了忘記，學會了放棄。世事多變，人可以改變，事可以改變，生活可以改變，但是自己要知道自己適合什么，不適合什么，能做什么能忘記生命。 　　走一段路，看一段風景，人生無常，對好人，壞人，都有自己的價值，別人看不起，但是自己得珍惜，自己看不起自己，就是人生的最大錯誤，學會原諒，學會珍惜，善待自己，珍惜別人，緣分一去不復返，可以珍惜的，別拋棄，可以原諒的，別耽誤，可以善待的，別忘記，這就是人生，這就是宿命。 　　對人，可以少說點，對事，可以少做點，但是對良心，一定要學會尊重自己，別缺德，別忘記恩情，人有感恩的心，才能走出自己的路，人能胸懷大志，才能奮發圖強，走自己的光輝，看自己的人生路。別看不起人，別看不起自己，學會原諒，第一個珍惜的就是自己。 　　有一種苦，說不出來，就散了，有一種難，看不見就變了，這就是夕陽西下，人生沒有下輩子，學會珍惜，原諒自己，這便是宿命，是自己的，就是自己的，不是自己的，別爭，別想太多，別人可以做到，自己也可以用努力換來，自己也可以用付出改變自己的未來，改變屬于自己的未來。 　　承受壓力，可以看出一個人的本能，承受無奈，可以看出一個人的真心，承受擔當，可以看出一個人的度量。人活著，就一個忍字，但是不要認命，人的運氣是可以改變的，人的態度是可以改變的，人的修養是可以改變的，時間在于自己的運用，學會尊敬，善待人生的每一條路。 +10我喜歡